Ninkuna wuxuu bedelay waxa la qabanayo - talada dhakhtar cilmi nafsi

Hantidhawrku waa baaritaan dhab ah lamaane kasta. Mararka qaar, sababtoo ah jimicsi iyo qalad hal mar ah, qoys caadi ah oo xoog leh ayaa la burburiyaa. Dhibaatadani waa mid aad u ba'an dunida oo dhan, laakiin weli waad iska ilaalin kartaa inaad kala qayb qaadato, inkastoo ay adagtahay in la sameeyo. Si aad uga fogaato naftaada iyo niyadjabinta muddada dheer, waxaa habboon in aad fiiro gaar ah u yeelato talooyinka qaarkood oo kaa caawin doona inaad soo celiso anshax ahaan.

Talooyinka cilminafsiyeedka ayaa kuu sheegi doona wixii aad samayn lahayd haddii naftaada ay kugu khiyaaneysay. Marka loo eego tirakoobyada, 80% ragga ayaa isbeddela, tani waxay ku dhawaad ​​kala badh tahay gabadha dumarka ah. Dumarku way xanuunsadaan, mararka qaarkoodna ma aqbalaan qof aad jeceshahay. Talada dhakhtarka maskaxda, haddii ninkaaga uu isbeddelay, marnaba tallaabo degdeg ah, sida:

• ha ku dhicin xanjadaada ilmo;
• ha ka tegin guriga;
• ha la xiriirin qofka kaa soo horjeeda;
• Ha samayn wax nacas ah;
• Ha ku hanjabin ninkaaga.

Qiyaastii haweeney kasta waxay qirtay dhammaan qaladaadahan, sababtoo ah xanaaqa xitaa xitaa jaqsiinta ugu qosolka badan ee jilicsan ayaa ku soo noqda godad. Tan ugu muhiimsan, waa in la ilaaliyo sharafta qofka oo aan luminin astaanta. Isku-darka, dagaalyahanada, cadeynta xiriirka ma keeni doono natiijo waxtar leh, caawimaad si aad u fahamto dhibaatada kaliya wadahadal degenaansho iyo cabir ah.

Sidee loo noolaan karaa ka dib markii lagu iibi lahaa ninkeeda - talada dhakhtar cilmi nafsi

Haddii aad jeceshahay xaaskaaga oo aad ka go'an tahay inaad ilaaliso maqalkaaga, marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaato in khayaanadani ay ahayd hal mar, ama haddii ay sii socoto heer nidaamsan. Naftaada, waa inaad go'aansataa haddii aad ku noolaan kartid, inaadan dib u soo celin dhibaatada oo aadan ku caayin ninkeeda. Si arrintan loo sameeyo waa arrin adag, laakiin sababta aan u tijaabin, sababtoo ah inaad ogaato in aadan aqoonin, waad kala bixi kartaa.

Talooyinka cilminafsiyeedka ee ku saabsan su'aasha ah waxa la sameeyo haddii ninku uu isbedelo, kiis kastaa wuu ka duwanaan doonaa. Waxyaabo badan ayaa saameeya tan, waana in dhammaantood la tixgeliyaa. Haddii aad cafisid xaaskaaga, waxay macnaheedu noqoneysaa inaad ku kalsoon tahay, waana inuu sidoo kale fahamsan yahay. Haddii uusan ka helin wax cashar ah oo ka soo jeeda xaalad khiyaamo ah, markaa hubaal waa ku celineysaa.

Isticmaalka talo-bixiyaha cilminafsiyeedka, waxaad go'aamin kartaa sida aad u sii wadi lahayd xaalad haddii ninku uu isbedelo. Go'aanka waa in la gaaraa si madaxbannaan, laakiin wacyigelinta dhibaatada waa inay ahaato mid sax ah. Iyo tan ugu muhiimsan, ha isku dayin inaad ka aargoosato xaaskaaga. Waxay gabi ahaanba burburin kartaa guurka. Ha sameyn qaladaad, lammaanahaagu wuxuu ku noolaan doonaa dhammaan khaladaadka iyo khilaafyada.