Mowjadihii ugu horreeyay ee "soodhada" ee shabakada shabakada ayaa horeba u baxday, iyo hadda, bayaannada ayaa lagu beddelayaa su'aalo. Waxaad la yaaban tahay in dufanka soodhawadu gubanayo, laga yaabee, shaki ka yimaadaa habka sahlan oo si sax ah loo isticmaalo - markaad halkan timaadid.
Ku dhaqida suxuunta iyo nadiifinta caloosha
Dhammaan kuwa difaacaya waxtarka miisaanka oo lumiya caawinta cagaarka soodhaha, marka hore, waxaa ilaaliya soodhkii hore ee soodhada si loo dhaqo suxuunta. Sida oo kale, haddii dufanka ku jira taarikada (cuntada aan cunno), ay u kala qaybsan tahay saamaynta soodhada, markaa iyo cuntada aan cunno, ha kala qaybin dufanka calooshaada, qadar ballaadhan oo leh cabitaan soodhada ah. Waxaa laga yaabaa in tani ay noqon karto dhibic, kaliya suxuunta la maydhay ma leh baking soda, laakiin la soodhada soodhada, oo tani waa horay laba qaab oo kala duwan.
Taas oo kaliya cabitaanka soodhada waxay noqon kartaa xitaa dhimasho, iyo gubista dufanka leh soodhakadu waa waxyeello.
Ka dib markaad soodho gudaha
Soodhada waxay leedahay qaab dhismeedka alkal, caloosha waa acidic. Marka cuntadu gasho, geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka ayaa si qumman u dhacaya sababtoo ah kiimiko. Oo hadda waxaan cabnaa hal galaas oo biyo ah oo la cabo soodhada. Soodhaha ayaa u galaya caloosha, acidity hoos u dhaco, habka dheefshiidka waa la joojiyey. Natiijo ahaan - cuncun cunto, nudaha nafaqooyinka, gaabinta geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka, halsano ee caloosha iyo martida waxyaabo kale oo wanaagsan.
Waa hagaag, wax kasta oo aad u socotid sababtoo ah inaad ka takhalusto dufanka, laakiin ... Dufanka waxaa lagu nuugay mindhicirrada, carbohydrateska ayaa si dhakhso ah u nuugaya, sidoo kale ma heysto wakhti aad ku fikirto soodhada, maadaama ay xad-dhaafkoodu horay u noqdeen baruur. Taasi waa - Soodhada ma saamaynayso habka laysku daro ee dufanka iyo carbohydrateska, sidaas awgeed su'aasha ah in aad lumiso miisaanka adigoo isticmaalaya soodhaha ayaa ugu yaraan qoslaya.
Natiijooyinka qaadashada soodhaha
Haddii caloosha ayaa ah natiijada kaliya ee qaadashada soodhaha - waxay ahaan laheyd mid xun. Si kastaba ha noqotee, way adag tahay in la xisaabiyo qiyaasta loo baahan yahay ee soodhaha, laakiin waxaan, niyad wanaag, waxaan aaminsanahay in badanaa, ka sii wanaagsan. Xaddiga khaldani waxay keenaysaa cuncunka xajinta borotiinka, sida muuqaalka boogaha dhiigga ku daatay. Iyo tan ka dambeysa, gumaacad leh boogaha oo aan dib loo dhigin.
Qubeyska
Si kastaba ha noqotee, tani ma aha wax khalad ah oo ku saabsan soodhaha. Waxaa la yiraahdaa soodhada fudud waxay ku gubtaa baruurta si dhakhso ah haddii aad qaadato barkin soodhaha ah. Xaqiiqdii, haddii biyaha qubeyska ka dib ay istaagaan qolfahaaga, tarjumuhu wuxuu muujinayaa culeys yar. Laakiin "mucjiso" waxay ku dhici doontaa oo kaliya kharashka luminta dareeraha, sababtoo ah at heerkulka bakeeriga ah ee 38-39 ΦS, waxaan si fiican u cuni jireen. Halkan waxaad lumisaa khasaare ku-meel-gaadh ah ilaa cabitaanka xiga ee biyaha.
Biyaha soodhada , dabcan, waxay kor u qaadi karaan maqaarka, dhiirigelinta nasashada, laakiin ujeedooyinkaan waxay noqon doontaa mid wax ku ool ah in la isticmaalo milixda badda, xitaa waxaa ku jira macdan wax ku ool ah oo leh caraf wanaagsan.
Khilaafaadka
Haddii aad wali rabto inaad la kulanto awooda xoogga leh ee soodhada soodhaha ah, ha ilaawin taxaddarrada.
- Dhiirrigelinta iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada wadnaha ayaa ah mid adag oo ka hortagaya wax kasta oo qubeys.
- Isku day inaad qubeysid, joogso meel aad ku fadhiisanayso, sababtoo ah waxaad ku dhex mari kartaa aagga wadnaha ee biyaha, waxaad bixisaa culus badan.
- Ha ku qaadin heerkulka sare. 39 ° C waa inuu ahaadaa xadkaaga.
- Muddada joogitaanka qubeyska waa wax ka badan 20 daqiiqo.
- Jirro kasta oo xanuunada joogtada ah waxay soo jeediyaan in musqusha la daahiyo.
- Ha ku maydhin sonkorowga, dadka qaba neoplasms, iyo sidoo kale cudurada caloosha.
Iyo tan ugu muhiimsan, ha u ogolaanin in aad maskaxdaada kudagtid. Qaado miisaan lumis oo ku rido geedi socodkan oo dhan. Cudurka qallalan ee xal soodhaha ah, ma aad lumin doontid miisaan culus, laakiin wax badan oo caafimaad ah. Miisaanka khasaare, kaliya kuwa ku dadaalaya inay ku galaan waa kuwo istaahila.