Maanta kelp - badda badda - waxaa lagu koray geedka lagu beeray si dhakhso ah. Iyo hoosta badda, deegaan dabiici ah, waxay qaadataa laba sano si buuxda u koraan. Algae qunyar-socodka ah waa mid aan ka xuneyn halbeegyada waxtar leh marka loo eego kuwa cusub. Uma jeedo ujeedo nafaqo leh, doorbididda waxaa la siiyaa boodhka la qalajiyey.
Sidee loo isticmaalaa boodhka la qalajiyey?
Cabbage ee qaabka la qalajiyey waxaa loo adeegsan karaa sida saxanka dhinaca badankeeda suxuunta labaad, waxay salad baran kartaa, cuno saxan madax banaan (waxaa lagu talinayaa in la qooyo ka hor diyaarinta laminaria ).
Waa maxay sababta baddaha kale loo isticmaalo?
Maaddooyinka bayoolojiga ah ee ka kooban waxyaabahaan waxaa ka mid ah:
- caadiyan dheef-shiid kiimikaad;
- waxay gacan ka geysataa miisaanka
- xoojinta difaaca;
- Qoryaha la qalajiyey ayaa sidoo kale u sahlaya xaalada ayadoo leh cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga;
- waxay faa'iido u tahay hawlgallada caadiga ah ee habka dhexe ee dareenka, lafaha;
- Intaa waxaa dheer, algae si firfircoon loogu talinayaa isticmaalka dhibaatooyinka leh adenoma prostate.
Sida aad u arki karto, waxaa jira sababo badan oo ku filan in lagu jeclaado badda kale. Laminaria, sifooyinka faa'iido leh ee la og yahay xitaa daawada, waxay u adeegi doonaan sida daaweynta dabiiciga ah ee qoyska oo dhan.
Waxay ka saartaa radionuclides jirka, waxay ka caawisaa inay ka takhalusto jirka ee birta culus, ka nadiifiya alaabta ka soo baxa ka dib isticmaalka antibiotics. Iyo ugu muhiimsan, waa daaweyn dhab ah oo dabiiciga ah ee helminthic action.
Soo kabashada waxtarka leh ee kelp waa la damaanad qaadayaa oo leh cudurrada GI. Isla mar ahaantaana, waxaa la ogaadaa in gobolka mindhicirada ay hagaajinayaan isticmaalka algae, oo ka badan dhamaan filashooyinka.
Iyadoo gacan ka heleysa kelp waxay si weyn u wanaajin kartaa caafimaadka, xaalada xubnaha jirka, gaar ahaan xiidmaha.
Badeecad kale oo qallalan ayaa la heli karaa waqtigeeda waxaana lagu kaydiyaa qaboojiyaha ama meel gaar ah oo la qaboojiyey saddex sano.
Qaybaha waxtarka leh ee boodhka la qalajiyey
Faa'iidada ugu weyn ee boodhka la qalajiyey waa in uu ka kooban yahay iodine , oo ku jirta badeecada xitaa ka dib daaweyn. In foomka qalajiyey ee kelp ku jira tiro ku filan, kaas oo sharxaya guryaha sifeeya ee algae:
- iyada oo la raacayo laabotooyinka;
- cudurrada maqaarka;
- qaba arthritis;
- ee daaweynta geedi socod kasta oo bararsan.
- Waxaad karin kareysaa decoction ee boodhka la qalajiyey iyo qaado qubeyska leh.
Qodobka hodanka ah ee fiitamiinada ee boodhka la qalajiyey ayaa suurtogal u ah in la helo badeecad dhamaystiran oo kor u qaadeysa dibudhiska jidhka. Seaweed wuxuu hoos u dhigaa korriinka maskaxda ee waayeelka. Carruurta sidoo kale waa mid faa'iido leh. Qashinka la qalajiyey ayaa ka caawiya inay koraan oo yeeshaan, si ay u noqdaan kuwo sii waaraya. Waxay sidoo kale horumarisaa xasuusta oo waxay gacan ka geysataa horumarinta indhaha, taas oo faa'iido leh da 'kasta.
Baastada kale waa kaydka dabiiciga ah ee walxaha waxtar leh. Isticmaalka boodhka la qalajiyey ayaa faa'iido leh, maaddaama algae ay ka kooban tahay dhammaan qaybaha fiitamiinada, taas oo muhiim u ah shaqada habdhiska dareenka iyo hagaajinta waxtarka.
Laminaria qaba cudurro kala duwan
Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan oo ay ku jiraan cuntadaada kale ee la qalajiyey ee badda si ay dadka qaba dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan:
- at goiter;
- oo leh dhiig-yaraan;
- iyada oo ay jiraan dhibaatooyin indhaha (qaar badan ayaa muujiyay horumarinta aragtida illaa usbuuca ugu horeeya ee cunista badda);
- algae ayaa si guul leh loogu isticmaalaa daaweynta boronkiitada, oof-wareenka iyo hargabyada, sinusitis (kiiskan, laba jeer maalintii, neefsashada waxaa laga sameeyaa maraq la jarjaray);
- Ma jirto wax khilaaf ah oo lagu isticmaalo baddaha kale iyo xilliga uurka (algae waxaa ku jira liiska diyaarinta haweenka uurka leh, taniyo kelp wuxuu ka kooban yahay iodine, wuxuu kaloo ka caawiyaa calool-fadhiga).
Ma jiraan xayiraado?
Xuduudaha muhiimka ah ee isticmaalka kelp ayaa ka walaacsan kiisaska nephritis-ka, furfurnaanta joogtada ah. Laga soo bilaabo ricin ah waxaa lagama maarmaan ah in ay diidaan farsamada shchitovidki.
Xaqiiqo xiiso leh ayaa ah in laminaria la qalajiyey loo isticmaalo miisaan lumis. Maaddaama ay ka kooban tahay fiyuusta cuntada ku jirta, jirka ayaa nadiifiya sunta. Intaa waxaa dheer, codsiga qashinka la qalajiyey markii miisaanka la lumiyo waxaa lagula talinayaa inuu helo dareen degdeg ah oo ficil ah. Iyadoo iyada, qaybo ka mid ah cuntada la cuno ayaa sii yaraanaya. Tani waa arrin dabiici ah oo ku lug leh miisaan lumis.
Laminaria waxaa loo isticmaalaa ujeedooyin qurux badan, maxaa yeelay waxay ka caawisaa in la baabi'iyo cellulite (iyadoo gacan laga gooyo).