Medlar - faa'iido iyo waxyeelo

Mushmula - tani waa magaca midhaha labada nooc ee dhirta la midka ah, taas oo ka duwan midba midka kale ma aha muuqaalka iyo dhadhanka, laakiin sidoo kale u bislaadaan waqtiyada kala duwan ee sanadka.

Aan aragno waxa midho ah - waa dhadhan, waxa isticmaalka iyo waxyeellada.

Kala duwanaanta:

Marka hore, inkasta oo ay magaceeda tahay, waxay ka timid Koonfur-Galbeed Aasiya iyo Koonfur-Bariga Yurub waxaana loo keenay Jarmalka by Roomaanka. Tani waa geed yar (ilaa 8 m) oo leh caleemo waaweyn oo dheer. Miraha waa mid guduudan oo midab leh oo midabkiisu yahay 2-3 cm oo cabbir ah, saxarada ayaa ah mid macaan iyo dhanaan leh, dhadhanka dhadhanka iyo lafdhabarta, sida cagaarka ama pear. Si kastaba ha noqotee, waxay noqoneysaa mid kaliya haddii midhaha la barafoobay. Sidaa darteed meds of Jarmalka waxaa la ururiyaa ka dib markii dhaxan ugu horeysay.

Waxaad u isticmaali kartaa mid cusub, iyo sidoo kale qaab jamac ah iyo saxmad.

Nooca labaad ee warshadda - Jasiiradda Japanese - waa mid caan ah. Midhaha miraha waa la yaqaan oo jecel maaha oo keliya Japan, laakiin sidoo kale Giriigga, Israel, Spain, iyo xitaa Brazil iyo Mareykanka.

Waa gaaban (5-7 m) geedo qoyan ama geed. Waxay leedahay caleemo waaweyn ka badan noocyada hore iyo miraha jaalaha ah oo casaan ah illaa 10 cm, oo u ekaa boodhka cherry ama khudaar. Blossoms laga bilaabo Sebtembar ilaa Nofembar (iyada oo ku xidhan meesha koritaanka), iyo May-June, miraha horeba way u dillaacayaan.

Dhadhanka daawada waa isku dheelitirnaan, oo leh jimicsi yar. Xusuusin ah pear, oo leh notes ee strawberries iyo abrikot. Waa mid aad u faa'iido leh in aad u isticmaashid midhahan cusub, marka hore marka hore la nadiifiyo maqaarka.

Waa maxay faa'idada faa'iido leh?

Mushmoo waxaa loo isticmaalay wakhti dheer sida macnaheedu yahay xoojinta mindhicirada iyo hagaajinta dheefshiidka. Midabkiisu wuxuu xakameynayaa waxqabadka mareenka caloosha iyo mindhicirta, ka caawinta inuu la qabsado daacadnimada, colitis iyo cudurro kale. Intaa waxaa dheer, thanks to tiro badan oo pectins, isticmaalka joogtada ah ee waxay ka caawisaa yareynta kolestarool, taas oo ah ka hortagga cudurada wadnaha. Waxay sidoo kale u isticmaalaan cudurka kelyaha, turki, urolithiasis.

Maqaar-ku-jirku wuxuu ka kooban yahay fitamiino badan A, B iyo folic acid, markaa waa faa'iido u leh inay u isticmaasho haweenka uurka leh. Intaa waxaa dheer, waa wax soo saarka cuntada oo fiican. Sida miraha badan, qashinka ayaa taajir ku ah fiyuuska, iyo qiyaasta kalooriyada ee 40-47 calories waxay ka dhigeysaa kaaliye wanaagsan qof kasta oo raba inuu culayska lumiyo.

Khilaafaadka

Mashiinka waa in laga saaraa cuntada si boogaha caloosha, bacriminta sii kordhaya iyo caabuqa beeryarada. Inta badan nasiladani waa ammaan.