Cuntada Faransiiska

Jidka jidadka lugaha ku yaala ee Paris ku yaala jackboots iyo caato, taas, waxay u muuqataa, waxaa lagu dhejin karaa laba farood. Haweenka Faransiisku waxay ka bartay caruurnimada: qof caan ah ayaa xaq u leh inuu ku magacaabo haweeney, iyo "dumarka" ee Faransiisku ku faanaan! Cuntada Faransiisku waa ugu horreyntii cuntada oo dhan. Tan iyo markii caruurnimada, hooyooyinku waxay gashadaan gabdhaha saxda ah wax yar oo ay cunaan. Iyo wax ku saabsan samaynta dadka oo dhan waxay cunaan ilaa ay ku dhashaan ugu dambeyn, mana jiri karto hadal! Taasi waa sababta haweenka Faransiisku ay u jecel yihiin inay ku raaxeystaan ​​cuntada, iyagoo ku raaxeysta wax kasta. Isku day in aad naftaada Faransiiska dhabta ah adoo caawimaya cunto Faransiis ah.

Marka hore waxaad u baahan tahay inaad barato mabaadiida nidaamka cuntada ee Faransiisku ku saleysan yahay:

1. Faransiiska Faransiisku waxay ku badan yihiin khudradda cusub iyo miraha. Waa FRESH. Xaqiiqada Faransiiska dhabta ah weligood ma cuni doonaan tufaax dhiska ah iyo yaanyada ladilay.
2. Cuntada kasta way kala duwantahay oo isku dheelitirnayd: badan oo khudrado ah iyo firileyaal, hilib digaag ama digaag, rooti ka sameysan burka. Saliideedu waa kaliya saytuunka iyo kareemka dhabta ah. Gabdhaha Faransiisku uma oggolaanayaan inay naftooda u huraan margarine rootiga.
3. Casho kadib, waxaad isku daaweyn kartaa macmacaanka. "Waa maxay cuntadan, oo macmacaan loo oggol yahay?" - waxaad waydiisaa. Dhammaan qarsoodi waa in dumarka Faransiisku aanay cunin qaybta oo dhan, laakiin waa kala bar kaliya.
4. Laga soo bilaabo cunto kasta, haweenka Faransiisku waxay sameeyaan fasax dhab ah - waxay si qurux badan ugu adeegaan miiska, geli qalabka, muraayadaha khamriga. Waxay si tartiib ah u cunaan, oo dhadhamiyaan jajab kasta. Isla mar ahaantaa, waxaad u jeedsan kartaa muusikada jilicsan, jilicsan. Cuntada horteedna wax cunto ah kuma jirto!
5. Waxaa jira dumar Faransiis ah oo jecel gurigooda, sababtoo ah kali ahaan waad xakameyn kartaa tayada iyo tayada alaabta. Waxay kariyaan suxuullada amaanka leh ee guriga ku yaala: hilibka iyo kalluunka waxaa lagu dubay dabka oo lagu qurxiyey salad qudaarta.
6. Waxay sidoo kale aad uga taxaddaraan caafimaadkooda - ma jiro baas iyo sigaar, kiciyeyaasha daawada ee miisaanka lumay. Dadka deggan France waxay isku dayaan inay socdaan marar badan, ka baxaan dabeecadda, waxay ku neefsadaan hawo nadiif ah ee beeraha iyo goobaha.

Dumarka Faransiisku waxay ku caanbaxayaan qarsoodiga guusha Faransiiska: "Aroortii koob, koob iyo galmo fiidkii, kaliya galmada galabnimada. Haddii aysan ku caawin, ka saar burka ». Dhab ahaantii, waxaa jira nooc ka mid ah cunnooyinka Faransiiska ah ee loogu talagalay todobaadkii, taas oo ka caawisa in ay lumiso ilaa 5 kg oo culeys xad dhaaf ah.

Muujinta cuntada Faransiiska muddo 7 maalmood ah

1 maalin

Wixii quraac ah, waxaad cabtaa koob uun oo qaxwada oo aan sonkor lahayn.

