Casiirka 'Beetroot' waa mid ka mid ah cabitaanadaas oo badanaa keena dareenka ugu murugada badan. Faa'iidooyinka guud ee cabbitaanka khamriga ah ee la kariyo si loo kariyo, laakiin dhadhanka aan caadiga ahayni waa wax walaac badan oo badanaaba soo noqnoqda. Xalka ugu fiican ee kiiskan noqon doonaa dheeri ah casiir ka soo dabocase leh nectars kale.
Sida loo kariyo cabitaanka dabocase beetroot?
Hel dabocase dabiiciga ah dabiiciga ah wuxuu noqon karaa mid hoose, iskaga tuuro diirka iyo jarjar dalagyada xididka iyada oo loo marayo juicer. Riix badeecada adiga oo aan ka qaybqaadan qalabka jikada waxaa la isticmaali karaa faashad, taas oo caleenta dusha laga daadshay. Saqiiqooyinka, muruqyada fulinta geedi socod kasta iyo nooc kasta oo suurtagal ah ee cuntooyinka ayaa ka caawin doona inay fuliyaan hawsha aan macquul ahayn.
- Wixii casiir ah, waxaa haboon in la doorto khudradda ee midabka burgundy qani ku ah noocyo salad salad.
- Dalagyada rootiga waa in si fiican loo dhaqo, loona nadiifiyaa oo la gooyaa yar yar.
- Si tartiib ah u urursan, oo u gaar ah guryaha, cabbitaanka waxaa lagu wada baabbi'iyey qaybo yaryar oo foomka saafi ah, lagu qasi jiray biyo, casiir khudaar kale ama khudaar.
- In jiritaanka cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirka, waa in la isticmaalo casiirka dabka, xitaa ujeedooyinka daawooyinka, iyadoo taxadar leh, qaybo yaryar, iyo mararka qaar gebi ahaanba ka tagaan daaweynta noocan oo kale ah. Joogitaanka asiidhyada dabiiciga ah ee cabitaanka ayaa ka xanaajin kara xaaladda sii xumaaneysa ee leh boogaha iyo caloosha.
- Si tartiib ah oo cadaadis leh oo cusub loo dhigo wuxuu keeni karaa dheecaan dhiig ah, markaa ka hor intaan la isticmaalin waxaa fiican in la istaago illaa saacad meel gudcur ah, oo qabow.
- Haddii loo baahdo, casiir dabocase waxaa loo ilaalin karaa jiilaalka, la dubay ee gasacadaha nadiifka ah.
Casiir jilicsan jilicsan
Casiirka cusub oo la jarjaray laga soocaa marwalba waxaa loo isticmaali karaa qaabkeeda saafiga ah, maadaama uu leeyahay dhadhan gaar ah oo macquul ah iyo uureysi cajiib ah kaas oo keena dhadhanka dhuunta. Badanaa cabitaanka waxaa lagu qasi karaa biyo isku mid ah ama dhadhanka, oo lagu daray waxyaabo kale oo dareere ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 1 pc.
Diyaarinta
- Beeraha waxaa si fiican loo dhaqay burush, nadiifin, jarjar xaleef.
- Ka gudub xaashida adoo adeegsanaya juicer.
- Ka tag jamac cusub oo casiir ah ilaa saacad qaboojiyaha, ka dibna u isticmaal foomka saafiga ah, malab ama casiir kale.
Casiirka of xididdo iyo karootada
Beetroot iyo casiir dabacasaha ayaa ah xalka ugu fiican ee sii kordhaya hemoglobin ama si fudud daaweynta lagama maarmaanka u ah ilaalinta fitamiinada, haddii aad cuntid cunto fudud subaxdii calool madhan ee qaybo yaryar. Si loo yareeyo astaamaha qiimaha leh, cabitaanka waxaa la soo saaraa qaadada saliidda cuntada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 0.5 rodol;
- karootada - 1 koob;
- saliidda cuntada (optional) - 1 tbsp. qaaddo.
Diyaarinta
- Beet iyo karootada waa la maydhaa, la nadiifiyaa oo la jarjareyaa, xajmiga kaas oo ka yar furitaanka juicer.
- Ku bilaw qalabka iyo tuujin casiir leh.
- Casiirka dabocase, qasacad la kariyey, haddii loo baahdo, waxaa lagu kordhiyay saliid.
