Dad badan, furiinka waxaa lala xiriiriyaa xaalad quus ah, niyad jab. Dumar badani way ka baqayaan isaga ilaa inta ugu dambaysa ee ay la noolaadaan lamaanaha, isku dayaya in ay ilaaliyaan qoyska mar farxad leh. Laakiin haddii wax dhacaan in ilaaliyaha maqaalku uu ka baqayo, su'aasha ayaa soo ifbaxeysa haddii ay jiraan nolol ka dib furiinka.
Sida laga soo xigtay sahanada tirakoobka, inta badan kiisaska furitaanka waa haweeney. Sababaha ugu muhiimsani waa: kufsi la'aanta galmada, guurinta hore , sigaarka cabitaanka ninka, guurka suubanaanta, udhaqanka jilayaasha, diyaarsanaanta maskaxeed iyo mid nafsiyadeed oo aan loo baahnayn waajibaadyada qoyska, isku xirka "silcin".
Nolosha ka dib furiinka ninkeeda
Wax kasta oo noloshooda qoyska ah, waxay weli u tahay waayo-aragnimo nolosha nolosha ragga iyo dumarka labadaba. Ka dib markii sida ugu muuqata loola jeedo nolosha lamaanaha hore, mudnaanta, qiyamka, mabaadiida isbedelaan. Si aad u soo celiso dareenkii hore ee farxadda waa suurtagal in marba mid ah. Arrintaasina way adagtahay in haweenku ay hagaajiyaan noloshooda. Dhammaan wixii ka dambeeya, cilmi-nafsiintooda ayaa loo habeeyey si ay u fahmaan aduunka, ugu horreyntii, iyada oo loo marayo dareenka dareenka.
Nolosha haweeney ka dib furiinka waxay isbeddeli kartaa mid ka mid ah labada siyaabood: ama waxay ku nool yihiin inta kale ee maalmaha kali ah, ama mar kale maraya jidka jacaylka, xiriirka qoyska, laakiin nin kale.
Dumarka intooda badan, iyadoon loo eegin haddii ay haystaan ilmo hubka ah ama carruur la'aan ah, waxay door bidaan ikhtiyaarka koowaad. Xaaladdan oo kale, waxay helayaan xorriyad, guri nadiif ah, oo ay ka buuxaan raaxo, aamusnaan - taas oo ah waxa ay aad u rabaan.
Xogta cilmiga bulshada ayaa muujisay in noloshii cusub ee haweenaydii ka dib markii furiinka sanadka ugu horreeya ay buuxsantay dareen xor ah, nasiib wanaag. Waxay leeyihiin horumarin la ogaan karo caafimaadkooda. Miisaaniyad maskaxeed iyo maskaxeed ayaa la dhisay. Sharaxaadda arrintani waa mid ka mid ah: ka dib marka laga takhaluso hawsha maalinlaha ah ee dumarka caadiga ah (nadiifinta, nadiifinta, maydhashada, iwm.), Haweeneydu waxay bilaabmaysaa waqti dheeraad ah inay la xiriirto saaxiibadeeda qaaliga ah, dib u cusboonaysiinta xidhiidhada saaxiibadood, hagaajinta qorshaha ruuxiga. Haweenku waxay rabaan inay raali galiyaan ragga Iyo mudnaanta nolosha ka dib furiinka waa daryeesha muuqaalkaaga.
Nolosha ka dib furiinka ilmo
Waxa kale oo ay dhacdaa in farxada qoysku aanay sii dheerayn, xitaa haddii lamaanuhu leeyahay ilmo yar, midhaha jacaylka. Haddii furiinka aad la joogtay cunugaaga gacantaada, ha quusan. Marka hore, waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto inaad ku xiranto waalidiinta siyaabo badan. Waqti ka dib, waxaad bilaabi kartaa nolol buuxda mar kale. Waxa ugu muhiimsan waa adiga iyo ilmahaaga. Ha isku mashquulin helitaanka lamaane cusub. Hagaaji nolosha, adduunkaaga gudaha. Haddii aad runtii aad u jeceshahay nin kale, markaa ilmahaagu, wuu aqbali doonaa farxad, sida uu yahay.
Sidee loo bilaabi karaa nolosha kadib furiinka?
- Had iyo jeer inta badan xasuuso in furitaanku yahay wax aan ahayn marxalad nolol cusub. Si aanad u dhicin niyad-jabka, raadso fara-gelinta xaaladdaada. Ha ka shakinin in aad wax badan ka qabtid xaqiiqda ah in aad is furteen. Haddii ay waxtar badan tahay, ku qor xaashida xaashida waxqabadka fiican ee nolosha hadda.
- Naftaada rumee, mustaqbalkaaga. Xasuuso in fikradahaaga iyo caqiidadaada ay qaabeeyaan noloshaada. Fiiri ficiladaada. Jooji murugo iyo oohin.
- Ka taxadar waxyaabo aad jeceshahay.
- Isbedel wanaagsan ayaa ka caawiya xaaladda. Raadi safar. U dhawow dadka cusub. Taas macnaheedu waa in ay jiri doonaan dareen cusub. Safarku qasab maaha inaad ku duusho daan. Safar u socdo xaafadaha ayaa sidoo kale kaamil ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaad tagto meel aanad hore u joogin, iyo gaar ahaan - meesha aadan ku nasteen lamaanahaagii hore.
Noqo qof dumar ah oo ku nool farxad iyo farxad. Ka dib marka la eego, waxay u tahay dadka sida kuwa kale loo qaado. Waxay la socotaa haweenka sida ragga raba inay la kulmaan. Naftaada iyo ixtiraamkaaga!