Khudradda la qalajiyey ee la qalajiyey waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan, laakiin dhadhanka ayaa dareemay xitaa ka sii fiican. Waxaana sidoo kale lagu dari karaa suxuuno badan, nafaqadana waxay ka hadli karaan waxtarka miro la qalajiyey! Sidaa daraadeed waxaan haysanaa wax ikhtiyaari ah, ama suuqa si khudaarta loo qalajiyo ama si loo fahmo sida loo kariyo guriga. Haa, waxaad ku samaysan kartaa khudaar aboor ah guriga, waxaa jiri doona foorno iyo dulqaad.
Sida loo qalajiyo abrikotka qalalan guriga?
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad dooratid khudaar xoog leh oo si fiican ugu maydh biyo qabow. Marka xigta, ka saar dhagxyada oo ku hayso suxuunta 5-10 daqiiqadood biyo karkaraya. Waxaa lagama maarmaan ah in midhihiisa midabkiisa ilaaliyo. Ka dib markii aad qallajisid abrikotka leh shukumaan warqad ah iyo meel foornada ah, ku faaf warqada dubista. Waxaan ku haynaa foornada 65 ° C ilaa 8-10 saacadood.
Sidee loo kaydiyaa abrikotka qalalan guryaha?
Waxaad kaydi kartaa khudaarta abortiska sida aad jeceshahay - xitaa bacaha dharka leh, xitaa bacaha balaastigga ah. Laakiin kani waa kiis marka uu la yimaado abril qallalan oo la iibsaday. Haddii aad rabto inaad kaydiso khudaarta cawska ah ee guriga lagu sameeyo muddo dheer, ka dib marka qalajinta waa in la geliyaa sanduuqyada alwaaxda ah (kaliya maaha kuwa laga soo galo). Si aad u haysatid khudaarta cawska ah ee sanduuqyadaas, waxaad u baahan tahay 3 asbuuc, ka dibna waxaa laguugu soo shubi karaa saxan aad u fiican. Habkani wuxuu u oggolaanayaa in khudaarta la qalajiyey si ay u ilaaliyaan dhamaan sifooyinka wanaagsan ee khudaarta, iyo miraha la qalajiyey waxaa lagu kaydin doonaa muddo dheer.
Qodobbada waxtarka leh ee abrikotka la qalajiyey
Way cadahay in khudaar cusub ay faa'iido leedahay, sababtoo ah waxa ay ka kooban tahay wax badan oo vitamiin ah iyo maadooyin loo baahan yahay jirka. Laakiin wax walbaba iskama mid ah abrikotka la qalajiyey? Dabcan, kaalin muhiim ah ayaa la ciyaaraa sida loo sameeyo. Wixii iibka xayeysiinta khudaarta abortions, ka badan kaliya ma aha nidaam - nooc kasta oo kiimikooyin ah oo gebi ahaanba burburiya dhamaan guryaha faa'iido leh - tani ma aha doorka ugu xun. Laakiin waa in aan xusuusanno in la soo saaro wax soo saarka gudaha ee abrikotka qalalan, oo dhan wanaagsan ee ku jira khudaarta, ma badbaadi karaan. Si kastaba ha ahaatee, fitamiino badan oo ku jira khudradda la qalajiyey ayaa la keydsadaa, waxaana macdanta lihi ee kuwan la qalajiyey kuwan ay ka weyn yihiin abrikot cusub. Sidaas, waxa fitamiinada ay ku jiraan abrikotka la qalajiyey? Faytamiin A, C, PP iyo B: Macdanta cayayaanka la qalajiyey waxaa ku jira xaddi badan oo bir ah, potassium, magnesium, kalsiyum iyo fosfooraska. Sidoo kale, khudaarta la qalajiyey waxay ku faani karaan awoodda ay uga saaraan jirka jirka ee culus iyo radionuclides, dhammaantoodna waxaa ugu wacan maaddooyinka sare ee asiidhyada dabiiciga ah iyo pectins.
Guud ahaan, khudradda la qalajiyey ayaa aad u faa'iido leh dheefshiidka sidii looga hortago iyo cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Khudaarta la qalajiyey waxaa sidoo kale lagula talinayaa dhiig-yaraanta. Isticmaalka joogtada ah ee khudradda qallalan ee cuntada ayaa yaraynaysa khatarta xirmidda xididdada dhiigga waxayna leedahay jimicsi iyo bogsasho saameyn leh jirka oo dhan. Sidaas awgeed, waxaa la ogaadaa in dadka, cuntada ay ku jirto cayayaanka la qalajiyey, badanaa waxay leeyihiin maqaar aad u adag iyo midab leh oo caafimaad leh, timo adag leh. Laakiin weli waxaa haboon in la xusuusto in wax kasta oo faa'iido leh abrikot la qalajiyey, ma aha mid u qalantaa in ay cunaan oo kaliya. Waxay u hanjabtaa xanuunka caloosha, tan iyo abaartii la qalajiyey waa wax soo koobid iyo waxyaabo badan oo xitaa waxtar u leh jirka
Waa maxay farqiga u dhexeeya khudaarta iyo abrikotka la qalajiyey?
Qof kastaa wuu ogyahay in khudaarta la qalajiyey ay leeyihiin magacyo badan, tusaale ahaan, khudaar iyo abrikot la qalajiyey. Waa maxay faraqa u dhexeeya labada nooc ee miraha la qalajiyey? Uryuk, kani waa khudaar, la qalajiyey lafta, iyo khudradda abadiska - iyada oo aan. Tani ma ahan farqi kaliya? Oo halkan ma joogo! Khudaarta ugu badan, fitamiinada iyo macdanta badan ayaa la hayaa (iyo potassium oo guud ahaanba ka badan mid kasta oo kale oo la qalajiyey), laakiin dhammaantood waxaa sabab u ah habka loo soo saaro. Xaqiiqdu waxay tahay sida caadada ah khudaarta cagaaran waxaa lagu helayaa toos ah oo lagu qalajiyo laanta geedka. Waxaa iska cad in qof kasta oo jooga dayrka koraan geedka khudaarta, sidaas darteed inta badan waxaan kaliya haysannaa abaartii la qalajiyey. Hase yeeshee, haddii ay jirto suurtagal in la qaado qaniinyada dhabta ah (oo aan lagu daaweyn kiimikooyinka) khudaarta, samee, sababtoo ah waxa ka mid ah dadka deggan Central Asia waxa loo tixgeliyaa hadiyadda Alle iyo "midhaha quruxda".