Ma noqon doonto wax la yaab leh in la yiraahdo in khaa'innada ay kaceen markii xiriirka galmoodka u muuqday. Dhinaca kale, tani waa arrin caadi ah, iyo dhinaca kale - waxaa jira dareen qariib ah oo khiyaano ay awood u leedahay in la baabi'iyo farxada bini aadamka. Waxay u muuqataa, sida haddii adduunku uu ka dhaco qaybtan yar.
Tixgeli sababaha soo baxaya iyo, maxay tahay cilmi nafsiga khiyaanada.
Qofka, isaga oo ka yaabiyay khiyaanada lamaanaha, isagoo ku sugan xaalad ah jahwareer shucuur leh, qof walbana wuxuu awood u leeyahay inuu sameeyo shakhsiyaadka is burinaya ee ficilladiisa. Wuxuu awood u leeyahay aargoosiga, inuu ku dadaalo inuu fahmo xaaladda. Wuxuu doonayaa, marka hore, in laga takhaluso xanuunka. Inta badan, habka ka baxsan xaaladdan, xalka keliya ee looga takhaluso tani waa burburinta xiriirka. Nooc-maskaxeed ee xiriirka waxay ku lug leedahay xalal badan oo ku saabsan bixitaanka, xaaladdana iyo khiyaamadu mar walba ma keenaan dhamaystirka xiriirkiina.
Cilmi-nafsiga sinnaanta
Halkan waxaa ku qoran tusaalayaal ka mid ah sababaha mid ka mid ah labada isqaba isbedelay.
- Jacaylka dhimanaya. Inta badan, lammaanahaagu si buuxda uma muujin runta ku saabsan xanuunka. Ilaa xad, labada wada-hawlgalayaashu waa dembiile haddii aanay awood u lahayn inuu helo xayiraad xiriirka wakhtigaa. Dhalashada dhibaatada. Khasnadda ayaa sheegaysa in lammaanahaagu isku dayayo inuu xalliyo dhibaatadan habkan, si uu u buuxiyo baahidaada, inuu kugu soo noqdo jacayl.
- Dhibaatooyinka gudaha. Khasnada marka loo eego dhinaca cilmi-nafsiga waxay u muuqataa mid ka mid ah dhibaatooyinka gudaha ee lamaanaha uusan rabin inuu bilaabo xiriir saaxiibtinimo ee noloshiisa. Waxaa suurtogal ah in cabsida gudaha ah ay sabab u tahay ficilkaas. Waxa kale oo suurtagal ah inuusan kalsooni isku qabin, iyada oo gacan ka geysaneysa tiro badan oo xidhiidh galmo ah, waxay raadinayaan inay kor u qaadaan kalsoonidooda, iyagoo caddeeyay inuu yahay geesiga sariirta.
Cilmi-nafsiga sinnaanta haweenka
Sida laga soo xigtay xogta tirakoobka, sinjiga dumarku aad bay uga yar tahay ragga. Laakiin dhawaan, iyada oo ay ugu wacan tahay horumarka degdegga ah iyo isbedelka ra'yiga haweenka, wakiillo ka socda qeybta quruxda badan ee aadanaha ayaa si xor ah u dhaqma, marka la barbardhigo sanadihii hore. Hase yeeshee, cilmi-nafsiga dhilleysiga dumarku way ka duwan tahay ragga. Aan aragno tan si faahfaahsan.
Ku dhawaad marnaba sababta khiyaanada ma aha wacitaanka dabeecadda, dareenka dhalmada. Dumarka qaarkood ma heystaan dareen ku filan lab iyo dhedig. Sidaa daraadeed, waxay raadiyaan inay helaan qof sidan oo kale ah oo ka caawinaya buuxinta hoyga gudaha iyo iska ilaalinta cidlada. Halkaas oo ay weheliyaan lamaane, haweeney ayaa dareensan in ay tahay mid la jecel yahay oo xiiso leh.
Dumarku had iyo jeer waxay ubaahan yihiin xaqiijinta jacaylka jacaylka. Waa lagama maarmaan, sida hawada, in laga soo xulay dadka badan ee ciriiriga ah. Haddii aysan taasi ka helin qofka ninkeeda, si aan macquul ahayn u bilaabin inuu raadiyo musharax ku habboon shuruudihiisa.
Cilmi-nafsiga sinnaanta haweeneyda waxay sababi kartaa sababo kale. Tusaale ahaan, xaaska ayaa isku dayaya in uu qanciyo himiladiisa ama uu aargoosiga ka raadsado ninkeeda si uu u gacan galiyo.
Cilmi-nafsiga ragga
Maqnaanshaha nacaybka ninkeeda ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaqiiqda ah mid ka mid ah xayawaanka ee naagtiisa, wuxuu mar horeba hoos u dhigay, ka dibna ku dadaalaan inuu helo
Sidaas awgeed, raga iyo haweenkuba waxay awood u leeyihiin inay ixtiraamaan. Laakiin sababaha, ujeedooyinka ficilada noocaas ahi way kala duwan yihiin. Dhammaan arrimahan waxay ku xiran yihiin farqiga u dhexeeya maskaxdooda.