"Cabbitaannada ilaahyada" - sida ay dadka gaboobay ugu sheekeeyeen khamri. Maanta, waxtarkeeda jidhka looma dhicin, laakiin sidoo kale waxyeello waa inaan la illoobin. Guud ahaan, hal galaas oo cabbitaankan ah ee cashada ayaa ciribtirmi kara cuduro badan oo ka hortag ah.
Dheef iyo waxyeello khamri cad qallalan
Vitamins , macdanta, saliidaha lagama maarmaanka ah, antioxidants, asiidhyada dabiiciga ah, iwm. Soo bixinta miraha iyo miraha ee ku jira qeybteeda ayaa si dabiici ah loo qaabeeyey, sidaas darteedna si fiican ayaa loo dhajiyay. Maxaa kale oo faa'iido leh khamriga cad qallalan? Xilliga cudurrada faafa iyo SARS, waxay ka ilaalin kartaa infakshanka, xitaa marka infekshanku ku dhaco, baabi'iyo inta badan fayrasyada iyo bakteeriyada. Waqtiyadii hore, xitaa awoodeeda, xitaa biyaha la karkariyey ayaa la shubay.
Qaar badan oo ka soo horjeeda aalkolada waxay aaminsan yihiin in waxyeello aysan haysan wax cabitaan ah, laakiin dhakhtarradu waxay xaqiijinayaan xaqiiqda ah in isticmaalka joogtada ah ee khamriga cad qallalan uu yaraynayo halista qaadista cudurrada wadnaha iyo kansarka. Ka dib oo dhan, waxay ciribta dhiigga, waxay tirtirtaa jimicsiyada kolestaroolka waxayna ka hortagtaa sameynta xinjiro dhiig. Caano macaan oo qallalan ma u fiican kuwa ugu culus? Waxaa intaa dheer, waa kala duwanaanta noocaas ah oo loo isticmaali karo dadkaas, maxaa yeelay waxay ka kooban tahay sonkor badan oo ka badan khamri macaan iyo sifuduud.
Cabitaankani wuxuu leeyahay waxyaabo aan laheyn, taas oo ah, waxay hagaajineysaa xusuusta, fikirka iyo garashada. Dad badan ayaa xiiseynaya nooca khamriga qalalan ee aad u faa'iido badan: cad ama casaan? Waa in la sheegaa in antioxidants ku jira cabitaan cad oo si fiican loo nuugay. Waxyeelladu waxay ku jirtaa isticmaalka aan la xakameyn, taas oo ah mid ku tiirsanaanta ku tiirsanaanta. Sababtoo ah khamriga, looma qaadi karo haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, iyo sidoo kale dadka qaba xanuunka, isutemia, niyad-jabka, xanuunka 'pancreatitis' iyo macaanka.