Cilmi-nafsiga caafimaadku waa edbin dhammaystiran oo daraasad ku sameeya sababaha nafsadeed ee caafimaadka, qaababka iyo hababka kaydka, xasilinta iyo dhismaha. Qeybta dhalinyaradaani waa kuwa aadka u sareeya, laakiin ganacsigan si degdeg ah u horumariya waxaa ka mid ah xiriirka ka dhexeeya gobolka heer jismi ahaan iyo gobolka heer maskaxeed. Dareenka balaadhan, sayniska waxaa loogu talagalay inuu balaadhiyo suurtogalnimada fikradda iyo la qabsashada qof ku nool deegaankiisa.
Caafimaadka maskaxda - cilmi nafsiga
Qof kastaa wuu ogyahay ereyga "dhammaan cudurada dareemayaasha". Inta badan qofku wuxuu la kulmaa walaaca, inta badan garaaca wadnaha, cadaadiska dhiiggu kor u kaco. Cilmi-baadhayaasha ka socda goobtan waxay baranayaan ku-tiirsanaanta xaalad jireed oo caafimaad ama jirro ku salaysan arrimaha maskaxda, dhaqanka iyo dabeecadda. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta cilmi nafsiga, caafimaadka ma aha oo kaliya natiijooyinka geedi socodka maadada jirka ee jirka, laakiin sidoo kale maskaxiyan, oo ku xiran fikradaha iyo fikradaha, caadooyinka, qowmiyadda, iwm.
Cilmi-nafsiga caafimaadka iyo cudurrada waxaa loogu talagalay inuu kor u qaado heerka dhaqanka maskaxda iyo dhaqanka isgaadhsiinta, si loo go'aamiyo siyaabaha iyo shuruudaha hirgelinta ujeedooyinkooda, si qofku u furi karo dhammaan suurtagalka ruuxi ahaaneed iyo hal-abuurnimo, taas oo ah, nolol nool oo buuxda . Caafimaadka maskaxda waxaa go'aamiya labo calaamadood:
- U diyaari nolosheeda mabda'a "macnaha dahabka".
- Si wax ku ool ah bulshada dhexdeeda.
Shuruudaha caafimaadka maskaxda qofka
Shuruudaha jira, kuwa ugu muhiimsan waa:
- Xasilinta iyo aqoonsiga qof naftiisa u gaar ah, xaqiiqda ah in shuruudaha maskaxeed iyo jir ahaanba ay isku mid yihiin.
- Khibrad isku mid ah oo joogto ah isla xaaladahaas.
- Shuruudaha cilmi nafsiga ee caafimaadka - waa fikrad muhiim ah naftaada iyo hawlahaaga nafsiyadeed iyo natiijooyinka.
- Waraaqaha jawaab-celinta nafsiga ah ee saamaynta bay'ada iyo duruufaha bulshada.
- Awoodda lagu xakamayn karo nafteeda sida ay ugu baahan tahay xeerarka bulshada, sharciyada iyo xeerarka.
- Awood u leh inay sameeyaan qorshooyin iyo hirgeliyaan.
- Awoodda lagu beddeli karo dabeecadooda iyadoo la raacayo sida xaaladaha nolosha iyo xaaladaha isbedelaan.
Cilmi-nafsiga caafimaadka dumarka
Dhibaatooyinka iyo cudurada galmada caddaalad ah waxay leeyihiin dabeecad maskaxeed. Haddii waayo-aragnimada noloshu ay fiicnayd, haddii laga bilaabo carruurnimada, gabadha waxay aragtay murugo joogta ah oo waalidiinta, rabshadaha, naxariis darada, caadooyinka xun ee aabaha iyo hooyada, ma aqbali karto nafteeda, diidi karto oo necbahay nuxurka. Cilmi-nafsiga caafimaadka bini-aadamka waa sida dareenka, aragtida adduunka iyo dabeecadda gaarka ah ay si dhakhso ah uga muuqdaan xaaladda jireed. Natiijo ahaan, haweeney waxay ku dhacdaa niyad-jab, waayo-aragnimadu waxay ku dhacdaa nolosheeda shakhsi ahaaneed, taas oo keenta, waxay ka timaaddaa xanuuno kala duwan.
