Daaweynta geedaha waxaa lagu dhaqmaa aduunka oo dhan qarniyo badan. Dhir daaweedka, ka duwan kiniinnada, ma laha wax badan oo ka hortag ah. Iyada oo qiyaasta saxda ah iyo codsiyada macquulka ah, waxay keenaan faa'iidooyinka aan la sheegin ee jirka, labaduba waa la sameeyay oo sii kordhaya.
Nidaamka neerfaha ee ilmuhu waa mid aan xasilloonayn, xilliga sameysana waxaa lagu xiraa walaac badan oo nolosha. Sababtaan awgeed, cunuggu wuxuu noqon karaa mid degan, madax-banaan, ka-goosan, jeexan.
Si aad u caawiso hooyada waxay u timaadaa caleemo nafaqada ah carruurta. Laakiin waa muhiim inaad xasuusnaato ka hor intaadan isticmaalin waxaa lagama maarmaan ah in lagala tashado dhaqtarka caruurta. Maadaama qaar ka mid ah ay sababi karaan dareen-celin xasaasiyadeed ama qalaji maqaarka.
Sidee loo dejiyaa dareemayaasha ilmo?
Carruurtu waxay ku qanacsan yihiin deegaanka. Haddii ay si joogto ah u kacsan tahay, ilmuhu wuxuu dareemayaa raaxo. Oo isagu wuxuu ku dhaartaa isagoo ooyaya, oo dulqaadasho badanna waa loo siman yahay.
Haddii aad ogaatid in ilmahaagu uu noqdo mid degan, laakiin ma heli karo sababta - isku day inaad sameyso daaweyn dhireed. Koorsadani waxaa ka mid ah:
- shimbiraha dhirta;
- qubeyska leh maraq ama tincture ee caleemo;
- shumac sharoobada iyo saliidaha.
Waxaad sameyn kartaa daaweyn dhamaystiran ama dooro ikhtiyaarka ugu haboon ee adiga kugu habboon.
Hase yeeshe, waxaas oo dhan waxba kama qabtaan khidmadda neerfaha iyo dhakhtarka carruurta.
Dhir daawooyinka aan caruurta ku maydhin
- lavender;
- chamomile;
- qiimeeyn;
- marmarka;
- hooyada;
- qoob-ka-cayaaraha;
- Beerka liin.
Soo iibso mid ka mid ah xaalladani waxay noqon kartaa farmashiyaha qiimo jaban. Demi weelka adigoo raacaya tilmaamaha lagu sheegay xirmada. Ku dar rubuc koob oo koob oo ah maraq ah ilaa 5 litir oo biyo ah.
Qubeysyada dabka ah ee loogu talagalay carruurta ayaa ah kuwa ugu waxtar badan ka hor wakhtiga jiifka, labadaba inta lagu jiro maalintii iyo fiidkii. Ku dhaji ilmaha cuncun leh 15 daqiiqo. Koorsada waxaa la qabtaa siddeed jeer maalintii maalinta kale.
Shaah lagu shubo carruurta
Shamomile shaah malab ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- chamomile - 1 tbsp. l.
- malab - 2 tsp.
Diyaarinta
Brew chamomile sida waafaqsan tilmaamaha xirmada, ku dar laba shaambadood oo malab ah ee decoction filan soo baxay. Kala xoqo biyo la kariyey si ay u dhadhamaan, sidaa darteed shaaha ma aha mid xoog badan. Sii 4-5 goor maalintii.
Qiyaasta
- Laga bilaabo dhalashada illaa hal sano - bilaabo inaad ka soo gasho nus shaaha, si tartiib tartiib ah u keena ilaa laba qaado. In ka badan laba shaambadood oo sanad ah uma baahna in la siiyo.
- Laga bilaabo hal illaa saddex sano - laba qaado ah saddex ilaa shan jeer maalintii.
- Saddex illaa lix - afar ilaa shan qaado.
- Ka dib lix sano - hal koob oo shaah ah saddex jeer maalintii.
Maraq ayaa lagu dari karaa shaaha madow caadiga ah, laakiin markaa uma baahnid in lagu qasi karo biyo.
Shaaha darayga ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- lippermint - 2 tbsp. l.
- qoob-ka-soo-saarka - 1 tbsp. l.
- Root Valerian - 1 tbsp. l.
Diyaarinta
Isku darka dhirta ku shub 100 garaam oo biyo ah, siin saalad nus saac ah, daadi. Ilmaha ku cab qiyaasta kor ku xusan.
Shaaha darayga ah ee la yareeyo chamomile iyo fennel
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- roodhida, chamomile, fennel - hal qaado ah.
Diyaarinta
Shub isku dar ah 100 g oo biyo ah, ku adkeyso afartan daqiiqo, daadi. Sii laba qaado oo subaxdii iyo habeenkii ah.
Shaaha leh chamomile iyo melissa
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- chamomile - 50 mg .;
- Melissa - 50 mg .;
- fennel - 50 mg.
Diyaarinta
Ku shub isku dar ah 200 g oo biyo ah oo u oggolaan kari. Ka dib marka aad karisid, dabool oo ha diyaarso 20 daqiiqo, cadaadis ku marin faashad.
Sidee loo dejiyaa ilmo ka hor intaadan sariirta ku seexin adigoo adeegsanaya geedo yaryar?
Badanaa caruurta da'doodu ka yar tahay lix bilood waxay la kulmaan colic.
Laakiin waxaa jira siyaabo dhowr ah oo lagu yareyn karo xanuunka iyo kacsanaanta xanuunka ka dib marka uu sii dheeraado:
- La shumac shumac qolka leh caraf udgoon leh, u leexo muusikada aamusnaanta iyo iftiinka iftiinka (waxaad iftiin kartaa iftiinka habeenki).
- Ku rid ilmaha wiish diiran leh hooyada hooyada.
- Samee jimicsiyo ka dhan ah colic inta lagu jiro qubeyska.
- Ka dib marka aad qubeysid, ku shub maqaarka maqaarka leh shukumaan jilicsan, geli sariirta. Madaxa sariirta, ku rid boorsada cayayaanka noocan oo kale ah: kalluunka liinta, xayawaanka, ubaxa ubucda, ubaxa yaryar ee St. John. Maqaarka bacda waa inuu ahaado suuf.
Qaar ka mid ah talooyinkaan waxay sidoo kale faa'iido u tahay waalidiinta iyo carruurta waaweyn ee xilliyada walaacsan.