Bilowga nolol wadareed waa marxalad adag oo aan ka dhicin dhammaan lamaanayaasha. Waxyaabahani waa in ay jiraan sawirro khayaali ah, waxaana jira cadow aad u xun oo xiriirka ah , oo ah qaab nololeed. Waa mid aad u adag in laga guuro nolol qof keliya si loo helo nolol qoys oo masuul ah.
Isku xirnaanta wada noolaanshaha nin
Si aan u bilowno, waxaan jeclaan lahaa inaan sheego doorashada guriga, sababtoo ah waxay leedahay sifooyin gaar ah. Khabiirada cilminafsiyeedku kuma talinayaan inay bilaabaan inay dhisaan xiriirro, oo ku noolaadaan hal saqaf waalidkood. Waxaa ugu fiican in laga saaro yar yar, laakiin guryahaaga gaarka ah, markaa waxaad ka hortagi kartaa dhibaatooyin badan.
Waxa aad u baahan tahay si aad u tixgeliso nolol farxad leh:
- Muhiimada weyni waa arrin maaliyadeed, oo loogu talagalay lammaanayaal badan oo ah xannibaad. Go'aanso haddii aad yeelan doonto miisaaniyad wadajir ah ama mid gaar ah, kaasoo koontaroolaya sida loo isticmaalo waxa aad kasbatay, iyo wixii la mid ah.
- Sannadka ugu horeeya ee nolosha ayaa la buuxiyaa khilaafaadka kala duwan ee la xidhiidha nolol maalmeedka. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in si habboon loo qaybiyo waajibaadka guriga. Haddii labada qof ee wada-shaqeeyuhu ay kasbadaan, waxaa lagu talinayaa in loo kala qaybiyo shaqada guriga ku dhowaad si siman, tusaale ahaan, nin wuxuu qaadaa qashinka, haweeney u diyaariso, iyo nadiifinta waxaa fuliya ciidamo wada jira.
- Xasuuso in qof kastaa haysto meel shakhsiyeed iyo waqti isaga laftiisa ah. Tani waa wax caadi ah, hadday jecel yihiin inay la joogaan asxaabtooda iyagoo si gooni ah uga soo wada jeeda midkood ama ku soo biiraan waxyaabaha ay jecel yihiin. Haddii aad rabto inaad xiriir dhaw la sameyso, ha xaddidin lammaanaha xoriyada.
- Si aad ula nooshahay nin waxaa uu ahaa farxad, waxaa lagula talinayaa in dhibaatooyinka iyo dareen-xumada aanad isku qarinin, laakiin si deggan u hadal. Khabiirada cilmi nafsiga waxay kugula talinayaan inaad ka fariisato miiska wada xaajoodka oo si degan uga wada hadla dhibaatooyinka jira.
- Mid ka mid ah sababaha ugu caansan sababta ay lamaane badan oo bilaabay nolosha qoyska ayaa ah kalsoonida haweenka ee ninkeedu leeyahay karti u leh "telepathy". Fahmaan in qof la jecel yahay uusan sheegi karin fikradaha iyo haddii aad rabto wax, ka dibna
waxaad u baahan tahay inaad u sheegto oo weydiiso. - Qofna ha u xakameynin, sababtoo ah waxaad ku waayi kartaa qof aad jeceshahay. Gabdhaha badankoodu waxay khiyaameynayaan qeybtooda labaad ee jinsiga ah, taas oo kaliya ka hortagaysa khiyaano qaran.
- Qalad kale waa aasaaska masraxa. Ogsoonow in dhammaan ragga ay isku raaceen in ay ku jiraan ciribta ayna door muhiim ah ka ciyaaraan xiriirka. Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa dhaqso noqon doona ama marka dambe waxay caajisaan, iyadoo labadaba nin iyo naag iyo labadaba ay kala jajaban yihiin.
Markaad fiiriso xeerarka iyo dhageysiga wadnahaaga, waxaad xaqiiqdii ka dhigi kartaa nolol wadaag ah sheeko run ah.