Waddanka cananaaska ah waa Koonfurta Ameerika, iyo miro-geedka kulaylaha waxaa loo keenay Europe by Christopher Columbus. Marka hore, cananaaska waxaa loo isticmaalay sidii muraayad miis ah, oo ay ahayd mid aad u qaali ah, sidaa daraadeed dadka hodanka ahi waxay awoodi karaan miro aad u wanaagsan, markaa magaca labaad waa "miro boqornimo". Muddo ka dib, bani-aadmigu wuxuu u mahadceliyay dhadhan aan caadi ahayn, caraf udgoon oo qurux badan iyo sifooyinka wanaagsan ee kalluunka. Maanta waa la wada baabbi'iyey oo cusub, la qalajiyey, qaabka qasacadaysan, caan ka mid ah cananaaska waxay sidoo kale ugu weyn tahay nuxurka caloric hooseeyo iyo kartida ay ku caawin karto qeybta quruxda badan ee dagaalka ka dhanka ah dhibaatada ugu badan ee naceybka - cellulite.
Kalorie content ee kalluunka
Nafaqeeyayaal ayaa lagula talinayaa inay isticmaalaan miraha kulaylaha ah inta lagu jiro cuntooyin kala duwan oo ah miisaan lumis. Waxyaabaha kalooriga ah ee kiniiniga cusub waa 52 kcal oo keliya 100 g, waxaa mar hore la caddeeyey in markii la isticmaalo kiniiniga dhiigga, heerarka serotoninku uu kordho, taas oo ay sabab u tahay dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka ka baxa isla markaana isla markaa dareenka baahida gaajada. Sidoo kale in ay ka kooban tahay miro this waa manganese, taas oo sidoo kale ka qaybqaataa miisaanka luminta, elementdani waxay gacan ka geysataa dardargelinta metabolism of carbohydrates iyo borotiinada. Hanti kale oo aad u fiican oo lagu magacaabo "pineapple" waa awood u leh in si waxtar leh loola dagaalamo cellulite. Kalluunka ayaa ah walax la yiraahdo bromelain , si sahlan loo cuno oo si deg deg ah u galo fiilaha maqaarka ee ay saameeyeen cellulite, walaxkani wuxuu ka soocayaa borotiinka wuxuuna si buuxda uga saarayaa jirka, taas oo ka dhigaysa meelaha dhibaatadu ka khafiifiso oo ka sii badan. Dabcan, si aad natiijada uga dhigto mid waxtar leh, ha ilaawin isboortiga.
Maanta, cananaaska waxaa loo isticmaalaa ma aha oo kaliya cusub, laakiin sidoo kale
Kalluunka la qalajiyey, macdanta kaloriga ayaa aad u sarreeya oo waa 347 kcal halkii 100 g. Cunto noocan oo kale ah ma sii dheeraato cuntada iyo isticmaalka xad dhaafka ah ayaa lumi kara sawirka. Tani waxay khuseysaa miraha candiedi laga bilaabo naasaha, cabbirka kalooriga oo ah 340 kcal halkii 100 g. Si kastaba ha noqotee, haddii geeddi-socodka miisaanku aad rabto macaan, ka dibna way ka wanaagsan tahay in la cuno dhowr miraha digaag ah, sida. waxay ka mid yihiin macmacaanka ugu hooseeya ee kalooriyada.