Cilmi-nafsiga Caafimaadka ee Shaqada
Hawlaha xirfadeed ee tayada leh waxay ku xiran tahay shaqaalaha caafimaadka. Waxay go'aamisaa natiijada ugu dambeysa ee waxqabadka, isla markaana waxay ku xiran tahay nooca foosha. Cilmi-nafsiga shakhsiyaadka caafimaadka shakhsi ahaaneed waxay horumarin kartaa oo ka sii dari kartaa iyada oo saameyn ku leh dhaqdhaqaaqa xirfadeed. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in la abuuro shuruudo ku habboon shaqada, si loo helo asaas udhaxeeya kooxda, taas oo yareeyn doonta khatarta ka iman karta khibradda iyo kordhinta waxtarka. Tani waa saynisyahanadu sameeyaan, oo ay sameeyaan daraasado badan iyo soo jeedinta siyaabo lagu xalliyo dhibaatooyinka ka yimaada shaqada.
Caafimaadka maskaxda ee caafimaadka
Dabeecadda aadanaha waxaa go'aamiya heerka, tayada, habka iyo qaabka noloshiisa. Taageerada bulshada ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaara, sababtoo ah markii qofku dhaco, qofka waa inuu ka gudbo xaalada murugada oo kali ah. Kaalmada noocan oo kale ah waxay ka imaan kartaa dowladda iyo muwaadiniinta. Sidoo kale waa caqabad u dhexeeya xaaladaha walaaca iyo cawaaqibtiisa. Cilmi-nafsiga bulshada iyo dhibaatada hargabka caafimaadku waa mid isku xidhan.
Haddii qofku ku xiran yahay qof, wuxuu leeyahay fursad uu ku barto, loona helo lamaanayaal kalsooni leh, wuxuu helayaa caddaynta muhimadeeda, markaa heerka uu cudurku hoos u dhaco. Cunsurrada qoysku waxay ka mid yihiin guurka iyo qoyska, asxaabta, laakiin haddii taageerada dadkaasi ay tahay mid taban, taasi waa koox tixraac ah oo aan fiicnayn, markaa markaa cudurku waa uu kordhayaa.
Cilmi-nafsiga xagga wada-noolaanshaha iyo caafimaadka
Khabiirada cilminafsiyeedka waxay raadinayaan siyaabo lagu garto dabciga iyo khibradaha kuwaas oo gacan ka geysan doona caafimaadka wanaagsan, oo ay ku jiraan muuqaalka. Waxay horumarinayaan xeelado lagu hagaajinayo nafaqada maalinlaha ah si loo xoojiyo caafimaadka iyo bixinta cayilka . Taas waxaa lagu caawiyay in ay bartaan xiriirka ka dhaxeeya cudurada iyo dabeecadaha shakhsi ahaaneed, tusaale ahaan, astaamaha shakhsi ahaaneed sida walwalka, shakiga, niyadjabida hal gacan, iyo ka sii darsiga dhinaca kale.
Cilmi-nafsiga caafimaadka iyo isboortiga waxay u egtahay in ay isbedesho dabeecadaha dadka waxayna ka caawisaa inay caafimaad helaan isla markaana isla markaaba u hoggaansamaan qaabka cunno cunno leh. Barnaamijyada waxaa la dejiyaa oo la bilaabaa taas oo u oggolaanaysa dadka in ay aaminaan awoodahooda ayna ku beddelaan habka caadiga ah ee nolosha. Kor u qaadida heerkooda waxbarasho, saynisyahannadu waxay isku dayayaan inay dadka isticmaalaan si looga hortago cayilka. Dhamaantiis, way sahlan tahay in la qabsado cudur marka la ogaado horaantii.