Fikradda isfahan maskaxeed ayaa la siiyay xuquuqda ah in laga helo iyada oo loo marayo xiriirka dadka dhexdooda. Xalinta maskaxiyan waa calaamad u ah wada shaqeeyn muddo dheer ah oo dhex mara labo ama in ka badan shakhsiyaadka, taas oo muujinaysa sifooyinka astaamaha dabiiciga ah ee shakhsiyaadkani aysan keenin wax is burinaya oo aan la xalin. Qeexitaankan, oo lagu bixiyay Wikipedia, ma noqon karto mid ka sii fiicnayn nuxurka asaasiga ah ee aan ka fikirayno.
U sinaanta bulshada dhexdeeda
Xidhiidh kasta oo ah, xiriirka lala yeesho qoyska, sare, asxaab, kaalin muhiim ah ayaa lagu ciyaari karaa faham wadaag ah. La qabsashada maskaxeed ee dadka waxaa loola jeedaa isdhexgalka, isku midka ah. Tani waa marka jilayaasha iyo aragtidu aysan aheyn mid colaad ah, laakiin midba midka kale waa uu dhammeystiraa. In bulsho dad kale, hadda waxaan ka dibna la kulmaan natiijada ka soo baxa nafsiga ah. Xogta ku dhex jirta kooxda iyo natiijooyinka hawlaha wadajirka ah waxay inta badan ku xiran yihiin heerka maskax ahaaneed. Koox kasta, kooxdu waxay ku dhex jirtaa qaabdhismeedka isdhexgalka bulshada. Waxaa ka mid ah bulshada ujeedooyinka iyo qiyamka, dabeecadaha waxqabadka iyo jaalayaasha, dhiirigelinta ficilada, iyo sidoo kale muuqaalada bakhaarka maskaxda ee xubin kasta oo ka tirsan kooxda.
Nooc kale oo la qabsashada nafsiyan ah waa iswaafajinta maskaxda. Waa jaangooynta shuruudaha jirka iyo maskax furnaanta (horumarinta xirfadaha caqliga iyo xirfadaha). Halkaan waxaan ka hadleynaa muuqaal la mid ah geeddi-socodka aasaasiga ah ee maskaxda iyo hal shay oo tababar ah oo ku saabsan dadka ama xirfadaha kale iyo xirfadaha kale.
Isku-kalsoonaanta maskaxeed ee dabiiciga ah waxay leedahay qaab muuqda, oo ka kooban waxyaalahan soo socda: dadka intooda badan waxay leeyihiin isku mid ah mawduucyo, waxay ka weyntahay fursadaha labada wada-noolaansho iyo is-waafajin la'aanta shaqsiyaadkaas. Si kale haddii loo dhigo, dadka badankoodu way isku mid yihiin, way fududahay inay helaan luuqad caadi ah. Si kastaba ha noqotee, fursadaha cadaawada labada dhinacba waa ka sarreeyaan. Taasi waa arrin la yaab leh, waafaqsanaanta ...
U sinaanta qoyska
Dabcan, iswaafajinta maskaxeed ee xubnaha qoyska ayaa ka muhiimsan marka la barbardhigo dadka aan garanayn iyo kuwa yaryar. Qoysku waa waxa ugu qaalisan ee qof kasta uu leeyahay nolosha. Haddii aynaan waalidku dooran, iyo arrinta ku habboonaanta halkan ma'aha mid ku haboon, markaa waxaan u baahan nahay inaan ka wada hadalno is-qabsiga maskaxeed ee lamaanaha, sidoo kale, aqoonta arrintani waa mid muhiim ah.
Ujeedada ugu weyn ee guurka waa in la abuuro midnimo wanaagsan. Waxaan ku dhalanaa farxad, waa gacmahayaga. Fahmidda lammaanaha iyo xiriirka kale ee midba midka kale waa arrin muhiim u ah adkaynta xiriirka guurka. Sidaa daraadeed, way sahlan tahay in la qiyaaso in isfaham la'aanta nafsaaniga ahi ay ka dhalatay rabitaan la'aanta si ay u fahamto xaaska iyo in si qunyar ah loo qiimeeyo dabeecadooda. Xiriirrada guurka waxaa muhiim ah in la fahmo dhammaan isku dhafnaanta nafsiga ah. Niyadda, maskaxda, ruuxa, isdhexgalka galmada - kuwani waa heerarka maskax ahaaneed ee lagu saleeyo masiirka guurka. Si buuxda u buuxsamaan is-waafajintaan, waxay ka sii fiicanyihiin labada isqaba. Inta badan ninkeeda iyo xaaskiisa oo ah dhinacyada dhow iyo dano isku mid ah, ayaa si buuxda u buuxsami kara maskaxdooda.
Xiriirinta xiriirka qoyska waxaa go'aaminaya dhowr arrimood oo muhiim ah oo la xidhiidha maskaxda:
- dhinaca dareenka ee xiriirka guurka, heerka isku xirka ee midba midka kale;
- dhaqamada guud
heerka isqabta, heerka qiyaasta maskaxeed iyo bulshadaba; - iswaafajinta galmada ee lamaanayaasha.
Guul ama guul darrida guurka ayaa horay u soo saartay tayada shakhsiyadeed ee isqaba, horumarinta iyo xakamaynta mid kasta oo mas'uul ka ah.
Dhibaatooyinka maskaxda nafsiga ah, haddii loo baahdo, waa la xallin karaa. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad naftaada ka shaqeyso, sameyso tayada qaar ee naftaada, iskuday inaad ka takhalusto qaar. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in dhammaantiis aad sameysid jacayl, nabad iyo farxad shakhsiyeed.