Ka caawi inaan ka badbaado murugada

Noloshu marmarka qaarkood waxay na siisaa walaac aan fiicnayn. Tijaabooyinka waa in laga adkaado waa kuwo aad u murugo iyo naxdin leh. Ma saameyn karno duruufaha qaarkood. Hadaad awooddo, ka caawi inaad ka gudubto murugada qof kale oo u baahan taageero. Tani waa qiyaasta ugu sareysa ee sharafta aadanaha iyo nafta.

Sidee looga badbaadaa murugo?

Si aaney u dhacin, waxaa muhiim ah in aan lumino maanka qofka. Waxaa jira hadal aad u macquul ah oo ah in Ilaah uusan qof siin karin wax ka badan inta uu ku adkaysan karo. Haddii uu jiro masiibo noloshaada ah, waxaa lagama maarmaan ah in la sii wado sidan soo socota:

• iska soo qaado. Haddii aad argagaxsantahay oo aad u baahan tahay, markaa sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah iskuday in aad ka takhalustid ama aad mooddo dareenkaaga. Laga soo bilaabo xaqiiqda ah in aad la dagaallami doontid qoryaha, waxba waxba kama beddeli doonaan. Kaliya dhaawici adiga iyo kuwa ku hareeraysan;
• qiimee xaaladda. "Miyirbaal" fiiri waxa dhacay. Waa maxay "dhaawaca", waxaa jira dad badan oo "dhibbanayaal", laga yaabee in badan oo u baahan caawimo iyo taageero;
• Cawaaqee sida ay yihiin. Maxaa dhacay - mar hore ayuu dhacay. Waa wax aan macquul aheyn in qof lagu eedeeyo, inuu naftaada ku dhibo - waa caqli;
• Hel xoogga aad ku noolaato naftaada. Kama saari kartid oo ma joojin kartid marxalad adag. Maxaa uusan dilin - wuxuu sameyn doonaa wax badan. Xusuuso tan oo iska ilaali waxa aad haysato.

Sidee loo caawin karaa cunuggu miyuu jiran yahay?

Caruurtu wax kasta oo aad u dhow ayay wadaan. Haddii lagu soo saaro faa'iido leh oo ay leeyihiin masuuliyad sare, ka dibna xitaa "ugu xun" ee iyaga loogu talagalay waa mid aad u xanuun badan.

Waalidiintu waxay jecel yihiin carruurta "wax", laakiin wax waliba way jecel yihiin. Mar walba ma dareemayaan caruur. Aad u baqeyso inay niyad jabiso oo ay murugo hooyada iyo aabaha, si lama filaan ah u jajabiso? Uma ogolaan kartid muuqaalka fikradaha noocaas ah ilmahaaga. Cabsidu ma aha habka saxda ah ee korinta ilmo. Si aad udhigto dareenkiisa ahmiyadeeda Waalidiinta, si ay u muujiyaan ixtiraamka isaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan. Taageero, faham iyo kalsooni isku-kalsooni leh - tani waa habka kaliya ee ilmaha looga dhigo mid faraxsan.

Si cunuggu u noolaado murugo culus, waa muhiim inuu ogaado inuusan kali ahayn. Soo ogow wixii dhacay, falanqaynta xaaladda. Inaad iska dhaga qaadato oo aad iska ilaaliso inaad ka hadasho waxa dhacay. Raadi daqiiqado fiican, haddii aad si dhow u eegto, waxay ku jiraan xaalad kasta iyo xaalad kasta. U sheeg in wax walba ay dhaafaan. Taasina way dhaafi doontaa.

Xasuuso inaan wadajir u dhex marno murugo weyn. Isku day in aad midba midka kale taageertid oo aad daryeesho nolosha.