Dad yar ayaa ogaanaya sida ay faa'iido u tahay aashinka miisaanka lumisku noqon karo. Dhab ahaan, tani waxay quseysaa walxaha cuntooyinka qaarkood ee ka mid ah fasalka acids iyo lahaanshaha guryaha qiimaha leh, taas oo ay ugu wacan tahay inay saameyn ku yeeshaan jidhka.
Tiociic acid oo lumay miisaanka
Maaddadani waa antioxidant dabiici ah, kaasoo awood u leh inuu si deg-deg ah u socdo oo aan dadaal badan ku siinin qaybtaada si uu u kala qaybiyo kaydka dufanka ee jidhka, u wareejinta tamarta.
Thioktovaja, ama lipoidnaja acid, ee khafiifinta khafiifinta iyo ilaalinta caafimaadka ayaa si fudud loo meelmarin karin. Waxay si caadi ah u saameeyaan dheef-shiid kiimikaad iyada oo aan la jebin, laakiin si habsami ah u dardar-gelin. Sidaa daraadeed, nidaamyada jirka oo dhan waxay sii wadaan inay ka shaqeeyaan qaabka caadiga ah, ha la kulmaan walaaca iyo culeyska. Miisaanka dheeraadka ah wuxuu si tartiib tartiib ah uga baxayaa oo uusan dib u soo noqon.
Thioctic acid, oo loo qaato habka bi'ida, waxay leedahay asal dabiici ah. Tani ma aha walxo synthetic ah, sidaa daraadeed waxa muuqata ma jirto wax iska hor imaad ah iyo waxyeelooyin kale. Sidaa darteed, lipidic acid waa amaan caafimaad.
Glutamic acid miisaanka lumitaanka
Maaddadani waa mid ka mid ah asiidhyada asaasiga ah ee asaasiga ah ee galaya borotiinka waana dhismooyinka dhismaha ee unugyada. Glutamic acid waa lagama maarmaanka u ah hawlgalka caadiga ah ee maskaxda, waxa kale oo uu sameeyaa qayb ka mid ah plasma dhiigga, wuxuu kiciyaa nidaamka oxidation ee dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu masuul ka yahay kala-tagidda xayawaanka karbohidratka, iyo in la yareeyo hababka soo-kabashada.
Maqnaanshaha glutamic acid miisaankeedu wuxuu caawiyaa kuwa jecel in ay gubaan kalooriyada ee jimicsiga . Waxay kordhisaa adkaysiga jidhka inta lagu jiro tababbarka, waxay kordhisaa heerka sii deynta ee wax soo saarka unugyada, waxay xoojisaa korriinka unugyada muruqyada, waxay yareysaa khatarta kaararka.