Marka cayaarta, marka ciidammada oo dhan la geeyo si ay u guuleystaan, waxba ma aha in ay ka fogaadaan fikirkan. Taasi waa sababta aadan u dooran karin miiska miiska tennis markii ugu horeysay, sababtoo ah nooc kasta waa in loo soo xulo shaqsiyan iyadoo ku xiran qaabka ciyaarta iyo waxyaabo kale oo badan.
Sidee loo doortaa midigta saxda ah ee miisaska miiska?
Waxaa muhiim ah in la ogaado in maantadan suuqyada alaabada cayaaraha ay suurtagal tahay in la helo afar nooc oo ka mid ah raajooyinkan:
- Kooxaha qaranka . Waxay ka kooban yihiin weel iyo aasaas. Qaabkan waxaa loogu talagalay ciyaartoy xirfadeysan. Ma aha jeebka qof walba. Ka dib, wax walba waa in si gooni ah loo iibsado, mana aha mid faragelinaya soo iibinta adigoo ku dhejinaya sharoobada gaarka ah.
- Diyaarso . Doorashadan waxay ku habboon tahay bilowga. Waxaa lagu soo ururiyaa warshadda waxaana la siiyaa iibsadaha horeba guud ahaan. Faa'iido fara badan oo ka mid ah rakaabka dhammaystiran waa qiimo dimuqraadi ah. Waxay kaloo leeyihiin hal xiddig.
- Labo iyo seddex xiddigood . Waxay yihiin badeecad dhamaystiran oo loo abuuray taageerayaasha.
- Afar iyo shan xiddigood . Dhibaatooyinkaas waxaa dooranaya ciyaartoy khibrad leh.
In badan oo faahfaahsan waxaa muhiim ah in la tixgeliyo su'aasha sida loo doorto dhumucda iyo xakamaynta rafaadka teniska. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in marnaba kiis inta lagu jiro ciyaarta waa in dhulka aan laga saarin gacmaha cayaartu. Ka taxadar dhumucda maqaarka. Waa inuusan ka badneyn wax ka badan 3 mm. Dabcan, qalinka ayaa ah nooc ka mid ah sii wadista ciyaartoydiisa. Tani waxay soo jeedineysaa in ay ka fiican tahay haddii ay ku habboon tahay xajmiga gacanta.
Doorashada rafiiqu maaha doorka ugu dambeeya ee ay ku ciyaaraan tabaha loo isticmaalo xilliga ciyaarta. Tani waxay ku xiran tahay, waxa isku dhafan ee isku dhafan ayaa badanaa loo isticmaalaa:
- xabbad jilicsan oo barxan leh ayaa loo isticmaalaa inta lagu jiro cayaar firfircoon, halkaas oo ay lagama maarmaan tahay in la badalo rafiiqa kaliya ee kiiska quudinta;
- nooc ka mid ah daboolka ayaa la iibsadaa
Marka uu ciyaaryahan uusan soo celinin racket inta lagu guda jiro kulanka oo dhan; - firfircooni iyo ciyaar weerar ah waxay ku lug leedahay isticmaalka hal siman iyo balaastik ah oo leh isku dheelitirnaan yar oo ah jajab, anti-spin, taasoo, marka loo eego, loo isticmaalo boodhka ama xakamaynta ilaalinta.
Mid kasta oo ka mid ah isku dhufashada ayaa hagaajin kara ciyaarta, laakiin waxay u baahan tahay xirfado gaar ah.
Ugu dambeyntii, waxaa habboon in la ogaado doorashada doorashada, waa muhiim inaad ku kalsoonaato dareenkaaga, mana noqon doonto mid aad u adag in la fiiriyo waxyaabaha soo saarayaasha ah ee qalabka isboortiga: Butterfly, Adidas, Cornilleau.