La xiriirka ilmo naas-nuujin waa in marka hore ay noqdaan kuwo aan xanuun lahayn. Dhamaan cunuga, naas-nuujinta ma aha oo kaliya ilaha nafaqooyinka lagama maarmaanka ah iyo habka difaaca jirka ee koraya, sidoo kale waa isku xirka qiirada ee u dhaxeeya hooyada iyo ilmaha. Joogitaanka ugu weyn ee xidhiidhka noocan ahi wuxuu noqonayaa mid culeyska ilmaha, waana inaan la iloobin.
Sababaha joojinta naas-nuujintu way ka duwanaan kartaa. Tusaale ahaan, hooyadu waxay u baahan tahay inay shaqo tagto, ama waxay ka baxdaa caanaha, ama laga yaabo in ilmo horay u sii daayey ilmo yar.
Sidee looga qaadaa ilmaha naas-nuujinta?
Hooyooyin badan ayaa xiiseynaya: "Sidee loo joojin karaa naas nuujinta?" Tani waxaa loo samayn karaa dhowr siyood. Caadi ahaan, marka ilmuhu gaaro da'da hal sano, wuxuu si tartiib tartiib ah u yareynayaa xiisaha naasaha hooyada, waxaana uu xiiseynayaa noocyo cusub oo cunto ah oo uu ku qaato cuntadiisa. Tani waa waqtiga aad joojin karto naas nuujinta.
Waxa kale oo suurtagal ah in ilmaha laga saaro naas-nuujinta iyadoo la adeegsanayo cuntada dhexdhexaadka ah, si tartiib tartiib ah u beddesho hal naas nuujin leh hal nooc oo ah boorash ama miro khudrad ah, haddii ilmuhu cuno caanaha hooyada oo keliya. Waxaa lagu talinayaa in la beddelo hal quudin toddobaadkii, sii wado sidaan ilaa inta maalinta oo dhan naas-nuujinta lagu beddelo cunto cusub. Waxay qaadan kartaa 1.5 -2 bilood, laakiin waxaad u baahan tahay inaad xasuusnaatid inaysan macquul ahayn inaad iska ilowdo naas-nuujinta si uusan ilmuhu u lahayn jahwareer maskaxeed.
Haddii ilmuhu uusan xiiseynin cunto kale oo uusan u beddelin quudinta dheeriga ah, waa lagama maarmaan in caanaha hooyada lagu beddelo isku dhaf ah. Si cunuggu u isticmaalo badeecada cusub, waxaa muhiim ah in la sameeyo jinsiga naas-nuujinta, ka dibna sii wad quudinta ka dhalada dhalada. Sidaa daraadeed, waxaa suurtagal ah in ilmuhu u buuxiyo nuujinta buuxda ee dhalada, si tartiib tartiib ah u kordhiso qiyaasta isku dhafka, taas oo yareyneysa nuugista naaska.
Isticmaalka farsamadan naas nuujinta, waxaad u wareejin kartaa cunnuga nooc cusub oo nafaqo ah, isla markaana wuxuu yareeyaa nuujinta.
Laakiin arimuhu way ka sii darayaan quudinta habeenkii. Haddii quudinta maalinta oo dhan la beddelo, markaa habeenku waa inuu dhididaa.
Badanaa, habeenkii oo toos ah ayay u kacayaan ilmaha oohin, hooyaduna waxay ku kortaa naas nuujin, sidaas ayuu u degey. Laakiin hadda waa la oggol yahay. Sidaad u noqon lahayd?
Isku day in aad ilmaha u dhigto sidii aad u naas nuujin lahayd, laakiin waa inaad siisaa caanaha caanaha ama caanaha laga soo saaro dhalo, ha siin ilmaha naaska, iyada oo aan loo eegin inta aad jeceshahay, sababtoo ah dadaalka oo dhan si xun.
Haddii uu ilmuhu diido inuu cabo walxaha laga soo qaato hooyada gacmaheeda, waxaad ku siin kartaa quudinta habeenkii ee aabbaha, waayo ilmuhu wuxuu noqonayaa wax cusub oo macquul ah.
Inta lagu jiro naas nuujinta, hooyada waa in ay magdhowdo maqnaansho hore marka la quudinayo, si ilmuhu u dareemo wax isbedel ah oo ku yimaada noloshiisa iyo xiriirkiisa.
Wuu qosol badan yahay ilmaha, la hadal isaga, ciyaaro, si uu u dareemo in aad isaga jeceshahay sidii hore ka hor iyo wax walbana waa ay fiicnaan doonaan.
Khaladaadka la oggol yahay inta lagu jiro xiriirka naas-nuujinta
Mararka qaarkood, si aad uga qaadato ilmo naas-nuujin ah, waxaa lagula talinayaa in aad fasax ka tagto meel ka mid ah, oo ka tagto ilmaha guriga. Tani ma sameyn kartid, ilmuhu wuxuu xusuustaa tan, wuxuuna u maleynayaa in ay isaga tageen ama joojiyeen isaga.
Waa mamnuuc in la isticmaalo hababka aan caadiga ahayn ee naas nuujinta, sababtoo ah cawaaqibtaadu waxay noqon doontaa mid aan ku habbooneyn adiga iyo ilmaha.
Tusaale ahaan, qoysaska qaarkood, waxaa jira fikrad ah in haddii ilmuhu uusan naas nuujin, ka dibna wuxuu u baahan yahay caawinaad si uu u sameeyo. Si taas loo sameeyo, hooyadu waxay naas nuujin kartaa ibta ama shey kale oo walwal leh, si ilmuhu u waydiiyo naaska.
Sababtoo ah ficillada noocan oo kale ah, cunuggu waxaa laga yaabaa inuu jabiyo microflora mindhicirka dabiiciga ah, hooyadana waxaa laga yaabaa inuu calool xanuun dareemo. Ka dib marka hababka noocyada naas-nuujinta ka mid ah, ilmuhu wuxuu ku dhacaa dhaawac maskaxeed noloshiisa intiisa kale - wuxuu ogaanayaa in qofku uusan ku kalsoonaan karin nolosha xitaa hooyadiis.
Haddii mudada naas nuujinta ilmo aad ka haysato naas nuujinta waxaad la kulantaa dhibaatada caanuhu aysan joojin shaqada, isku day inaad sheegto waxoogaa yar oo ilmaha ku siiso dhalo.
Haddii nuujintu wali socoto, waxaad isticmaali kartaa kaabaj. Caleemaha kaabajka ayaa lagu duubay pin, si ay u qiyaasaan qaabka naaska, ka dibna waxay daboolaan labada naasood 20 daqiiqo. Nidaamka waa in la sameeyaa dhowr jeer maalintii, maalmo yar kadibna nuujintu way joojineysaa.
Nasiib fiican!