Dhab ahaantii, milkiilaha jecel wuxuu ku dhaqaa xayawaankiisa sida ilmihiisa. Si kastaba ha noqotee, sida carruurta, carruurtu waxay u nugul yihiin cudurro kala duwan, gaar ahaan da'da yar.
Badanaa, dadka jecel yaha waxay ku soo wada dhaceen xaalad ah oo ay ilmuhu ku arkaan indho biyo, snot, hindhis , iwm. Marka ugu horeysa, kuwani waa calaamad muujinaysa hargabka caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha noocaas ah waxay qarin karaan cuduro halis ah. Sidaa daraadeed, si loo go'aamiyo sababta ay ilmuhu indhaha uga waraabinayaan iyo sida loo daaweeyo, waxay lagama maarmaan tahay sida ugu dhakhsaha badan. Maqaalkani, waanu fahmi doonaa sababta keentay cudurkaan iyo waxaan kuu sheegi doonaa sida ugu wanaagsan ee looga hortago.
Maxaa sababa kiniinka si aad u hesho biyo?
Dabcan, ka dib markaad seexato, muuqaalka kicinta iyo hindhisyada qallalan ee agagaarka xayawaanka ayaa caadi ah. Si kastaba ha noqotee, haddii ilmuhu leeyahay san duuf iyo indho-biyood - taasi waa calaamad aan dhammeys tirnayn.
Inta badan, dhacdadani waa calaamadaha caabuqa fayraska (hargabka bisil, calciviroza). Taasina waa sababta ay bislaanshaha u hindhisay, ilkuhu indhahoodu way ka muuqdaan, sicirku wuu soo baxaa, heerkulka, ilmuhu wuxuu u muuqdaa mid jilicsan iyo lumid. Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in dhakhtar loo dhaqsiyo, ka hor inta uusan guriga ka tegin, waxaa lagama maarmaan ah in la furo indhaha bukaanka iyada oo dhibco indhaha oo caadi ah, haddii loo baahdo, si joogta ah u tirtir indhaha isweydaarka suufka nadiifka ah.
Balse maxaa dhacaya haddii ilmuhu indhaha ka waraabiyo oo aanay jirin calaamado qabow? Sida la og yahay, jeexitaanka firfircoon wuxuu badanaa ku dhacaa bisadaha leh helminthiasis. Sidaa daraadeed, kalsooni buuxda waxa fiican in la hubiyo in ilmuhu leeyahay dulin.
Maaha mid aad u macquul ah si loo eego isha lafteeda marka ay joogaan su'aalaha ama dhogorta. Haddii sababtu ay ku jirto jirka shisheeye, si fudud ayaa loo saari karaa suufka. Haddii uu xayawaanku ku dhaco indhaha, is-daaweyntu sidoo kale maaha mid u qalma.
Dad badan ayaa xiiseynaya waxa la samaynayo marka ilmuhu indho la 'yahay oo snot, laakiin waa caadi. Tani waxay noqon kartaa caddayn dareen-celin xasaasiyadeed oo ka dhalatay boodhka, maaddada caleemaha, qiiqa sigaarka, dabiiciga iyo kiimikooyinka kale ee guriga. Sidaa darteed, si aad u bilawdo, dhammaan sababaha suurtogalka ah waa in la tirtiraa.
Mararka qaarkood indhaha kedisyada ayaa la jeexjeexi karaa oo laga heli karaa cuntooyinka caadiga ah, kuwaas oo ku jira maadada gluten, sarreen, hadhuudh iyo miro kale. Xaaladdan oo kale, si loo badbaadiyo xayawaanka laga dareemo dareenka xun iyo dhibaatooyinka suurtagalka ah, waxaa suurtogal ah in laga saaro ilaha alerjiga.