Bishii Sebtembar, ee kaymaha ayaa bilaabaya inay muuqdaan berry kostyaniki, kuwaas oo ay leeyihiin xiriirka qoyska oo leh raspberries caadiga ah iyo strawberries. Dhadhanka miraha kuwan waa mid aad u badan sida canjeer aan caadi ahayn iyo rummaanka. Intaa waxaa dheer, duurka berry leeyihiin sifooyinka wanaagsan ee dadku ay ku farxi karaan waqtiyadii hore. Guryaha daaweynta ma aha oo kaliya miraha, laakiin sidoo kale caleemaha iyo caleemaha.
Maxaa faa'iido u leh dadka?
Isteroberiga waa delicious ma aha oo kaliya cusub, laakiin sidoo kale samaynta macmacaanka kala duwan, compotes, jams, iwm. Caleemaha waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo shaaha, taas oo soo baxday in ay aad u caraf badan. Halabuurka berry ah waxaa ka mid ah fiitamiinada, walxaha raadraaca, asidiinta, walxaha pectin iyo waxyaabo kale oo badan. Dhammaan tani waxay keenaysaa saameyn ballaaran oo miro ah. Miraha ayaa loo isticmaali karaa cusub ama si fudud loo qalajiyey, ka dibna, qaawi oo ku dar, tusaale ahaan, boorash ama cunto kale.
Waa maxay miro berry waxtar leh:
- Fitamiin badan oo hodan ah ayaa kuu ogolaanaya inaad kugula taliso miraha si aad u xoojiso hawlaha ilaalinta jirka.
- Wuxuu leeyahay diaphoretic, anti-bararka iyo saameynta antipyretic. Si loo yareeyo heerkulka, waa ku filan inaad cunto dhowr berry ah.
- Si wax-ku-ool leh, miro-faleedka ayaa la dagaallama barar, maadaama ay leeyihiin saameyn dheco.
- Qodobbada waxtarka leh ee lafaha waxaa loo isticmaalaa in ay caadi u noqoto shaqada habdhiska dareenka, sidaas awgeed waxaa lagu talinayaa in la cuno berry xaaladaha walaaca leh.
- Casiirka ee berry wuxuu ka caawiyaa hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyo ka tirtirida sunta iyo kolestaroolka xun jirka.
- Miraha waxaa lagula talinayaa cuduro kala duwan oo leh mareenka caloosha iyo mindhicirka, hernia iyo dhiig karka.
- Faleebo miro ayaa si kakan u koontaroosha hargabka, cystitiska iyo xanuunka wadnaha.
- Marka la eego joogitaanka ascorbic acid , waxaad kugula talin kartaa midhaha beriberi iyo dhiig yari.
- Waxay si waxtar leh u saameeyaan xaaladda maraakiibta, xoojinta darbigooda. Berry ee foomka cayriin waa cilad fiican oo ka mid ah dhiig-karka iyo wadnaha wadnaha. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro liiskaaga oo leh xanuunka wadnaha iyo qaxwalba.
- Waa qayb ka mid ah flavonoids oo keena guryaha kansarka, sidaas darteed isticmaalka joogtada ah, waxaad yareyn kartaa halista cudurka kansarka. Weli nuxurkeedu wuxuu hoos u dhigaa xasaasiyadda alerjiyada kala duwan.
- Miraha ayaa kaa caawin doona dufanka iyo daal joogta ah, sida qadar badan oo fitamiin C ah ayaa leh saameyn xoog leh.
- Tallaabada la isku daro ee ascorbic acid iyo flavonoids waxay u oggolaataa isticmaalka sariirta dhagaxda si ay u noolaato noolaha heerkulka jirka. Walxahan waxay dhaqaajiyaan hababka dib u soo noqoshada.
Maaha oo kaliya macaamiisha waxtarka leh, laakiin sidoo kale waxay ka hortagaan, taas oo muhiim u ah inay tixgeliso inaanay dhaawac u keenin jirka. First of dhan, waa in la sheegay in berry ay keeni karaan qof in ay sameeyaan falcelin xasaasiyadeed, sidaas darteed waa muhiim in la tixgeliyo suurtagalnimada shakiga ah shakhsi ahaan. Waa in maskaxda lagu hayaa in lafaha ay kor u qaadi karaan cadaadiska dhiigga, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u cunto bukaanjiifka qalliinka. Waa mamnuuc in la cuno miraha leh xididada dhiig-shiidka iyo xididdada isbaarada.
Guryaha waxtarka leh iyo ka hortagga caleenta osier
Leaves waxaa loo isticmaalaa daawada dad, iyaga oo iyaga ka diyaarinaya decoction iyo faleebo, iyo sidoo kale loo isticmaalo sidii kareem.
Sidee ayaad u isticmaali kartaa caleemaha lafaha:
- Maraqku wuxuu si firfircoon uga hortagaa cudurrada maqaarka iyo cudurrada maqaarka.
- Tincture waa wax ku ool u ah daaweynta ee xubnaha, laakiin lotions ka caleemaha iyo berry la jajabiyey ka caawin doonaa turjumaanka iyo laabotooyinka.
- Iyada oo gargaar ah decoction waxaad si dhakhso ah ula qabsan kartaa xanuunka ee dhanjafka.
- Haddii uu jiro inflammation ama casaanka indhaha, markaa waxaa lagu talinayaa in si fudud ku soo lifaaq caleemaha iyaga.