Qadada, cun salad of yaanyo, laba ukun adag oo la kariyey iyo caleemaha salad. Salaad maaha shubasho.

Casho ayaa ka kooban hilibka lo'da ama digaaga (100 g), kaas oo lagu duuduubay caleemaha caleenta.

2 maalin

Laga bilaabo subixii ilaa qaxwada oo aan sonkor ahayn, waxaad ku dari kartaa gabal madow ah.

Qadada, cun cun kaliya oo la kariyey dufanka le'eg gacantaada.

Casho ayaa ka kooban 100 garaam oo khudradda la jarjaray oo la kariyey, mar kale, caleemo caleenta.

3 maalin

Quraacda waa isku mid sida maalinta labaad - qaxwaha aan qabin iyo rootiga rootiga.

Qadada, u diyaari fuudh ka mid ah karootada iyo yaanyo, oo lagu dubo saliidda cuntada. Wixii macmacaanka - feero.

Casho ayaa ka kooban salad laba ukun oo adag oo la kariyey, 100 garaam oo digaag la kariyey iyo caleemo liin.

4 maalin

Wixii quraacda hore ee qaxwaha oo aan sonkor iyo rooti ah oo rooti ah.

Qadada, waxaad cuni kartaa hal dabacas oo dufan, ukun la karkariyey iyo 2 koob oo farmaajo ah.

Casho - kani waa 3 miro kasta (marka laga reebo mooska) iyo 2 koob oo ah kefir dufan ah.

5 maalin

Quraacda waxay ka kooban tahay dabacasaha dufan, kuwaas oo la dhaqay cabitaan casiir leh oo liin ah (waxaa lagu qasi karaa biyo).

Qadada, waxaad cuni kartaa gabal yar oo kalluun yar oo la kariyey, xajmigaaga xajmiga ah, oo leh qurxin yaanyo.

Casho, kaliya 100 garaam oo hilibka lo'da ah.

Maalinta 6aad

Wixii quraac, cab cabbitaan keli ah oo aan sonkor lahayn.

Qadada - duubka digaagga la kariyey (100 g) iyo salad.

Iyo casho, mar kale hilibka lo'da la kariyey isla isla maalintiiba 5.

Maalinta 7aad

Quraacda waxay ka kooban tahay shaaha cagaaran oo aan lahayn sonkor.

Qadada waa qayb ka mid ah digaag la karkariyey oo cabbiray xajmigaaga iyo hal xayawaan.

Cuntada, cun cunno yar yar oo bolse leh.

Si aad u hoggaansameyso cuntada Faransiisku waa inay ahaato mid adag, kaliya daalacashada maalinta ugu dambaysa, maalinta toddobaad, waxaad awoodi kartaa haddii aad rabto inaad bedesho orange weyn. Kaliya sidan ayaad u dhameyn kartaa maskaxdaada natiijooyinka hal toddobaad kaliya. Ma aha wax la yaab leh in cunsuriyada Faransiiska ay helayaan dib u eegis wanaagsan oo caan ah waana mid caan ku ah adduunka oo dhan. Ka dib markii daabacaadda buugga by Galina Kulikova "Sabina on cuntada Faransiiska", waxay heshay xitaa dheeraad ah.

Iyo mid kale oo ka mid ah kuwa qorsheynaya inay buuxiyaan qoyska - haddii aad rabto inaad ilmo uur yeelato, cuntooyinka Faransiisku waxay ku talinayaan in lagu daro cuntooyin badan oo leh maadada sare ee potassium iyo sodium ee cuntadaada. Hase yeeshee alaabooyinka leh waxyaabo sarreeya oo ah kalsiyum iyo magnesium, waxaa haboon in kuwa doonaya inay dhalaan gabar. Cuntadani waa inay u hoggaansamaan labada waalid bil kasta kahor intaan la eegin, hooyada mustaqbalka, 2 bilood ka dib.