Melissa, oo leh caleemo kareysa, waxaa badanaa loo yaqaannaa macdan liin leh. Layligani waxaa loo isticmaali jiray sanado badan sida warshad caafimaad leh.
Shaaha leh melissa waxay leedahay waxyaabo badan oo faa'iido leh oo diyaar u ah si fudud. Waxa kale oo uu leeyahay caraf udgoon oo cajiib ah oo si fiican u isku dhafan malab.
Melissa waxaa ku jira qaybo firfircoon oo firfircoon:
- phenylpropanoids, oo leh hanti waxyeeleyn ah, antioxidant iyo antiviral.
- monoterpenes, taas oo ah qaybta ugu muhiimsan ee saliidka lagama maarmaanka u ah liin. Waxay leeyihiin kuleyl diirimaad, antiseptic iyo saameyn xanuunka.
- flavonoids, kuwaas oo awood u leh inay hoos u dhigto xinjirowga dhiigga, yareeya murqaha kilyaha, waxaana sidoo kale kordhin kara cufnaanta unugyada dhiigga cas.
Intaa waxaa dheer, melissa ayaa hodan ku ah fitamiinada iyo macdanta.
Waxaad ka heli kartaa sababo badan oo aad u baahan tahay inaad ku shaandho shaaha leh melissa, maaddaama ay tahay mid aad u badan, laakiin sidoo kale waxaa jira waxyeelo.
Maxay faa'iido u tahay shaaha leh melissa?
Shaaha leh melissa waa qalab fiican oo loola dagaallamo xanuunka badan. Ma aha oo kaliya in ay kuu saamaxdo inaad yeelato saameyn daweyn, waxay sidoo kale ku siinaysaa fursad aad ku raaxaysato tayada dhadhanka wanaagsan. Shaaha leh melissa waxay leedahay sifeeyaal daaweyn, maxaa yeelay waxay xoojin kartaa wadnaha iyo joojinta joojinta shaqadooda. Waxa kale oo muhiim ah in shaahkan uu leeyahay saameyn deg deg ah.
Waxyeellada shaaha leh ee melissa waa in ay yeelan karto saameyn spasmolytic ah. Waxaa fiican in aan shaahaa u isticmaalin dadka qaba hypotension, sababtoo ah waxay u hanjabi kartaa daciifnimo iyo dawakh, sababtoo ah shaaha leh melissa waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga.
Isticmaal shaaha leh minti iyo melissa
Waa mid aad u faa'iido leh maalin kasta si shaaha loo sameeyo miro iyo melissa,
Shaahda noocan oo kale ah ayaa aad u faa'iido leh cunnaanta xilliga guga iyo dayrta, maadaama ay si fiican u dagaallantay avitaminosis oo awood u leh inay ka hortagto hargabka. Laakiin hypotenics iyo dadka qaba xasaasiyadaha xasaasiyadda si ay u cunaan inta badan ma isticmaali karaan shaaha leh melissa iyo roodhida.
Diyaargarowga shaaha noocan ah ma qaadan waqti badan. Waxa lagama maarmaan ah in la qaato laba geed oo neef ah oo ah roodhida iyo melissa, iyaga raaci oo ka takhalus caleemaha. Ku shub biyo karkaraya (0.5 litir oo biyo ah) shan ilaa toddoba daqiiqo, ka dibna ku dar laba qaado oo malab ah. Doon!