Candidiasis wuxuu sababaa fangaska calyaanka Candida. Waxay ku jiraan aalad kasta oo caafimaad qabta, iyada oo xaaladaha wanaagsan ay bilaabayaan in ay si dhakhso ah u badiyaan, in la joojiyo caafimaadka aadanaha. Dhibaatooyinkaas oo badanaa waxay saameyn ku yeeshaan mindhicirrada, xuubka afka iyo xubnaha taranka. Koritaankooda waxaa lagu arkay hoos u dhaca difaaca jirka, qaadashada antibiyootiko iyo nafaqo-xumo.
Calaamadaha cudurkan waa mid aad u xun. Waxaa ka mid ah haqab-beelka , xannuunnada wadajirka ah, xanuunka dheefshiidka, daal iyo xaaladaha niyadjabka. Haddii aadan daaweyn daaweyn, markaa cudurku wuxuu qaadan karaa qaab dabiici ah. Si loo baabi'iyo cudurkaan, takhaatiirta sida badan waxay u qoraan habab dhammaystiran oo daaweyn ah: qaadashada lacag si loo burburiyo fungi iyo khamiir, cunto, iyo daroogo lagu hagaajiyo microflora mindhicirka. Aynu si faahfaahsan uga fekerno sida loo cuno si haboon inta lagu jiro xilliyada jirradu ka sii darayso.
Cunto daaweynta cagaarshow
Nafaqada bani'aadamka ee saxda ah ma oggolaaneyso in jeermisyada ay u tarmaan. Waxaa laga saari doonaa ilo dhaqaale oo taageeraya xaaladaha taranka ee ugu wanaagsan. Cunto loogu talagalay kalluunka mindhicirka, ugu horreyntii, ayaa looga golleeyahay in laga reebo qaadashada karbohidratka fudud, sonkorta. Tani waa cuntada abuuraysa xaalado wanaagsan oo jidhka ah si loo horumariyo bakteeriyada.
Liistada cuntooyinka la mamnuucay ee cuntooyinka loogu talagalay kiisaska saxaaxa caloosha iyo xubnaha taranka ee haweenka ayaa aad u ballaaran. Kuwaas waxaa ka mid ah casiiryada la isku qurxiyo, macmacaanka kala duwan, burka iyo baastada, malab, miro leh boqokar korodh oo walxaha sonkorta leh, sonkorta, khamriga cabitaanka.
Markay kacsan tahay caloosha, sida cuntada, waa inay xaddidaa isticmaalka cuntooyinka soo socda:
- doofaarka;
- Cuntada shidaalka, sida hilib sigaar cabba, sausages;
- alaab qasacadaysan;
- boqoshaada.
Cunto-daaweynta loogu talagalay xanuunka qalliinka caloosha iyo mindhicirka ayaa loogu talagalay isticmaalka caanaha iyo caanaha-caanaha, ukunta, khudradda iyo miraha yar yar, hilibka caanaha ah. Intaas waxaa sii dheer, bukaanjiifka ayaa badanaa qora daawooyinka taageeraya xuubka mindhicirka. Kuwaas waxaa ka mid ah qoryaha, bifidunta, linex.
Intaa ka sokow raashinka kor ku xusan waa inuu seexanayaa ugu yaraan 8 saacadood, ka fogow maskaxda xad dhaafka ah, iyo sidoo kale jimicsiga jirka, shoog buuqid.