Xilliga xagaaga, wakiillada jinsiga caddaaladda ah waxay bilaabaan inay ka fekeraan iibinta dabaasha cusub ee xilli ciyaareedka. Baalasha oo leh daabacaadyo cadcad ayaa loo tixgeliyaa inuu yahay mid la jecel yahay xagaaga, laakiin ku dhowaad kasta oo ka mid ah noocyada ugu caansan iyo naqshadeeyayaasha sannadka 2013 waxaad ka heli kartaa dharka madow.
Dhibaatooyinka mugdiga madow
Ugu horreyntii, waxaan jeclaan lahaa in aan ku noolaado fikradda khaldan ee ah in dhar madow ay ka qoslaan kuwa kale - maaha sidaas! Haddii aad dooratid alaab tayo sare leh oo laga sameeyay alaab wanaagsan, ma kululeysiin doontid, dharka aadka u dhaqso badanna wuu dhaqaa.
Dhaqdhaqaaq madow oo madadaalo ah ayaa ah wax aan lagama maarmaan u ah gardarrada gabadha dhowr sano ka dib, ka dib isbeddellada miisaanka, sababtoo ah arrimahan oo kale ma aha oo keliya sawirka muuqaal ahaan u jilicsan, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa in la xoojiyo dhammaan sharafta. Gaar ahaan sida quruxda leh ee quruxda badani waxay ku haboon tahay maqaarka la jaray. Marar badan, dadka jecel ee xeebta qurxoon ee quruxda badan waxay qaataan laba maylasho, iyo madow ayaa la dhigaa dhamaadka inta kale.
Daboolka madow ee dumarka ah
Maanta, sida xilli-ciyaareedkii hore, dabbaasha gudaha ayaa ah mid aad u qurux badan. Caadi ahaan noocyada noocaan ah waxaa loogu jecel yahay gabdhaha doonaya in ay qariyaan cilladaha, inkasta oo dabaasha noocan oo kale ah ay ku haboon tahay gabdhaha leh qaabab wanaagsan. Marar badan waxaad arki kartaa trikini dabaasha - wax u dhexeeya gabal iyo dharka daloolka furan. Monokini waa nooc cusub oo xiran, furan oo kaliya dhinacyada, kaas oo ka caawiya inay bixiyaan tan qurux badan on garbaha iyo laabta. Marka la eego moodooyinka guud ahaan, ka soo horjeeda asalka guud ee guud waxaa jira marwalba aan caadi ahayn iyo naqshadeeyaha dharka. Aad bay muhiim u tahay inaad ogaato sida saxda ah ee adiga kugu habboon.
Dharka madow ayaa weli ku jira fasallada 2013-ka, iyo sidoo kale mid ka mid ah noocyada ugu fiican ee iibiya ee moodooyinka.
| | | |
| | | |
| | | |