Beetroot iyo cabitaanka tufaaxa
Macmacaan aad u wanaagsan oo isku dheelitiran waxaa laga helaa casiir laga bilaabo xididdo, karootada iyo tufaaxa. Kala duwanaanta qaybaha qaybaha, waxaad la qabsan kartaa sifooyinka cabitaanka baahidaada oo si wax ku ool ah u buuxinaysa jirka ama kuwan kale oo qiimo leh oo ka mid ah qaybaha aasaasiga ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 0.5 rodol;
- karootada - 1 koob;
- Tufaax - 2 pcs.
Diyaarinta
- Si taxadar leh u dhaqidda xididdo iyo karootada, tufaaxa biyo raaci.
- Khudaarta cagaaran iyo miraha khudradda waa la nadiifiyaa, googooyaa, u dhex maraa juicer.
- Haddii la rabo, casiir ayaa la cunaa liin ama malab.
Casiirka liinta
Waxaad diyaarin kartaa juuska dabocase leh gacmahaaga iyadoo lagu darayo liinta. Ka qaybqaadashada liinta, ama, sida ku qoran qashinkaas, liimadu waxay leedahay saameyn aad u wanaagsan labada dhadhanka iyo nafaqada ee cabitaan caafimaad leh, buuxinta qayb ka mid ah fiitamiinada, isu dheellitirta dhadhanka adag iyo u siidid farxad fiican.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 1-2 gogo ';
- liin - 1 xabbo;
- orange - 0.5 kiilo.
- malab (dooran) - dhadhamin.
Diyaarinta
- Dabocase, maydhay, la nadiifiyey oo jaray qaybo, waxaa la dhex mariyaa juicer.
- Ka cabso cabitaanka muddo yar qaboojiyaha.
- Orange iyo liin waa la maydhaa, la googooyaa badh, la feeraa fargeeto ama juicer for juice citrus.
- Isku qas saddexda qaybood ee cabitaanka, haddii la rabo, xilli la juice liistoot leh liin iyo malab liin.
Casiir yaanyo leh xididdo
Ka dibna ku tuujiyey cabitaanka dabocase ee juicer, waxaa lagu dari karaa cabitaan tamaandho ah ka hor intaan la diyaarin. Cabbitaanka waxaa wanaagsan in la dhadhamiyo oo la yaab leh foomka cusub, si kastaba ha ahaatee, haddii la doonayo, waxaad u badbaadin kartaa jiilaalka, iyada oo la isticmaalayo talooyinka ka soo karinayo this. Si aad u ilaaliso mudada dheer ee muddada dheer, dhalooyinka ku shaqeeya mashruuca waa in loo wareejiyaa daboolka si diirranna u duuban ilaa inta la qaboojinayo.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 3-4 gogo ';
- yaanyada - 2 kg.
Diyaarinta
- Tamaandho waa la jarjarey, kululaa oo la kariyey 5 daqiiqo, ka dib markii la qaboojiyo, la xoqay iyada oo shaandho, kala soocida juuska ka soo saxarka ka soo diirka iyo abuurka.
- Laga soo bilaabo maydheen oo googooyaa googooyo ku tuujin juice on juicer, kaas oo lagu qaso yaanyo.
- Ku rid weelka cabitaanka la qaaday ee saxanka, ku soo celi waxyaabaha ku karkari.
- Seal juice yaanyo dabocase jiilaalka.
Casiirka Beetroot ee xilliga qaboobaha - farmashiyaha
Shaki la'aan, cabitaanka cusub ee beetroot waa mid aad u faa'iido badan oo ka qiimo badan daaweynta kulul ee hore. Laakiin mar kasta ma aha wakhtiga iyo fursada maalin kasta oo tinker leh diyaarinta mid gaar ah ee hantida cabitaanka. Kadib, wax soo iibsigu wuxuu imaan doonaa badbaadinta, oo loo qorsheeyay iyada oo la tixgelinayo talooyinka soo socda. Dufan leh sonkorta dabiiciga ah ka hor inta aan la isticmaalin biyo, helitaanka isku dhafan si aad u dhadhamiso cabitaanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xididdo - 1 kg;
- sonkorta - 300 g.
Diyaarinta
- Isku duub mashiinka dabiiciga ah ee la nadiifiyey oo la jarjaray, adoo isticmaalaya juicer.
