Celery - alaab aad u faa'iido leh iyo sidoo kale kaloori hooseeya. In 100 garaam oo caws ah ee celery, kaliya 13 kcal. Tani waa badeecad leh qiimo xun oo kalooriga, sababtoo ah marka la farsameeyo, jidhku wuxuu ku bixiyaa tamar ka badan inta uu helo. Intaa waxaa dheer, waxaa si buuxda loogu daraa hilibka, kalluunka, iyo khudaarta. Hoos waxaad ka heli doontaa cuntooyin dhowr ah oo xiiso leh saladhyo leh celin.
Salad leh celery, tufaax iyo digaag
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- digaag digaag - 1 xabbo;
- caleen cagaaran - 1 koob;
- celery (petiole) - 1 xabbo;
- walnuts - 50 g;
- Casiir liin - 1 tbsp. qaaddo;
- majones;
- jinka dabiiciga ah.
Diyaarinta
Karkariga digaaggu kariyaa ilaa la kariyo. Miro yar oo la jajabiyey oo la qalajiyey waxoogaa qallajin ah oo qallalan. Caws caleenta googooyey. Ku dhaji tufaax la jarjaray oo la rusheeyaa liin, sidaas daraadeed ma madow. Digaagga digaaga ayaa sidoo kale la googooyaa googooyo ama ciriiri. Waxaan diyaarineynaa dharka: majones isku darka iyo yogurt dabiiciga ah 1: 1. Waxaan isku xireynaa dhammaan maaddooyinka, ku dar digir, cusbo dhadhan oo isku dhafan.
Salad leh avokado iyo celery
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- celceliska cows-celinta - 70 g;
- avocados - 1 xabbo;
- hadhuudhka qasacadaysan - 200 g;
- basasha - 1 xabbo;
- Baasaboorka Bulgarian - 1 pc.
- yaanyada - 250 g;
- digir cad oo ku jira juuska gaarka ah - 250 g;
- dhir - 20 g;
- dhirta - 20 g;
- saliidda cuntada - 40 ml;
- Balsamic Balsamic - 25 ml;
- malab - 40 g;
- toon - 2-3 xabo;
- badda cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
Avokado diiray, jarjar qeybtii ka dibna soo saar dhagaxa. Pepper waxaa laga nadiifiyaa abuurka. Tamaandhada, basbaaska iyo avokado diirran ayaa lagu jarjarey xabadaha. Kereemka googooyo yar yar. Basasha ayaa gooyaa siddooyinkii kala badh. Garlic oo lagu daro cusbo milixdu waa dhul ku yaalla xajmiga sheyga. Diyaarso suugada: isku dar saliida qudaarta ah, balsamic balaastik ah, malab, cagaarka, toonta iyo si fiican u walaaq. Waxaan isku xireynaa dhammaan maaddooyinka iyo iyaga biyaha ku dheji dharka la diyaariyey.
Saladh, saladh iyo saladh
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- karootada - 200 g;
- caws ah ee celery - 2 pcs;
- tufaax macaan iyo dhogor - 1 pc;
- labeen dhanaan - 2 tbsp. qaadooyin;
- liin - 1 tsp;
- cusbo - dhadhan;
- Abuurka gabbaldayaha - 1 tbsp. qaaddo;
- cagaarka dill, dhir, cilantro - dhadhamin.
Diyaarinta
Karootada waa la nadiifiyaa, saddexna xawaash yar. Cagaar iyo cagaarka. Saddex on a tufaax yar yar oo hufan iyo isla markiiba ku rushaysaa leh liin, si aysan u madow. Waxaan isku xireynaa dhammaan maaddooyinka, ku dar milix ay u dhadhamiyaan, buuxi saladhka leh labeen dhanaan, oo ku rusheeyaa abuurka dusha sare.
Salad Salad leh celery afkoda iyo cananaaska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- naaska dufanka - 1 pc;
- cananaaska qasacadaysan - 250 g;
- caws-ka celery - 3 pcs;
- majones - 150 g.
Diyaarinta
Cawska miro celery iyo jarjar xabadaha yar yar. Digaagga la karkariyey iyo cananaaska qasacadaysan sidoo kale waa la gooyaa xabadaha. Waxaan isku darnaa maaddooyinka, ku dar majones iyo qasac. Wax walba, saladh waa diyaar, aad u dhakhso badan, si fudud iyo waqti isku mid ah delicious!
Salad leh caws ah celery iyo kiwi
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kiwi kiwi - 2 pcs;
- caws of celery - 200 g;
- Cream of 25% content dufanka - 100 ml;
- Suugo soya - 1 tbsp. qaaddo;
- cognac - 1 tbsp. qaaddo.
Diyaarinta
Marka hore waxaan diyaarineynaa dharka: Waxaan isku darnaa caanaha, kareemka iyo maraqa soy oo si fiican isku walaaq. Waxaan isku darnay walxaha soo baxay ee dabka yaryar iyo karkarinta, kareyso, ilaa nus ka mid ah dareeraha ka baxa. Laakiin fiiro u yeelo - uma baahnid inaad isku dartid isku dhafka. Ka dib markaa, daboolo Suugo dabool leh oo ka tag ilaa uu qaboojiyo.
Dhanka kale, waxaan ka nadiifinnaa kiwi ka soo diirka oo jarjar xabadaha. Sidoo kale, waxaan ka gooyay afkoda of celery. Faafi lakabka kiwi ee baaquli salad, ku shub Maraqa, ka dibna ku rid lakabka ah celery, biyaha maraqa mar kale, ka dibna ku celceli lakabyo mar kale.
Salad leh tuun iyo celery
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuna qasacadaysan - 300 g;
- ukunta - 3 qaybood;
- Saytuun - 150 g;
- celery (stems) - 3 nooc;
- basasha - 1 xabbo;
- Baasaboorka Bulgarian - 1 pc.
- majones - dhadhamin.
Diyaarinta
Dareemka dareeraha qasacadaysan, oo kalluun kalluunka foostada. Ukunta la karkariyey saddexda xabbadood. Kijisii iyo saytuunka madow waa la jarjaray. Pepper harqan khafiif ah. Waxaan isku darsannaa dhammaan maaddooyinka oo ku dar majonesaal inay dhadhamiso. Iska ilaali salad miiska.