Tuna si fiican ayaa loogu daraa khudaarta cagaaran, laakiin dhadhanka ayaa si fiican loo muujiyay iyadoo la raaciyo yaanyada cusub. Aan ka fikirno waxoogaa fudud, laakiin waqti isku mid ah cuntooyinka asalka ah ee saladhaha leh tuna. Saabul noocan oo kale ah ayaa si sahlan u qurxin doona miiska xafladaha oo dib usoo cesho qadada qoyska.
Salad leh tuna iyo yaanyada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuna qasacadaysan - 200 g;
- yaanyo - 2 pcs;
- guluubka - 1 xabbo;
- ukunta - 2 qaybood;
- caleenta caleenta;
- saliida sayniska - shidaalka;
- cagaarka;
- Casiirka liin - dhadhamin.
Diyaarinta
Aan fiirino hab fudud oo loo diyaariyo salad saliid leh. Mash kalluunka oo leh dareeraha, ku dar basasha la jajabiyey iyo kula saydhaa dhammaan casiir ka mid ah liin. Tamaandho iyo caleemo caleemo ayaa si taxaddar leh loo dhaqay oo la qalajiyey. Leaves waxay ku faaftaa saxanka, ka dibna xoqin xargaha, yaanyada la jarjaray oo ku daadi saliid saliid saytuun ah. Waxaan qurxinaa salad leh xaleef ukun la karkariyey oo la rusheeyey geedo cusub.
Saladh qudaar ah oo leh saliid
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Tuna qasacadaysan - 200 g;
- avocados - 1 xabbo;
- yaanyo - 2 pcs;
- Saytuun - qurxinta;
- saliida sayniska - shidaalka;
- basasha - 1 pc .;
- liin - si aad u dhadhamiso;
- cusbo, basbaaska dhulka madow - dhadhan;
- fried salad;
- cagaarka - haddii la doonayo.
Diyaarinta
Avocado mine, gooyaa laba qaybood oo siman oo si taxadar leh looga sii daayo dhagaxa. Hilibku waa la qaadaa qaaddo sidaas oo kale ah oo aan waxyeello u geysanayn diirka oo uu ku jaro, rusheynta leh liin.
Tamaandhada waxaa lagu miiray biyo kulul oo si taxadar leh u diiray. Iska yaree qurubyada yaryar oo isku dar oo avocado . Hadda waxaannu jarjarnaa basal yar. Tuna wax yar mashiin leh fargeeto ah iyo wadajirta casiirka iyo basasha ku dar qajaar avokado iyo yaanyada. Solim, salad basbaas ay u dhadhamiyaan, ku shub haddii ay lagama maarmaan liin iyo liin saliid saytuun ah, si taxadar leh isku daraan wax kasta. Buuxi halbar laga bilaabo avocado leh salad delicious leh tuna, qurxin leh saytuun iyo cagaarka. Waxaan u adeegnaa cagaarka cusub ee caleemaha.
Tuna saladh leh bariis iyo yaanyo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Tuna qasacadaysan - 200 g;
- yaanyo - 2 pcs;
- guluubka - 1 xabbo;
- bariis la karkariyey - 1 item;
- muuska - 1 xabbo;
- saliida sayniska - shidaalka;
- casiirka liin;
- milix, basbaaska madow - dhadhamin;
- Dijon mustard - 1 qaado shaah;
- Maraqa Tabasco;
- cagaarka.
Diyaarinta
Kalluunka qashinka ah waxaa laga saaraa weelka waxayna u qaybsan yihiin xaleef yar yar. Iyada oo yaanyo, diirka iyo jidhka ku gooyaa xabadaha. Waxaan nadiifinnaa guluubka iyo jilbaha yar yar ee qalajinta. Waxaan xoqan maqaarka maqaarka isla markaana u gooyaa xabadaha yar yar. Ku rid bariiska hore loo kariyey, ku dar khudradda iyo muuska, qaso oo ku shub labiska: subag, liin, basbaas, milix iyo Tabasco. Waxaynu ku faafin karnaa tuunaha kor ku xusan oo qurxin leh cagaarka.
Salad oo leh khudaar iyo tuna
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuna qasacadaysan - 200 g;
- saliid saytuun - 3 tbsp. qaadooyin;
- yaanyo cherry - 200 g;
- Digirta qasacadaysan - 200 g;
- guluubka - 1 xabbo;
- rukol - cantoobo;
- Balsamic Balsamic - 2 tbsp. qaadooyin;
- cusbo, basbaaska madow ee madow - dhadhamin
- Basil cusub - qurxinta.
Diyaarinta
Mash bals, ku dar digirta, yaanyada cherry, jarjar iyo jarjar basasha. Dhamaan cusbo, basbaas ay u dhadhamiyaan iyo biyo la dhaymo, oo laga sameeyey balsamic balsamic iyo saliid saytuun. Waxaan isku daraa salad, waxaan ku faafinaa caleemaha salaarada iyo qurxinta sarreenka leh basil cagaaran.
U hubso inaad ku darto salad leh tuna iyo yaanyada cuntadaada. Maaha wax aad u wanaagsan, sida saxan aad u fiican, saameyn ku yeesha habka wadnaha iyo xoojinta caafimaadkaaga.