Qaxwaha waa cunto aad u qiimo badan oo nafaqo leh, sidaas darteed marwalba waxaa lagu daraa cuntooyin kala duwan. Waxyaabahaas ayaa sidoo kale soo saara saliid, kaas oo loo yaqaano sababtoo ah xoogga saarista firfircoonaanta dufanka dabiiciga ah. Hase yeeshee, ka hor intaadan si firfircoon u isticmaalin qalabkan, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u barato abuurka kaneecada - hantida faa'iidada leh iyo ka hortagga isticmaalka, liiska cudurrada lagu daaweyn karo dharka, iyo waxyeelada ay u geysan karaan caafimaadka.
Qalabka daawada ee muhiimka ah ee badeecada iyo waxyaalaha ka hortagga u ah daaweynta miraha kiriimka
Faa'iidooyinka abuurka lagu sharraxay waxaa go'aaminaya kiimikooyinka kiimiko ah ee ka kooban halabkooda:
- dufanka cad, gaar ahaan - Omega-3;
- Selenium;
- fiber-ka khudradda;
- kalsiyum;
- fitamiino, oo ay ku jiraan A, E, F, koox B;
- manganese;
- carotene;
- amino acids;
- fosoorka;
- potassium;
- antioxidants;
- magnesium;
- zinc;
- sterols;
- buraashyo;
- carbohydrates;
- birta;
- fytosterols;
- glycosides;
- nikkel
Waxay si gaar ah u qalantaa in la ogaado dayactirka miraha koolada ee lignans. Xeryahanadan waa phytoestrogens dabiici ah. Waxay gacan ka geystaan ka hortagga isu dheelitir la'aanta hormoonka ee haweenka, sidoo kale waxay u adeegtaa sida looga hortago kansarka, tusaale ahaan kansarka naasaha. Xaaladdan oo kale, lignans waxaa lagu ogaadaa miraha aan la daaweyn ee geedka, waxay ka maqan yihiin saliida.
Iyadoo loo eegayo halbeeg gaar ah, badeecada la tixgelinayo waxay leedahay ficiladan soo socota ee qaadashada joogtada ah:
- hagaajinta socodka xiidmaha;
- xoojinta difaaca jirka;
- taageerada nidaamka wadnaha iyo neerfayaasha;
- caadeysiga wareegga dhiigga ee unugyada jilicsan;
- dejinta heerka gulukoosta ;
- miisaanka jirka oo hoos u dhacay;
- dib-u-nooleynta unugyada maqaarka;
- ka hortagga boog-galka;
- ka takhaluska caloosha;
- hoos u dhac ku yimaada diiradda kolestaroolka dhiigga.
Inkasta oo faa'iidada buuxda ee qalabka la duubo, waa muhiim in la xusuusto waxyaabaha ka soo horjeeda ee sheygan:
- uurka;
- dulqaad shakhsi ah oo sheyga;
- naas-nuujinta;
- u ekaanshaha sicir-bararka ama leexashada;
- falcelinta xasaasiyadda.
Waxaa intaa dheer, waxaa jira liis ballaaran oo shuruudo ah oo lagu daaweynayo sheyga la soo bandhigay waa mid aan loo baahnayn ama waa in lagu sameeyaa kormeer dhaqtar.
Waxyeelo faahfaahsan oo la xidhiidha isticmaalka decoction iyo tinctures ee abuurka ubaxa
Dumarka waxaa ka mid ah daawooyinka aadka u caansan ee miisaan lumis ah, oo ay ku jiraan kalluunka iyo kefir. Isku dariddan waxaa lagula talinayaa inaad cabto calool madhan, si tartiib tartiib ah, maalin kasta oo xigta, kordhinta qiyaasta. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in wakiilka lagu sharraxay uu yahay mid aan fiicnayn, wuxuu abuuraa culeys xooggan oo ah beerka, xitaa iyo kaadiheysta, gaar ahaan marka loo isticmaalo calool madhan. Waxaa muhiim ah in la xusuusto waxyaabaha ka horjeeda kefir oo leh miraha kiriimka iyo wixii kale ee daaweyn oo ku salaysan sheyga:
- cholecystitis;
- cilladda mindhicirka ;
- Cagaarshow;
- dhagxaanta ama kalluunka kelyaha iyo kaadiheysta;
- xannibaad xiidmaha;
- cirrhosis of beerka;
- diverticulitis;
- keratitis
Weli haweenka looma isticmaali karo xitaa ku dar miro qulqulo si ay uula socdaan cudurada ginecological iyo endocrinological:
- ugxanta haweenka;
- endometriosis;
- hyper- iyo hypothyroidism;
- foosha uterineine;
- endometritis;
- nabarka ilmo galeenka;
- diabetes mellitus.
Intaa waxaa dheer, abuurka kaxda ayaa lagu daray liiska ka hortagga boogaha xameetada iyo xiidmaha. Iyadoo ay ka mid yihiin pankreatitis, colitis, enteritis iyo enterocolitis, iyo sidoo kale habka neefsashada ee sigmoid iyo malawadka, wakiilkan wuxuu saameyn xun ku yeelanayaa dhaqdhaqaaqa dheefshiidka, wuxuu hoos u dhigaa nuugista nafaqooyinka iyo dheefshiidka cuntada.