Markii hore haweenku ma laheyn hadafyo kale marka loo eego qoyska. Laakiin maanta, horteeda jinsiga daciifka ah, fursado fara badan ayaa furfurnaanaya, sidaa daraadeed xitaa xitaa guurka, gabdhuhu waxay jecel yihiin in aysan ku degdegin. Haa, qof ayaa go'aaminaya inuu gebi ahaanba ka tago nolosha qoyska, laakiin intiisa badani waxay u yimaadaan fikradda ninkeeda. Run ahaantii, weli wali waa qalab adag oo ay tahay lagama maarmaan in la guursado isla markiiba dugsiga kadib. Iyo inaad ka fekerto meesha iyo sida loo helo ninkeeda ilmo 30 sano kadib, wax macno ah ma lahan. Hase-yeeshee, way adag tahay in la galo nacaybka, sababtoo ah nimanku sidoo kale ma degdegaan si ay u guuraan guurka, si aad u hesho farxad qoys oo da 'kasta.
Halkee laga helaa ninkeeda ka dib 30?
- Naadiga fayoqabka . Maanta, ragga badani waxay u yimaadaan inay fahmaan baahida loo qabo inay kormeeraan muuqaalkooda, si ay u jecel yihiin inay booqdaan goobahaas oo kale. Sidaa daraadeed waxaa jira fursad ay kula kulmaan nin xor ah oo ra'yigaaga kula wadaagi doona nolol caafimaad leh .
- Barkadaha iyo makhaayadaha . Meesha caadiga ah ee dadku la kulanto, laakiin ha ka tegin. Badanaa gabdhaha raadinaya musharax loogu talagalay nimanka waxay u baxaan baararka isboortiga, xitaa maaha mid xun, laakiin waxaad u baahan tahay inaad xisaabta ku darto dhowr dabeecadood. Marka hore, ha tagin inta lagu jiro ciyaaraha yurubka (ciyaaraha xulka qaranka, ciyaaraha Champions League, ciyaarta kama dambaysta ah ee KHL, iwm), maahan in nin doonayo inuu jebiyo munaasabadda isboortiga ee muhiimka ah. Marka labaad, waxaa jira khatar ah in lagu ordo qalabka kubada cagta, taas oo aan qofna jeclayn. Marka saddexaad, xitaa haddii aad dooranaysid uusan ka tirsanayn taageerayaasha taageerayaasha isboortiga, waxaad ku qasbanaan doontaa inaad ku dhejisid hiwaayadiisa, markaa mawduucan si dhammeystiran kuu aheyn, ka dibna way wanaagsan tahay inaad raadiso farxad meel kale.
- Internetka . Ka jawaabista su'aasha, halka laga helo ninkeeda 30 sano kadib, su'aalo badan ayaa lagula talinayaa in lala xiriiro goobaha shukaansiga. Xaqiiqdii, qaabkani waa mid caan ah, laakiin waa inaad diyaarisaa xaqiiqda ah in aad u baahan tahay in aad ka fikirto dad badan oo aan soo jeedinno ku filan. Laakiin muhiim maaha in la xaddido oo keliya goobo khaas ah, waxaad la kulmi kartaa qof xiiso leh iyo mawduucyada mawduucyada, blogs, ciyaaraha internetka iyo goobo kasta oo ay jirto suurtagalnimada isgaadhsiin dhex mara dadka isticmaala.
- Shaqo ama waxbarasho . Badanaa xafiisyada deriska ah waxaa jira dad kali ah oo aan haysan waqti ku filan si ay u helaan lammaane, sidaas darteed shaqadu weli waa meel caan ah oo loogu talagalay dadka aqoonta u leh. Haddii tani aysan ahayn ikhtiyaarkaaga, kadib isku day inaad tagto dugsiga. Koorasyo kasta oo xiiseyn kara ragga ayaa ku haboon.
- Saaxiibo . Inta badan, lammaanayaasha faraxsan waxay yiraahdaan waxay soo bandhigeen asxaab. Waxaa laga yaabaa, asxaabtaadu waxay leeyihiin bachelor aan ka soo horjeedin xiriir adag.
Sida loo helo ninkeeda 30 sano ka dib?
Badanaa, gabdhaha, ma haystaan wakhti ay isqabaan kahor intaanay da'doodu ka yarayn 30 jir, waxay bilaabaan inay ka fikiraan naftooda oo ka xun, joojiyaan daawashada naftooda oo ay aad u murugoodaan. Dabcan, ragga ma degdegaan inay u fiirsadaan dumarka caynkaas ah, oo ay daalaan nolosha. Sidaas darteed ka hor intaadan bilaabin raadinta nin, waxaad u baahan tahay inaad isku kalsoonaato oo aad dib usoo celiso kalsoonidooda soo jiidasho leh.
Sida loo helo ninkeeda 30 sano ka dib, haddii wax waliba waqti dheer la joogaan dumarka, iyo kuwa khasaaray oo weli xor ah? Waa habdhaqan noocan oo kale ah oo aan u ogolaaneynin inaan tixgelino musharixiinta nimanka. Dabcan, muddo 30 sano ah, shuruudaha ragga waa ka duwan yihiin dhallinyaradooda, laakiin ma ahan inay ka boodaan maxaa yeelay ma jiraan dad ku habboon dabeecadda. Markaa ka tag liiskaaga oo kaliya tayada ugu muhiimsan, ood u aragto la'aanta labaad,
Si aad u guursato, waxaad u baahan tahay inaad joojiso sameynta ujeedada noloshaada oo dhan. Raadinta muuqaal muujinaya rabitaan ah in lagu jiido xafiiska diiwaangelinta wixii kharash ah, qofna kuma daro soo jiidasho.
Waa hagaag, ugu muhiimsan, waa inaad si daacad ah uga jawaabtaa su'aasha, maxaad ugu baahan tahay guurka? Waxaad u baahan tahay nolol qoys ama aad dooneyso inaad hesho xaalada gabadha guurka ah. Marka ugu horeysa, waxaad mar hore fahamsan tahay in caadooyinka badani ay tahay in la iska daayo. Iyo kan labaad - waa inaad u timaadaa fahamkan oo aad ka fikirto, ma waxaad diyaar u tahay inaad si buuxda u bedesho noloshaada sababtoo ah shaabad baasaboorkaaga ah?