- Ku dar shaandho cusub, ku dar sonkorta iyo diirran, kareyso, ilaa dhammaan kareemada la kala diro.
- Ku shub khamriga dhalooyinka nadiif ah, nadiifin ka dib karkaraya 5-10 daqiiqo.
- Seal juice dabocase jiilaalka, duub.
Sida loo sameeyo casiir dabocase aan lahayn juicer?
Casiir casiir ah ayaa fudud in la helo iyada oo aan ka qaybqaadan qalabka jikada gaarka ah. Si arrintan loo sameeyo, diyaarinta khudradda iyo foostada loo diyaariyey waa in si fudud loo sifeyn karaa iyada oo loo marayo haraaga ganaaxa ka dibna ku dhaji gacmaha si ay uga caawiso gooyo jarjarid saddex-laab ah. Way fiicantahay haddii huurka uu yahay caag, kaas oo kaa caawin doona in laga fogaado oksaydhka aan loo baahnayn.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xididdo - 200 g;
- malab - dhadhamin.
Diyaarinta
- Khudaarta diyaarka ah ee la diyaariyey waa la nadiifiyaa, la gooyaa.
- Ku wareeji caleemaha khudradda leh ee ku jira bacda faashadda ama jarjar oo tuujin juuska.
- Haddii la rabo, cabitaanka ka hor isticmaalka waxaa lagu qasi jiray biyo la karkariyey oo la macaaneeyey malab.
Casiir khudradda leh xididdo
Casiirka Beetroot waa mid la yirahdo oo la samayn karo marka lagu daro cusub cusub oo diyaarsan oo laga helo miro iyo khudaar kale. Cabbitaanka waxaa si fiican u dhigma casiir ka yaanyo, basbaaska Bulgarian, dabacasaha iyo shirkada miro la isku daro. Qiyaasaha qaybaha ka mid ah qaybaha cabitaanka ayaa ku kala duwanaan kara sida dhadhanka ama helitaanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dabocase - 0.5 rodol;
- karootada - 1 koob;
- Baasaboorka Bulgarian - 1-2 gogo ';
- casiir yaanyo - 50 ml;
- cusbo (ikhtiyaar) - dhadhaminayso.
Diyaarinta
- Sumeeyaan karootada, xididdo, ka takhaluso afkoda leh miraha basbaaska.
- Isku ururi khudaarta cagaaran.
- Ku dar yaanyo cusub.
- Haddii loo baahdo, ku dar milix aad u dhadhamiso oo u adeegto.
Waa maxay faa'iido u leh casiirka dabocase?
Casiirka Beetroot, sifooyinka faa'iidada leh ee aan la qaddarin, waxaa loo isticmaalaa daawada dadweynaha sida hab wax ku ool ah oo loogu talagalay in lagu caawiyo ladagaalanka xanuunka kala duwan. Qiimee dhamaan sifooyinka cabbitaanka waxay noqon kartaa, adigoo isticmaalaya qaab cusub oo saafi ah ama ku darso qaybo kale.
- Casiirka cusub ee qasacadeysan, lagu qaso malab, hoos u dhig cadaadiska dhiigga, iyo isticmaalka joogtada ah wuxuu hagaajiyaa xaalada maraakiibta iyo shaqada nidaamka wadnaha iyo xididdada.
- Haddii aad ku cabto cabitaanka kefir, waxaad ka saari kartaa calool-fadhiga, nadiifi jirka jirka sunta, hoos u dhig miisaanka.
- Isticmaalida maalinle ama maalin isku dar ah casiir dabocase leh tufaax cusub iyo karootada cusub waxay awood u yeelan doontaa inay xoojiso difaac, wanaajiso xaalada timaha iyo ciddiyaha, midabka maqaarka oo cusbooneysiinaya.
- Maqnaanshaha yar ee difaacu waa isku darka casiirka dabocase leh liinta iyo liin. Ku darida cabitaan macaan yar oo isku darka ah, iyadoo la isticmaalayo cabbitaan calool madhan subaxii, waxay noqon doontaa mid waxtar leh si loo kordhiyo hemoglobin iyo hagaajinta nuugista birta ee jirka.
- Iyadoo jiritaanka cudurada joogtada ah, isticmaal juice dabocase leh taxadar leh, ka bilow qeybo yaryar.