Cilmi-baarayaal muddo dheer ah ayaa muujiyay in biyo fudud oo saafi ah ay aad u faa'iido u tahay qof, sababtoo ah waxay dhaqaajisaa hababka kala duwan ee bayoolojiga, nadiifinta iyo dib usoo nooleynta jirkeena. Xaqiiqdii, maaha qarsoodi qofkasta oo galaas cabaya subaxdii calool madhan ayaa leh faa'iidada ugu badan, laakiin qaar badan ayaa xiiseynaya waxa xaqiiqda ah ee wanaagsan iyo haddii ay jiraan waxyeello.
Dheef iyo waxyeello hal galaas oo biyo ah oo sakhraansan subaxda calool madhan
Ka dib wakhti dheer oo hurdo ah, jidhkeenu wuxuu u baahan yahay dib u buuxinta qoyaankii lumay, iyo inuu ka soo baxo maqnaanshahaan iyo hagaajinta caafimaadkaaga, waa in aad cabtaa galaas biyo ah oo nadiif ah oo caloosha ah, taas oo keeni doonta faa'iido badan:
- Diyaargarow GASTROINTESTINAL TRACT shaqada, laakiin si aad u bilowdo habka dheefshiidka, waxaa ugu wanaagsan inaad cabto galaas biyo diirran calool madhan, tk. Biyaha kuleylku waxay yeelan karaan waxyeello cuncun ku ah xajiinta caloosha.
- Waxay muujisaa sunta iyo sunta sunta ee ku jirta jirka inta lagu jiro hurdada habeenkii.
- Waxay hagaajin doontaa hawsha habdhiska dareenka waxayna caawisaa in ay adkeyso cadaadiska .
- Haddii aad ku xanuunsato miyir-beeleed, ka dib galaas biyo ah subaxdii calool madhan waxay kaa caawineysaa inaad ka takhalusto dhibaatadan.
- Dareeraha dhiigga.
- Wuxuu hawlgeliyaa hababka dheef-shiid kiimikaadka.
- Waxay ka caawisaa inay dhiiri galiso oo ay dhiirrigeliso.
- Waxay ka hortagtaa horumarinta arthritis.
- Wuxuu xoojiyaa xoojinta xubnaha iyo kilyaha.
- Waxay xoojisaa nidaamka difaaca.
- Haddii aad cabto galaas biyo kulul ah subaxdii calool madhan, jidhku waa la nadiifin doonaa xab xasaas ah, unugyada ayaa la kulmi doonaa oxygen iyo walxo waxtar leh.
Haddii aan ka hadalno waxyeellada nidaamka noocan oo kale ah, ma ahan wax wada jira, laakiin kaliya haddii ay tahay arrin biyo macquul ah oo aan lahayn wax lagu daro. Haddii aad go'aansato inaad ku darto biyaha, tusaale ahaan, malab, ka dib cabitaankani wuxuu horeyba u awoodaa inuu keeno xasaasiyad , iyo biyo leh liin waxay ka xanaajin kartaa cudurrada caloosha.