Faa'iidooyinka roodhida rummaanka ah lama dhimi karo. Cabbitaanka dabiiciga ah waa mid aad u fiican sida daaweynta dabiiciga ah ee ka hortagga cudurada badan. Boqolaal sano, dadku waxay fahmeen sida loo cabo cabitaanka rummaanka si loo helo faa'iidada ugu badan. Casiirka waxaa loo baahan yahay dadka u xanuunsanaya dhiig yari, kuwaas oo dhibaato ka qaba habka caloosha iyo mindhicirka. Casiirka rummaanka ayaa si fiican u caawiya inuu nadiifiyo weelasha, si caadi ah u cadaadiya. Dumarka waxaa lagula talinayaa in ay cabaan cabitaan loogu talagalay caadada caadada ah ee rubuc ka mid ah galaas saddexdii maalmoodba mar.
Cabbir fudud oo fudfudud yar ayaa ka caawin doona hargabka. Waxay maalin kasta xajin karaan infakshanka. Si kor loogu qaado saamaynta, ku dar beedka malab ee galaaska leh casiir.
Goorma ayay ka fiican tahay oo xaq u leedahay inay cabto cabitaanka rummaanka?
Cabitaanka laga helo rummaanka, waa in aad cabtaa cunto xumo, oo leh sonkorow . Faa'iidada cabitaanka rummaanka ayaa ah in la isticmaali karo gudaha, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaalaa dibadda. Tusaale ahaan, casiir lagu qasi karo biyo waa daaweyn heer sare ah oo gubasho ah. Waxay qoyaan qaybaha waxyeelada leh ee jirka.
Casiirka roodhida runtii wuu ka faa'iidaystaa jidhka, laakiin waxay u baahan tahay in la sakhriyo sida ugu wanaagsan, sababta oo ah casiirkani wuxuu saameyn ku yeelan karaa xuubka xabka ee habka dheef-shiidka, sidaas darteed isticmaalka roodhida rummaanka ee cudurrada hunguriga ayaa mamnuuc ah.
Intee in leeg ayaad cabi kartaa cabitaanka rummaanka maalin kasta?
Waxa ugu wanaagsan in la isticmaalo casiirka rummaanka si joogto ah, laakiin la joojiyo. Tusaale ahaan, waa mid aad u faa'iido leh in la isticmaalo casiirka rummaanka saddex jeer maalintii 100 ml saddex bilood, ka dib marka fasax bille ah loo baahan yahay, ka dibna wareegga waa la soo celin karaa. Casiirka waxaa lagula talinayaa inuu cabo sifudud, oo ah saamiga 50:50. Taasi waa, 100 millilitir oo casiir ah waa in lagu daraa 100 millilitir oo biyo ah. Waxaa ugu wanaagsan in la cuno cabitaanka rummaanka 30 daqiiqo kahor intaadan cunin.