Waxaa la aaminsan yahay in haweenku ku qasban yihiin in ay sii wadaan guurka iyaga oo leh awoodooda oo dhan, laakiin mar walba ma suurtogal in la sameeyo tan. Badanaa wax waliba waa ay dhacaan kadib furiinka , laakiin mararka qaarkood xitaa furiin rasmi ah kama caawineyso, ka dibna su'aashu waxa ay ka timaadaa sida loo kaxeeyo ninkeedii hore ee guriga. Isla markiiba waxaa haboon in la sheego in arrintani ay muhiim noqon doonto haddii aad ugu dambeyntii go'aansatay inaad "gubto dhammaan buundooyinka" oo aadan ka fekerin mustaqbal wadajir ah.
Sidee loo kaxeeyaa ninkii hore ee guriga ka baxay?
Dabcan, in ay qaadaan tallaabo go'aan qaadasho ah ayaa suurtogal ah keliya haddii sarreysiisyo tiro badan aysan keenin wax natiijo ah, qof qalaad hadda nin wuxuu sii wadaa inuu ku sumo noloshaada.
- Si aad u bilawdo, waxaad u baahan tahay inaad degto dhammaan arrimaha sharciga, sababtoo ah baabuur wadida ka baxsan guriga isaga oo xaq u leh inuu sharci ahaan waxtar u leeyahay. Si madaxbannaan oo qoto-dheer ee xeerarkeena way adkaan kartaa in la fahmo, markaa ha ka waaban inaad dalbato talo-bixiye takhasus leh haddii ay jiraan shaki ah oo ku saabsan sharciyeynta guuritaanka hore ee gurigaaga. Iyo, ma aha arrin muhiim ah, waxaad ka fekereysaa sida looga eryo ninkeeda sharciga ah ama ninka guriga ka soo jeeda, ujeedooyinkaada kiis kasta waa inay noqdaan sharci.
- Kadib markii aad sameysey xaq u lahaanshaha isticmaalka nawaaxigiisii hore ee ninkeedii hore, waxaad si badbaado leh u soo qaadi kartaa waxyaalihiisa iyo bedelida qufulka aqalka. Haddii aad isku daydid inaad guriga ku gashid xoog, wac booliiska, ficiladaadu waa sax. Qor oo dhan u hanjabro rikoodhada.
- Haddii aadan dooneynin ficillooyin aad u feejigan, waxaad isku dayi kartaa inaad ka badbaado ninkeedii hore. Ha la samayn wax ganacsi caadi ah, isaga u qaybso xitaa khaanadaha qaboojiyaha. Soo qaado guri cusub ama bilaw inaad si joogto ah ula socotid saaxiibo aad ku faraxsan tahay inaad maydhato oogooyinkaaga hore, ha ka xishoonin joogitaankiisa. Waad sii samayn kartaa si aad u adag - garaac albaabka albaabka musqusha, adiga oo sameeya furayaasha aad adigu leedahay.
Miyaan ninkayga kexeeyaa guriga, sida loo noolaado?
Inta badan dhibaatadu maaha mid aad u badan oo aan la awoodin in laga takhaluso lamaanihii hore, laakiin la'aanta fikirka noloshiisa mustaqbalka. Furiinka ayaa noqda culeys aad u culus oo dad badani ku dhacaan, taas oo ay ku dhamaato diiqad dheer. Sideen ku noolaan karaa farqiga iyo waxa la sameeyo haddii aan guursan lahaa ninkayga guriga ka baxay, laakiin culeyska naftayda?
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahamto inaysan jiri doonin dib u laabasho, hadda waxaad leedahay nolol ka duwan. Isku day inaad la xiriirto lamaane hore u yar sida ugu macquulsan, oo aadan raadsanayn nin kale, isbeddellada adag ee noocan ahi waxay sii xumeynayaan xaaladaada. Ha u keenin farxad iyo isku day inaad ku aargoosato, raadso siyaabo kale oo looga baxo caro iyo cadho. Sidoo kale, ha isku eedeynin kaliya wixii dhacay, ninkuna sidoo kale wuxuu ka qeyb qaatay fasaxaaga, sidaa daraadeed ha joojin in aad ka fikirto in aad tahay qof aan dadaal ku filan. Isku day inaadan ku sii waarin cabashooyinkaaga kali ah - la xidhiidh saaxiibbadaada iyo qaraabada, iyo haddii aadan adigu maamuli karin niyad-jabka, la xiriir takhasusle.