Magaca buugan monopoly ayaa muuqday inta lagu guda jiray ciyaarta, taas oo ay u soo bandhigtay macaamiisheeda Anna Johansson. Haweenku waa inay sameeyaan ubax, taas oo ay jiri lahayd 7 xayndaab, mid kasta oo ka mid ah waa in la jeexjeexo maalin kasta amar go'an. 7 xayawaanku waxay la siman yihiin muddada cuntada, taas oo ah toddobaadkii. Ciyaar noocan ah waa dhiirigelin cajiib ah oo kuu ogolaanaysa inaad aragto natiijada maalin kasta, oo ka jajabisay xayawaanka, taas oo macnaheedu yahay in hal tallaabo oo dheeraad ah lagu dhimi karo miisaanka. Xayawaan kasta waa in la saxiixo si waafaqsan maalmaha toddobaadka. Si aad uga dhigto xitaa xiiso iyo qurux badan, iyaga ka jar warqad midab leh ama qurxin si aad u dhadhan.
Xeerarka cuntooyinka "Seven petals"
Faa'iidada ugu weyn ee cuntadani waa in cuntadaada cuntadu ay maalin walba isbedesho, taas oo macnaheedu yahay in liiskaas aan la isku halayn karin oo fursada ah in la burburo waa wax yar.
- Meelaha, ha badalin waqtiga, sababtoo ah ma gaadhayo natiijooyinka la rabay.
- Waa muhiim inaad ka bixiso sonkorta iyo kafeega muddo dhan.
- Waxaad ku celin kartaa koorsada toddobaadlaha ah ee cuntada dhowr jeer.
- Muxuu yahay cuntada - waxaad marwalba isticmaali doontaa badeecada borotiinka iyo karbohidratta, taas awgeed waxaad lumin kartaa buunshaha dheeraadka ah, laakiin ha ku dhaawacin naftaada.
- Maalin kasta waxaad ka lumi kartaa ilaa 1 kg miisaan xad dhaaf ah.
- Tirada badan ee alaabta la isticmaalo waa in aysan ka badnayn 1,5 kg.
Maqaarka cuntada "Seven petals" waa qiyaastan soo socda:
- Maalinta lambarka 1 waa kalluun. Maalintan waxaad cuni kartaa nooc kasta oo kalluun ah, si sax ah u karsan, tusaale ahaan, soo saar, karkariyo ama u karso lamaane. Cun aad u badan oo aanad dareemeynin gaajo.
- Maalinta lambarka 2 - khudaarta. Hadda, maalin dhan, cun cunno khudaarta, oo aanad cuni karin oo keliya qaab cusub, laakiin sidoo kale waa la dubay, la dubay oo la karkariyey. Intaa waxaa dheer, waxaad diyaarin kartaa casiirka ka iyaga.
- Maalinta lambarka 3 - digaag. Cun ilaa inta aad rabto digaag nooc kasta ah, kaliya ka hor inta karinta ka saar daboolka.
- Maalinta lambarka 4 - badarka. Maalintaan waxaad cuni kartaa wax firir ah , iyo sidoo kale hadhuudhka, miraha, bran iyo badarka, iyo kibis hadhuudh ah ayaa sidoo kale la oggol yahay.
- Maalinta lambarka 5 - curd. Cun hilibka doofaarka dufanku ku yar yahay, kaas oo aad cabi karto caano ama shaah aan sonkor lahayn.
- Maalinta lambarka 6 - miro. Cun miraha aad rabto, marka laga reebo, waad karin kartaa, tusaale ahaan, dubi kartaa adigoo isticmaalaya qorfe iyo vanilj. Waxaad cabbi kartaa shaah dabiici ah.
- Maalinta lambarka 7 - boobka. Maalintaan dheeraadka ah ee lagu xallinayo natiijada. Ugu horreyntii, maalintaan looma isticmaalin, cuntaduna waxay ka koobnayd 6 maalmood. Waa mamnuuc in la cuno, waxaad cabbi kartaa oo keliya biyaha aan kaarboonayn.
Cunto fudud sida nooca "7 xayawaan" cunto ayaa ka dhigaya mid la gaari karo oo aad u fudud. Waad ku mahadsan tahay inaadan lumin karin kaliya miisaan dheeraad ah, laakiin sidoo kale hagaajinta jirkaada.
Dhibaatooyinka '7 tufaax' ah
- Ku noqoshada cuntada caadiga ah way adagtahay, gaar ahaan dhowr jeer oo soo noqnoqda cuntada.
- Laguma talinayo in la isticmaalo cuntokan haweenka uurka leh iyo dadka qaba calool-xanuun.
- Ka fogaanshaha dheeraadka ah ee cuntooyinka qaarkood waxay si xun u saameeyaan garashadooda kale ee caloosha, si fudud ayuu u joojin karaa dheefshiidka. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin culus oo dheefshiidka.
Ka hor intaadan bilaabin wax cunto ah waa inaad u tagtaa dhakhtarka, maadaama ay tahay takhasusaha kuu sheegi kara waxa laga filayo habkan mugdiga, iyo sida tani u saameyn doonto caafimaadkaaga. Inta badan nafaqadu ma kugula talinayaan adigoo isticmaalaya cunnooyinkaas, sababtoo ah waxay saameyn xun ku yeeshaan jidhka bini'aadamka, natiijadoodana aan dib loo dhigin muddo dheer.