Dunida casriga ah, habboonaanta quruxda waa isafgarad. Waxaa la ogaan karaa in dhaqanka jirku uu dhawaan sameeyay. Qaar ka mid ah gabdhaha ayaa la qabatimay taas oo ah inay aadaan xagjirnimo oo ay bilaabaan inay miisaan culus si firfircoon uga qayb qaataan. Anorexia waa cudur daran, sidaas awgeed waxaan ku qasbanahay inaan soo celino cawaaqibyada xun. Sidaas awgeed, maanta waxaad baran doontaa sida loo lumiyo culeyska anoroksikada.
Sidee loo isticmaalaa anoreksiyada?
Nafaqada anoreksikadu waa mid aad u liidata oo aan ka fogeyn fitamiinada iyo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Sida caadiga ah, anoreksikadu waxay isticmaalaan waxyaabo aan ka badnayn laba ama saddex jeer toddobaadkii.
Maxaad cunaysaa anorexic?
Asal ahaan, astaamaha anorohic waxaa ku jira khudaarta iyo miraha . Tirada lagu taliyey ee qiyaasta kalooraha ee la isticmaalo maalintii ayaa loogu talagalay inyaraanku ka badnayn 500. Kalooriyeyaasha yaryar, miisaanka yar ayaa noqon doona. Sidaas oo kale, gabdhuhu waxay kordhiyaan qiyaasta dareeraha: shaah cagaaran iyo kafeega iyada oo aan sonkortu dhadhanaynin dheef-shiid kiimikaad. Biyuhu way harraadi karaan, oo awood u siinayaan inaad si kooban u khiyaamo dareenka gaajada.
Anoreksichki badanaa waxay isku dayaan inay xajiyaan xusuus qor cunto, qoraan wax kasta oo ay cuneen maalintii oo ay sameeyaan miisaan caadi ah.
Haddii aad ka fekereyso inaad yeelato anoreksik, waxaad ka fekereysaa wixii dhibaato caafimaad ah ee la sameyn karo. Cudurka anorexiya wuxuu la mid yahay waxyaabahan soo socda:
- Dhibaato, niyadjab, daciifnimo, isbedelka niyadda, burburinta nerwada iyo suuxid.
- Qalitaanka jirka iyo cudurada kala duwan ee xubnaha.
- Lalabbo, matag joogto ah, diidmo cunto.
- Maqaarka ilkaha iyo ilkaha, lafaha, lafaha oo ka soo baxa iyo lamaane aan is qabin.
Ka fikir in tani ay aad u quruxsan tahay, sida qaar ka fekeraan.