Cimilada dhaqaale-bulshadeed ee qoysaska iyo beesha kale waxay sharaxaysaa nooca xidhiidhka ka dhexeeya dadka, iyo sidoo kale muujinaysa niyad-jabi . Xaalado kala duwan ayaa u oggolaanaya kooxda in ay si guul leh u shaqeeyaan, ama xubnahoodu ay dareemaan raaxo.
Qeybaha jawiga nafsaaniga ah
Si loo qiimeeyo jawiga koox kasta, waxaa habboon in la fiiriyo dhowr arrimood. Ugu horreyn, inta jeer ee isbedelka kooxdu isbeddelaan, taas oo ah, haddii la soo gaabiyo shaqaaluhu. Marka labaad, sidee hawlaha loo qabtaa, ma jiraan inta badan khilaafyada, iwm?
Waxqabadyada cimilada-cilmi-nafsiga:
- Waxay kuu oggolaaneysaa inaad qiimeyso haddii qofku ku jiro hawlaha iyo in shaqada si sax ah loo fuliyo iyo in kale.
- Waxay siisaa fursad ay ku bartaan maskaxda maskax ahaan iyo kaydka shakhsiga iyo wadajirka guud ahaan.
- Waa suurtagal in la qiimeeyo miisaanka dhibaatooyinka naga diidaya inaan si guul leh u horumarino oo aan uga shaqeyno koox.
Calaamadaha jawi nafsiyadeed iyo nafsiyadeed oo wanaagsan ayaa ah kuwan soo socda: jiritaanka kalsoonida, taageerada, dareenka, kalsoonida, isgaadhsiinta furan, koritaanka xirfadeed iyo maskaxeed, iwm. Xaqiiqda ah in cimilada aan fiicnayn ee kooxda ay caddaynayso calaamadaha caynkaas ah: joogitaanka xiisadda, amni-darrada, isfahanka, khilaafka iyo waxyaabaha kale ee xun.
Cilaaqaadka saameeya cimilada-cilmi-nafsiga:
- Deegaanka macro ee caalamiga ah. Qaybtani waxaa ka mid ah xaalada dhaqaale, siyaasadeed iyo mid nafsiyeed ee bulshada oo dhan.
- Microclimate Physical, iyo sidoo kale xaaladaha shaqada nadaafadda iyo nadaafadda. Waxyaabahani waxa saameeya xajmiga iyo qaab dhismeedka ururka, iyo sidoo kale shuruudaha qofku si joogto ah u shaqeeyo, taas oo ah nooca iftiinka, heerkulka, buuqa, iwm.
- Ku qanacsanaanta shaqada. Inta badan, cimilada dhaqaale-bulsheed waxaa saameeya xaqiiqda ah in qofku jecel yahay shaqadiisa ,
waa la ogaan karaa oo horumarin karaa xafiiskiisa. Marka aad jeceshahay xaaladaha shaqada, mushaharka iyo waxyaabo kale, jawiga guud ee kooxda ayaa sidoo kale hagaajiya. - Nooca hawlaha. Waxyaabaha aan tooska aheyn waa miisaanka shaqada, heerka masuuliyadda, joogitaanka khatarta, qaybta dareenka, iwm.
- Xalinta maskaxda. Qodobkani wuxuu tixgelinayaa in dadku ku habboon yihiin hawlaha wadajirka ah iyo in ay abuuri karaan xiriiro.
Waxyaabaha aan tooska ahayn ee saameeya cimilada nafsaaniga-nafsiyadeed waa qaabka hoggaaminta, taas oo ah, waa dimuqraadiyad, madax-banaan ama u-helid.