Kissel waa mid ka mid ah cuntooyinka dhaqameed ee Ruushka, taariikhda taas oo lagu qiyaaso qarniyo. Qiimaha nafaqada iyo kalooriga sare ee cabitaankani waxa uu sabab u yahay jiritaanka istaarijin. In jelly , dhammaan sifooyinka faa'iido leh ee dadka loo adeegsado diyaarintiisa waxaa si buuxda loo ilaaliyaa. Dadka qaba cudurada boogta ah ee boogaha, oo leh xanuunka gaduudka iyo dheecaanka kordha ee cabitaanka gastric, dhakhaatiirta waxay ku taliyaan in ay cunaan jelly. Sidoo kale waxaa lagula talinayaa inay cabaan ka dib marka ay qaataan cuntada basbaaska leh ee xoqaysa xuubka xabka, sababtoo ah iyada oo qaab dhismeedka maskaxda ee nudaha, waxay ku dhejisaa derbiyada caloosha, ka ilaalinta waxyeellada, guud ahaanna waxay hagaajisaa waxqabadka. Kissel waa saxan kaas oo ku siin doona caafimaad wanaagsan iyo farxad!
Qodobka kalooriga ee bakeeriga
Xitaa xitaa wakhtiyada Ancient Russian oatmeal waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay midka ugu faa'iido badan. Qayb ka mid ah, waxaa jira fiber , taas oo dedejinaya ka dhicin of walxo waxyeelo leh iyo sunta ka jirka, kaas oo dhaqaajiya hababka dheef-shiid kiimikaad, kaas oo hagaajiya dheefshiidka. Isticmaalka joogtada ah ee sabiibka, sida cudur sida dysbacteriosis, ma aadan la kulmin. Qaab daraasadeedu waxay ku dhajisaa derbiyada caloosha, waxay leedahay saamayn bogsasho leh. Rich ee macdanta jelly macdanta iyo qaybaha raad, fitamiinada iyo asiidhyada amino. Ilaalinta bani-aadmiga, waxay u dhaqmaysaa si wanaagsan, iyo walaxda kalooriga ah ee 100 garaam oo jelly waa 100 kcal.
Waxyaalaha xasaasiga ah ee jelly jelly
Caanaha jelly aad bay faa'iido u leeyihiin in lagu daro cuntada carruurta yaryar, sababtoo ah macaashkooda waa cad yahay. Caanaha lafteedu waa kaydka maaddooyinka waxtar leh, iyo jelly ka soo, qaab dhismeed muuqda kala duwan, ayaa faa'iido leh caloosha. Waxay ku dhejisaa xuubka xuubka, waxay hagaajineysaa isbeddelka caloosha wuxuuna yareeyaa xanuunka. Calorie content of 100 garaam oo jelly way kala duwan tahay iyadoo ku xiran caanaha, taas oo loo isticmaalo
Waxyaalaha xasaasiga ah ee jelly ka soo berry
Kissel of berry, marka lagu daro caraf udgoon oo dhadhan, leedahay leedahay faa'iido leh iyo nafaqo leh. Waxaa la diyaariyaa iyadoo ku saleysan nooca berry kala duwan iyo istaarijka baradho. Caanuhu waxay badanaa u soo baxaan inay noqdaan kuwo macaan, laakiin cabbirka kalooriga maahan mid aad u weyn. Waxaa loo isticmaali karaa qof kasta, oo ay ku jiraan carruurta yaryar. Waxyaalaha caloric ee jelly ka soo berry, taas oo ku xidhan hadhaaga, waxay ku kala duwan yihiin xadka 54-59 kcal 100 garaam.