Jacaylku wuxuu keenaa nolosha qof dumar ah dareen dabaaldeg ah. Badanaa dareenkan cajiibka ah waxaa ka dhashey dhibcaha dhibka, sida dhibaatooyinka ka jira cirifka.
Sifooyinka guska dumarka
Dabeecadda ayaa abuurtay haween qurux badan, dumar ah, gabadh jilicsan, laakiin kiisaska qaar ma awoodo in ay dareemaan farxad galmo oo ka dhaxaysa xiriir galmo lala yeesho lammaanaha. Tirakoobka ayaa muujinaya in in ka badan 30% dumarka aan caadi ahaan ku dhicin orgasm guud ahaan noloshooda oo dhan 15% kale ayaa u dhawdahay in ay aad u yartahay halka ragga ay dhibaatadani dhacdo kaliya hal kiis 2,000.
Dumarka aan ku jirin xitaa sariirta, waxay u dhaqsiyaan si ay isugu diiwaangashadaan haweenka gabdhaha leh, inkastoo dhaqaatiirta ay sheeganayaan in dumarka haweenku aad u yar yihiin, xaaladaha badankooduna waa dabeecad maskaxeed oo waa la daweyn karaa. Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee Maraykanka ayaa sameeyay dhowr barnaamij oo lagu hormarinayo heerka raaxada ee haweeneydu heli karto inta lagu jiro galmada.
Sifooyinka jirka haweenka
Ragga waxay isku dayayeen inay soo bandhigaan qarsoodiga jirka haweenka boqolaal sanadood waxayna ka heleen mawduuca "G", laakiin maanta qof kasta ma guulaysto. Sida laga soo xigtay khabiirada, waxaa jira qarsoodi haweenka qaarkood oo jinsi ah, aqoonta taas oo kuu ogolaaneysa inaad si fudud u xalliso calaamadaha dareenka haweenka iyo xitaa waxyaabaha gaarka ah ee dhaqankooda sariirta.
- Sanka weyn. Tani waxay muujineysaa in haweenku si aad ah loola dhaqmo sariirta, waxayna u egtahay in ay tijaabinayso goobaha cakiran.
- Saliid. Tani waa aag aad u weyn, oo ku dhajiya qaybta kore ee badhida waxay keenaysaa orgasmarka u dhaw.
- Casaan maqaarka. Dhiigga dhiigga ee kor u kaca iyo natiijada ka soo baxda dhabannada, qoorta iyo laabta laabta ayaa muujinaya in haweenku ay ku jirto xaalad farxad leh waxayna diyaar u tahay isdaba-joog.
Sifooyinka haweenka galmada
Dhammaan dumarka, oo ku jira "runtii nolosha", waxay dareemayaan baahida loo qabo in jinsi ahaan soo jiidasho leh, laakiin qaarkood ma fahmi karaan sida loo gaari karo, hababka ay u habboon tahay u adeegsiga tan.
Siraha galmada ee dumarka:
- Dareenka galmada. Si aad u noqotid galmo waxaad u baahan tahay inaad adigu isku muujiso naftaada, tanina, liis garee sharaftaada oo aad fahamsan tahay in aadan joogin
ka xun dumarka kale ee soo jiidashada leh. - Sawirka dumarka. Xasuusnow, ragga ayaa u fiirsanaya naagta dharkeeda dharkeeda iyo dharkeeda ay dabacsan yihiin, tirada sawirkana waa la doortaa halkii ka socota mid ku socota suunka isboortiga oo timihiisa timaado.
- Cosmetics. Ka taxaddar qeybo muhiim ah oo jirka ka mid ah, laakiin sidoo kale kuwa ku dhuumanaya dharka, ragga ayaa aad u taabanaya laf-dhabarka iyo maqaarka.
Xasuusnow in jinsiga uusan ahayn mid fudud iyo cidhib dhaadheer, waa tamar laga helo haween ku faraxsan nafsadda.