Sumash waa geed lagu koro dhagaxyada iyo buuraha buuraha. Cadaadiska laga helo dhirta waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu abuuro daawooyin kala duwan, maadama casiirka miro-soo-saaruhu leeyahay tiro ka mid ah guryaha daawada.
Guryaha casiir ah
Isku-dhajinta midhaha geedkan waxaa ku jira waxyaabo badan oo fitamiino ah , fitamiino C iyo K, tannins, halabuurkaa casiirku wuxuu siinayaa anti-bararka, antioxidant, antifungal iyo durayo diuretic. Laga soo bilaabo juice ee miro ka mid ah miisaaniyadda baadiyaha waxaa laga abuuray boronkiitada, cystitis, arthritis, iyo sidoo kale waa qayb ka mid ah hababka yareyn kara calaamadaha hargabka, qandho, colic kaabaha ah la halgamay beriberi. Qeyb ka mid ah sida tuujin ka mid ah miraha geedka this waxaa laga heli karaa diyaar garowga loo isticmaalo si loo joojiyo shubanka iyo caadi u ah microflora mindhicirka.
Daawada dadweynaha, casiir ka mid ah midhaha baadiyaha ayaa sidoo kale helay isticmaalka, iyada oo gargaarkooda ay awoowayaasheen ula dhaqmeen gubasho . Shirkadaha dawooyinka dawooyinka ee casriga ah waxay kaloo isticmaalaan qaybtan si ay u abuuraan qalab kor loogu qaadayo bogsashada ugu dhakhsaha badan ee unugyada ay waxyeeleeyeen gubashada.
Takhasusatadu ma talinayaan in ay lacag ka qaataan dhirta si ay u tuujiyaan dadka qaba cudurrada qaarkood, sida casiirka miro-soo-saaraha uu leeyahay khatarta. Marka hore, waxay kaa caawineysaa dhiiggaaga, markaa ka hor intaanad qaadan daawooyinka waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar. Marka labaad, casiirka miraha mid ah waxaa ku jira asiidhyo badan, waa in aadan u isticmaalin dadka qaba xanuunka caloosha ama caloosha ama boogaha mindhicirka. Cudurka ayaa ka sii dari kara, xanuunka oo sii xumeynaya, halkii uu hagaajin lahaa caafimaadkiisa, mid ayaa ka sii dari kara xaaladda. Tan seddexaad, xasaasiyaduhu waa inay ka taxaddaraan habka juuska ee midhaha baadiyaha, waxay kicin karaan muuqaalka dareen-celinta xasaasiyadda.