Qolalka miisaanku waxay noqdaan kuwo caan ah oo caan ah sida argagax badan oo cudurro badan. Tusaale ahaan, duugista miisaan lumisku waa mid waxtar leh da 'kasta iyo miisaan kasta. Faa'iidada ugu weyn ee maskaxda waa in inta lagu jiro habka socodka qulqulka iyo dhiigga uu kordho, taasina waxay keenaysaa xaqiiqda ah in unugyada jidhku helaan gunnada oksijiinta iyo, si waafaqsan, dardar-gelinta hababka dheef-shiid kiimikaadka.
Sidee si habboon u qaban kartaa awood of massage massage?
Caanaha, ama hab kale, mashiinka faaruqinta miisaan lumis ayaa loo baahan yahay sababtoo ah fududeyn iyo saameyn degdeg ah. Koorsadani waxaa lagu qabsan karaa labadaba saldhiga waxaana lagu qabanqaabiyaa guriga. Tani waxay u baahan tahay dhalooyin silikoon ah, oo laga iibsan karo farmashiyaha iyo kareemka qoyaanka ama saliidda loogu talagalay duugista .
Waxaan saarnaa meesha dhibaatada ee kareemka jirka, ka dibna ku rid dhalada: foomamka faaruq ah ee meesha ku yaal, iyo weelka "koraa" maqaarka. Si tartiib ah u dhaqaa weelka maqaarka. Marka hore, waxaa jiri kara raaxo iyo xanuun meelaha qaarkood. Labo maalmood gudahood, ayaa laga yaabaa inuu soo baxo. Laakiin ha ka welwelin: natiijadu waa u qalantaa! Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in miisaanka loo isticmaalo dhuudhinta lugaha waa in lagu celiyaa ugu yaraan saddexdii biloodba hal mar kulanno 8-10. Ha iloobin in duugista la samayn karo laba saacadood ka hor ama ka dib cuntada.
Miisaanka qalabka ee miisaanka lumay wuxuu leeyahay tiro ka mid ah xanibaadaha: varicose xididka, uurka, nuujinta, maqaarka ama xilliga postoperative. Waxaa lagu sameeyaa caawinta qalab gaar ah, taas oo ah weel yar oo ku xiran qalabka tuubada. Mastarad, adoo adeegsanaya farsameynta gacanta, waxay u horseedi doontaa, si tartiib ah u cadaadinaysa, meelaha dhibaatada ah. Hadafku waa in laga saaro maqaarka "diirlida". Tani waa maqaarka anti-cellulite ee miisaan lumis ah ee ku jira nooca caadiga ah.
Waxaa jira nooc kale oo maskaxda ah oo ballanqaadaya natiijo aad u fiican ka dib fadhiga kowaad - waa mashiinka lafdhabarta ee mira dhalinta luminta miisaanka. Sababo xaqiiq ah oo ah in dhaqdhaqaaqa maskaxku uu aad u yara hooseeyo, ka soo bixidda qanjaha ayaa ah mid gaabis ah marka la barbardhigo socodka dhiigga. Sidaa daraadeed, xitaa markii ugu horeysey waxaad lumin kartaa qiyaastii ilaa 5 cm Laakiin ha ilaawin waxyaabaha ka hortagga uurka: uurka, naas-nuujinta, dhaawacyada waaweyn, cudurrada kelyaha iyo cudurada maqaarka. Tilmaamahan qaabsocodkani waa inuu ilaaliyo saameynta wanaagsan ee aanad cuni karin cuntada iyo biyaha ilaa laba saacadood kadib dhammaadka. Maalinta ku xigta waxaad u baahan tahay inaad cabto ugu yaraan 2 litir oo biyo ah, haddii kale dadaal kastoo dhan waa wax aan waxba tarayn.