Iyadoo da'da ama ka dib miisaan culus, maqaarka ayaa muuqda wajiga, maqaarkuna wuu lumiyaa xajmiga. Si loo xalliyo dhibaatooyinkan, haween badan ayaa tagaan takhaatiirta kalluunka ama qaliinka caagga ah. Laakiin marmarka qaarkood waxa fiican in la sameeyo iyada oo aan qaali ahayn oo qaali ah iyo qalliin, sababtoo ah waxaad guriga ka sameyn kartaa waji.
Jimicsiyada si kor loogu qaado ovalaha wajiga
Si aad u sameysid maqaarka adkeynta guriga waa suurtogal iyadoo la adeegsanayo jimicsi. Si joogto ah u sameynta kakan khaas ah, waxaad ku kori kartaa wejiga ovalaha kuna adkee murqahaaga. Jimicsiga ugu waxtarka badan waxaa ka mid ah:
- Bal qiyaas in kubaddu ay ku jirto afka hawada, iyo "ku duub" jihooyin kala duwan.
- Ku rid hawada afkaaga, adoo shanqarta dibnaha adag, riix fartaada dhabanka, laakiin ha u ogolaanin in hawadu soo baxdo.
- Afka fur, xoogaa demi hoose, kadibna u gudub dhinaca bidixda iyo midigta, si tartiib tartiib ah u sii kordhiya shaashadda.
- Ku dhaji oo luuqadda hoos u jiido, dhawaaqa "a".
Dabcan, adoo adeegsanaaya lacagahaas oo kale, suurtagal ma noqon doonto in si deg deg ah looga dhigo guriga. Laakiin natiijadu waa mudan tahay waqtiga la qaatay, maaddaama isbedelku uu noqon doono mid muhiim ah.
Cabbiraadda wajiga
Haddii aad u baahato in aad sameysid indhaha, garka, ama oval-ka guriga, markaa waxa fiican inaad sameyso is-baddel intii aad jimicsi samayn lahayd. Waxay ka caawinaysaa maqaarkaaga inuu ka takhaluso sunta kala duwan, wuxuu nuugaa nafaqooyinka lagama maarmaanka ah, hagaajinta murqaha muruqyada iyo unugyada dhiman ee maskaxda. Ka dib miisaanka, barar , dabacsanaan iyo xitaa barar yaryar ayaa sidoo kale la baabi'in doonaa.
Si aad u qabato gurigaaga, masaajidka waa in la sameeyaa 3 jeer toddobaadkii. Dhaqdhaqaaqyada ugu haboon waa:
- Iska ilaali maqaarka dhabanada leh laba farood si ay macbadka uga soo galaan baalasha sanka, ka dibna ka noqo.
- Maqaar maqaarka wejiga sare ilaa hoose, ka dibna laga bilaabo suunka timaha.
- Dhaqdhaqaaqyada wareegga ah waxay ku duubaan dhammaan faraha maqaarka dhabannada dhabarka ee qarka illaa xeryaha dhagaha.
- Goobta dusha hoosteeda dusha hoosteeda gadaasheeda.
Mid kasta oo ka mid ah jimicsiyadan waa in lagu celiyaa 6-7 jeer.
Faalooyinka loogu talagalay wajiga
Aragtida guriga ayaa la samayn karaa iyada oo la adeegsanayo masaasado gaar ah. Waxay kuu ogolaanayaan inaad bilowdo nidaamka soo saarista kolajka iyo elastin. waxaa sabab u ah in maqaarku uu noqda mid cufan, dhajis, iyo habka loo yaqaan 'contour'. Intaas waxaa dheer, maskooyinka guryaha qaada ee guryaha ku jira waxay leeyihiin dib u habeyn iyo sifeyn habeyn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo ay ka hor imaanayaan isticmaalka. Sidaa darteed, waxaa si xoog leh lagula taliyaa inaanad masaasadaha sameyn marka:
- cayilka;
- joogitaanka nabarrada furan;
- dulqaad la'aan shakhsi ahaaneed ee qaybaha;
- cudurrada wadnaha iyo cudurrada maqaarka.
Sidoo kale samaynta qoorgooyaha, ovalaha ama indhaha oo guriga jooga adigoo isticmaalaya maaskaro lagama maarmaan yahay, haddii lixdii bilood ee ugu dambeysey aad sameysay qaliin caag ah wajiga.
Markaad dooranayso muraayadaha kor loo qaado, fiiro gaar ah maqaarka maqaarkaaga ka tirsan. Nooca maqaarka dufan, masaasad-liin borotiin ah ayaa ku haboon:
- Si aad u sameysid, xaji cad ukunta.
- Ku dar 10 ml oo liin ah.
- Codso wejiga.
Miyaad leedahay maqaarka qalalan? Waxaad u baahan doontaa maaskar masax oo qajaar ah:
- Ka ilaali ukunta cusub ee caddaanka ah.
- Ku dar barandhada la shiiday ee laga sameeyey qajaar aan lahayn maqaar iyo miraha, iyo 5 ml oo saliid saytuun ah.
Maaskab noocan oo kale ah ayaa adkeyn doona maqaarka isla markaana ka buuxsamaya dhammaan dhibcaha udheerta oo inta badan muuqata da'da wajiga.
Haddii aad leedahay maqaarka caadiga ah, ka dibna xulashada habboon waa maaskaro dill oo leh oatmeal:
- Xoq dill cagaaran.
- Ku qas isaga oo qiyaastii isku mid ah boorashka.
- Ku dar 5 ml oo saliid saytuun ah isku dar ah.
Maaskarku wuxuu leeyahay saameyn aad u fiican, laakiin sidoo kale waxaa loo yaqaanaa tonic aad u fiican.