Si loo go'aamiyo nooca maqaarkaaga macnaheedu waa inaad qaaddo talaabada ugu horeysa xagga quruxda, sababtoo ah daryeellidda waa in si sax ah loo doortaa. Ma garanayo sifooyinka maqaarkaaga iyo baahidiisa, marnaba ma sameyn doono qurux, iyo da'da 30 jir, maqaarka ayaa ka sameysan doona wejigaaga, taasoo noqon doonta mid aad u adag in laga saaro. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in la fahmo nooca ay tahay in ay abuurto xannaano maalmeedka saxda ah, taas oo aan dhigi doonin oo kaliya maqaarka soo jiidasho leh, laakiin sidoo kale da'da dib u dhig.
Noocyada maqaarka wajiga
Waxaa jira afar nooc oo maqaarka ugu weyn: qalalan, saliid, caadi ah oo isku dhafan. Dhaqan ahaan, waxay ku kala duwan yihiin waxqabadka qanjirada qulqulka ah, oo shaqadoodu tahay, waxay ku xiran tahay asalka hoormoonka iyo da'da.
Sidee loo ogaadaa nooca maqaarka?
Si loo ogaado nooca maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso laba arrimood: muuqaalkiisa iyo dareenkiisa.
- Nooca maqaarka caadiga ah waxaa lagu gartaa muuqaal caafimaad leh iyada oo aan lahayn indho-furid iyo finan. Maaddaama ay leedahay dheellitirka caadiga ah ee qoyaanka iyo dufanka, ma jirto dareen xoog ah iyo dufan.
- Nooca maqaarka qallalan waxaa lagu gartaa midab iyo madow, sababtuna waa xaqiiqda ah qanjidhada xayawaanka aan firfircooneyn, sidaas awgeedna, maqaarka qalalan inta badan waa dillaacayaa. Hase yeeshee, marnaba kuma dhacdo cuncunka, laakiin dhirbaaxada yaryar, gaar ahaan agagaarka indhaha, ayaa hore u muuqda. Tani waxay sabab u tahay luminta dabacsanaanta sababtoo ah nafaqo xumo iyo qoyaan. Calaamadaha dhicinta ee maqaarkan noocan ah ayaa sii xoojiya haddii qof dumar ah ku noolaado jawi qabow ama kulul oo qallalan.
- Nooca maqaarka dufanka leh waxaa lagu gartaa dheecaan kordhay qanjidhada xayawaanka, taas oo keenta dhalaalaya inuu muuqdo wejiga iyo maqaarada ballaaran ee wejiga, sanka, dhabannada iyo garka ayaa muuqda. Deegaanka noocan oo kale ah wuxuu u fiican yahay dhalmada bakteeriyada, sidaas darteed marar badan ayaa xididada la jeexjeexay iyo finan yaryar. Maqnaanshaha noocan ah maqaarku waa mulkiilaha, oo leh daryeel habboon wakhti dheer ma heli doono laalaabkii, sababtoo ah qanjidhada xayawaanka, saliidda, saliida, saartaan maqaarka haragga.
- Nooca maqaarka ee isku dhafan waxaa lagu gartaa indho-engeegyada sanka, qayb ka mid ah wejiga iyo qoorta. Maqaarka intiisa kale wuxuu u dhigmaa nooca caadiga ah. Waxaa xiiso leh, xagaaga, nooca maqaarka oo isku dhafan ayaa loo dareemi karaa dufan, iyo xilliga qaboobaha sida qallalan ama caadi ah.
Qeexida nooca maqaarka ma aha oo keliya oo keliya caawimada xogtan, laakiin sidoo kale waa tijaabo.
Baaritaan: sida loo ogaado nooca maqaarka iyadoo la isticmaalayo warqad?
Wejigaaga iska dhaq oo ha kuulin kariimka. Diyaarso dhawr warqadood oo warqad ah ama warqad raadis ah oo bilaabi imtixaanka saacad kadib - garaac wejiga leh xaashiyaha.
Haddii wax kasta oo caleemaha oo idil ay raadsadaan baruur, markaas maqaarka waxaa loola jeedaa nooc dufan ah.
Haddii dufanku ka tagay oo kaliya bogagga kuxiran garka, sanka iyo wejiga - markaa waa maqaar isku dhafan.
Haddii aysan jirin dufan maqaarka, markaa maqaarku waa mid qallalan ama caadi ah. Si loo go'aamiyo mid ka mid ah waa mid fudud: haddii saacad ka dib marka la dhaqo iyada oo aan la isticmaalin "moisturizer", maqaarka ayaa si cad u "ujooga", kadibna waa nooc qallalan oo maqaarka ah.
Daryeelka noocyada kala duwan ee maqaarka
Ugu horreyntii, dhammaan noocyada maqaarka, waxaa jira 3 qawaani: waa in la nadiifiyo, loona nuugo. 2 jeer toddobaadkii, maqaarku wuxuu u baahan yahay in la xoqo oo si qoto dheer loo nadiifiyo (noocyada dufanka iyo noocyada isku dhafan) ama quudiyo (noocyada qalalan ama caadi ah) leh maskax.
Macnuhu waa in la xushmeeyo xannuunka maqaarka iyada oo ku xidhan nooca: Taas macnaheedu waa macnaheedu inuu yahay maqaarka uu ku habboon yahay.
- Baahida maqaarka qallalan waxay kordhisaa qoyaan iyo nafaqo, sidaas darteed waxay u baahan tahay kareem dufan iyo xumbo ama caano lagu maydho iyada oo aan la isticmaalin guryaha.
- Maqaarka caadiga ah wuxuu u baahan yahay inuu isku dheelitirnaado dabiiciga ah, sidaas darteed kareemka iyo shaandhuhu waa in aan loo baahnayn nadiifin iyo qalalan.
- Daryeelka maqaarka isku-dhafan ayaa la mid ah sida daryeesha maqaarka caadiga ah: waxa kaliya ee uu yahay, maaskuuri waa in loola jeedaa nadiifinta qoto dheer ee aagga T-zone.
- Daaweynta maqaarka saliida leh waxaa ku jira nadiifin xoog leh iyo nadiifinta: haddii aysan ku filneyn in la nadiifiyo maqaarka, way qarxi doontaa, haddii aan qoyanayn, qanjidhada xayawaanka ayaa si firfircoon u shaqeyn doonta, isku dayaya in ay magdhawdo la'aanta qoyaanka.
Daryeelka dhammaan noocyada maqaarka waa in si yar loo hagaajiyaa iyadoo ku xiran xilliga xiga.