Ka hor intaadan qiimeyn saameynta waxyaallaha cusub ee miisaanka lumay, qaar badan ayaa raadinaya sidii ay u badbaadin lahaayeen. Sababtoo ah xaqiiqda ah in caanaha cagaaran ay hadda aad u sarreeyaan, su'aasha u dhiganta ayaa sidoo kale u muuqata - waa qaxwaha cagaaran oo waxyeello leh? Aan aragno su'aashan si faahfaahsan.
Waxyeellada qaxwaha cagaaran ee miisaankiisu hoos u dhaco: khatarta
Ha iloobin in qaxwaha cagaaran uu yahay qaxwo oo dhan, waxaana uu leeyahay wax ka horjeeda. Haddii aad cabto cabitaankan, iyadoon loo eegin iyaga, waxay u badan tahay inaad ka baran doonto khibradaada wixii dhib ah ee kafeega cagaaran. Sidaas, liiska khilaafaadka:
- glaucoma (caffeine, oo laga helo qaxwaha cagaaran, si weyn u kordhisa cadaadiska gudaha isha, taas oo keeni karta cawaaqib xun);
- cadaadiska dhiigga oo sareeya (kaafiga wuxuu kordhiyaa cadaadiska, markaa uma baahnid inaad u qaadato ikhtiyaarkeeda cagaaran ee loogu talagalay dadka buka ee qaba hypertensive);
- shuban (kafee waxay leedahay saamaynta caloosha);
- Calaamadaha mindhicirada ee xanuunka (kafeega ayaa si khatar ah u saameeya habka cudurku uuna u adkeynayo);
- Dhibaatooyinka welwelka ( caffeine waxay kordhisaa walaaca);
- muddada qaadashada antidepressants iyo seddexleyda (fara-galinta saameynta daroogada ee nidaamka dareemayaasha);
- osteoporosis (caffeine waxay ka dillaacdaa kalsiyum laga bilaabo lafaha, laakiin gobolkani lama ogolaan karo);
- uurka iyo nuujinta (sababtoo ah la'aanta cilmi-baaris ku filan mawduucan, isticmaalka qaxwaha waqtigaan waa mid aan la aqbali karin).
Adiga ayaa go'aan ka gaari kara sida qaxwaha cagaaran ee waxyeellada u leh, adiga oo ku saleynaya inta jeer ee aad cayimay.
Qaxwaha cagaaran: miyuu waxyeeli karaa ama maahan?
Kala hadal sida qaxwaha waxyeelladu u tahay dadka aan haysan wax iska caabin ah, waa arrin adag, sababtoo ah waxaa jiray cilmi baaris aad u yar mawduucan. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ka hadli karnaa isbedel guud ee suurtogalka ah.
- Dadka cabba wax ka badan 3-4 koob oo qaxwo ah maalin kasta waxay la kulmi doonaan dhibaatooyin caafimaad. Qaxwada cagaaran waa qaxwo, waana laga mamnuucay in ay cabto inta badan.
- Sida laga soo xigtay cilmibaadhisyada qaarkood, waxaa la ogaaday in qaxwaha cagaaran ee badani uu carqaladeeyo dheef-shiid kiimikaad oo keena cayilka cayilka .
Wax walba oo aad ubaahan tahay inaad ogaatid qiyaasta, iyo in alaabtu aysan keenin waxyeello, waxaa muhiim ah in aan ka badneyn qiyaasta lagu taliyey. Intaa waxaa dheer, isticmaalka qaxwada waxaa lagula talinayaa inay raacaan cunto gaar ah.