Hormonal gymnastics oo loogu talagalay caafimaadka iyo dib-u-nooleynta

Ku saabsan sida iyo inta xayawaanka ku nool ee Tibet, waxaan nahay dadka mooyaane, ilaa iyo hadda aad u yar loo yaqaan. Dhamaan wixii aan hayno waa dhacdo ka mid ah laylinta jimicsiga Tibetan, oo aan awoodno in aan u isticmaalno mudnaanteena.

Qalabkani waa hormoon ka tirsan jimicsiga Tibetan ee caafimaadka iyo dib-u-nooleynta. Sameynta maalin kasta, ka hor inta aan la gaarin 6-da subaxnimo iyo jimicsiga iyada oo aan sariir lagaga saarin, 6 bilood gudahood waxaad ka saari doontaa dhammaan cudurrada daba dheeraada. Qanjidhada gudaha, oo ay ugu mahadcelinayaan caafimaadka fudud ee hagaajinta jimicsiga Tibetan wuxuu bilaabi doonaa inuu shaqeeyo sidii aadan ugu badneyn 25 sano.

Tilmaamahaas Tibetan ma aha wax loogu yeedho jimicsi loogu talagalay dadka wakhti dheer, sababtoo ah caawimaadda dhismaha waa mid suurtogal ah in la kordhiyo dhalinyaradaada iyo caafimaadkaaga 25-30 sano.

Jimicsiyada

Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo jimicsiga adiga oo ogaanaya xaaladda xaaladda biofieldkaaga . Soo toosi oo aanad sariirta ka soo bixin, xoqin calaacashaada dhexdeeda midba midka kale oo ka soo bax gabagabada:

Xaalad kasta ha noqotee, waxaa lagaa doonayaa in aad sameyso jimicsiga.

  1. Gacmaha, dhinaca gudaha ee calaacalaha ah ayaan ku dhejinay indhaheenna, meelaha aynu kudhownay. Waxaan iska caabineynaa annagoo gacmaheena ku cadaadineyno madaxyahannadeena, ka horjoogsanaya awooda gacmaheena leh madaxeena. Waxaan u qabannaa si tartiib ah - 1 daqiiqo = 1 riixa, wadar ahaan, waxaan sameynaa 30 jeer. Ka dib, haddii aad dhibaato ku qabto indhaha, jimicsiga ka dib, ka tag calaacashaada 1-2 daqiiqo oo kale.
  2. Gacmaha waxaan ku wareejinnaa dhegaha, waannu bilownay, iyada oo aan gacmaha iska jeexin, si aan cadaadis ugu saarno dhegaha. Waxaan samaynaa 30 ilbiriqsi iyo 30 dhaqdhaqaaq.
  3. Suulka ayaa la dhigaa gadaasha dhegta, faroodkana waxay kor u qaadaan dhegta kor. Markaa waxaan hoos u degeynaa - waxaan sameynaa "kor u qaadista" faraheena, hoos ugu dheji garka, kadibna dib ugu soo celi dhagaha. Waxaan sameynaa 30 jeer.
  4. Midigta saxda ah waxaa la dhigaa wejiga, bidixda sare. Waxaan bilaabeynaa inaan ciriiri ka saarno culeyska ilaa miisaanka wejiga ee wejiga. Waxaan sameynaa 30 jeer.
  5. Gacmahaaga kor u kaca madaxaaga - sagxadda midigta hoose, bidixda sare. Waxaan ka sameyneynaa dhaqdhaqaaqa wejiga ah ee xagasha. Waxaan sameynaa 30 jeer.
  6. Gacmaha ayaa ka sarreeya madaxa, calaacalaha waa la dhajiyay, waxaannu ka dhaqaaqnaa dhegta ilaa dhegta labaad.
  7. Gacanta midig waxaa lagu dhajiyaa qanjirka thyroid, iyo calaacalka bidix waxaan ka sameyneynaa wareegga wareegga caloosha ilaa heerka saxanka saxda ah. Waxaan sameynaa 30 jeer.
  8. Gacmaha ka soo celi dhuunta caloosha oo u jeedi saacado dhan caloosha.