Waddamada qaarkood, shaah waa cabitaan dhaqameed: tusaale ahaan, dadka Shiinaha, diyaarintiisa iyo isticmaalka waxa loo yaqaannaa nooc falsafad ah. Gaar ahaan waa caan waa Puer, sababtoo ah waxay leedahay faa'iido weyn iyo dhadhanka asalka ah.
Shaah Puer - Guryaha waxtarka leh
Dalka Shiinaha, cabitaanka caan ma aha oo kaliya sababtoo ah dhadhanka iyo dhadhanka aan caadi ahayn, laakiin sidoo kale faa'iido weyn. Wadamada Aasiya waxaa badanaa la yiraahdaa "daaweyn loogu talagalay boqol cuduro." Maaddooyinka waxtarka leh waxay muhiim u yihiin shaqada habboon ee xubnaha gudaha iyo hababka. Isticmaalka joogtada ah ee shaaha Puer Chinese waxay ka caawisaa sidii loo xoojin lahaa difaac, taas oo yareyneysa khatarta cudurada kala duwan.
- Faa'iidada u saameeya hawsha gallbladder iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka.
- Wuxuu ka caawiyaa nadiifinta jirka iyo beerka waxyaabo waxyeello leh.
- Hanti kale - waxay hagaajisaa nidaamka dheef-shiidka, si ay cuntada u sahlanaato in la dheefshiido, taasoo yareeysa dareenka culeyska caloosha .
- Wuxuu leeyahay saameyn tonic ah, isagoo bixinaya awood tamar. Shaaha Puer wuxuu noqonayaa mid aad u fiican oo ku filan kafeega, kaas oo leh khatar aad u daran.
- Waxay caawisaa in ay si dhakhso ah ula qabsato calaamadda ciridka.
- Waxay leedahay hanti dibudhisid, taas oo si gaar ah muhiim ugu ah haweenka.
- Waxaa lagu talinayaa in boog-gariirka iyo caloosha, maxaa yeelay waxay saameyn wanaagsan ku leedahay caloosha.
- Waxay yareysaa khatarta istaroogga iyo weerarada wadnaha.
- Ka hortagga kansarka. Cilmi-baadhayaasha ku nool England ayaa cadeeyay in pectin, oo ah qayb ka mid ah caleemaha shaaha, ay ka kooban tahay borotiinka ku lug leh cudurrada dareenka.
Shaah Puer - Halabuurka
Leaves waxay ka kooban tahay kiimikada kiimikada qani ah, maaddaama ay ka kooban tahay fiitamiino iyo macaadin muhiim u ah hawsha jidhka. Waxaa jira bakteeriyo, amino acids, saccharides iyo alkaloids. Maadooyinka macaanku ma aha oo kaliya astaamaha dhadhanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin saameyn togan oo ku saabsan shaqada jidhka iyo badiba dhammaan hababka dareenka. Kuwa doonaya waxa shaaha ay yihiin, waxa ka tarjumaya Puer, waxaa muhiim ah in la yiraahdo waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin, taas oo la ilaaliyo xitaa ka dib karinta.
Shaaha Puer - kor u kaca ama cadaadiska hoos u dhigo?
Qaybta kiimikada ee kiimikada ee caleemaha waxay keenaysaa tiro ka mid ah guryaha muhiimka ah ee muhiimka ah, sidaas darteed waxay faa'iido u leeyihiin hypotenics waa la cadeeyay. Haddii aad si fiican u soo dhajiso shaaha shaaha, waxaad kordhin kartaa cadaadiska. Dadka qaba cadaadiska dhiigga ee sareeya waa inay iska bixiyaan cabitaanka, sababtoo ah tani waxay si xun u saamayn kartaa waxqabadka nidaamka wadnaha iyo xididdada. Waxaa cad in shaaha Puer iyo hypertension ay yihiin labo fikrado aan la isku hallayn karin, laakiin waa muhiim inaad tixgeliso in ay lagama maarmaan tahay in la doorto noocyada kala duwan ee sheyga. Theine, oo ah qeyb ka mid ah caleemaha, waxay kor u qaadeysaa balaarinta xididdada dhiigga waxayna hagaajisaa is-dhaafsiga oksijiinta.
Shaah Puer - sida loo soo dhejiyo?
Mid ka mid ah dhirta ayaa loogu talagalay inay diyaariso 5-15 xabo. Waqti kaste waa inaad soo saartaa qadar shaah ah Puer ah, siyaabo faa'iido leh iyo khilaafaadyo kuwaas oo ay ku xaqiijinayaan dhakhaatiirta dalal kala duwan. Wixii habka caadiga ah ee diyaarinta, suxuunta gaarka ah ayaa loo isticmaalaa. Gaiwan waa koob qoto dheer leh dabool, laakiin halkii waxaad isticmaali kartaa qaydh yar, 150 ml mugga. Cuncabooraha wuxuu kaa caawinayaa in la iska ilaaliyo in la gooyo qaybo yar oo caleemo ah. Weli waxay u baahan yihiin rabitaan, loogu talagalay isku dhafka, iyo baaquli. Waxaa jira nidaam qeexan oo ku saabsan sida loo sameeyo shaaha Puer:
- Marka hore, qoyso caleemaha qallalan, taas oo aad ku xisaabtanto in 10 g ay tahay in lagu xisaabiyo 100 ml oo biyo ah. Si arrintan loo sameeyo waa lagama maarmaan, iyadoo la adeegsanayo gaiwan. Wareega waqtiga - 5 min. Ka dib markii wakhtigu dhamaaday, biyo raaci.
- Xirmooyinka ballaaran, karkariyo biyaha una daadi dusha sare. Brewing waa la fuliyaa marka heerkulka dareeraha waa 95 darajo.
- Ku shub shaaha biyaha dusheeda iyo isla markiiba daadi. Isticmaal dareeraha si aad u tirtirto koobabka iyo fareemka.
- Alxanka waa inuu ku jiraa daboolka hoosta daboolka illaa 30 ilbiriqsi. Iyada oo ay saameyn ku leedahay heerkulka iyo uumiga, caleemaha ayaa barara.
- Ku shub qeyb cusub oo biyo ah, kadib 10 ilbiriqsi kadib. waxaad ku shubi kartaa jilbahaaga koobabka. Dhirta soo socota waa inay socotaa 2 ilbiriqsi. wax ka yar. Diyaargarow kastaa wuxuu noqon karaa mid ka dheer kii hore.
Sidee loo sameeyaa shaaha Puer oo lagu xardhay kiniinno?
Waxyaabaha ku jira foomka kiniiniga ah waxaa lagu soo saaraa gobolka Shiinaha ee Yunnan waxana lagu kala saaraa caleemo yaryar oo bunni ah iyo mid buluug ah. Qadarka shaaha ee hal kaniini waa hal qof. Ka dib markii la soo dhejiyo, dareeruhu wuxuu u eg yahay midab madow oo wuxuu leeyahay dhadhan iyo faa'iido, iyo sidoo kale kiiska isticmaalka kala duwanaanta xaashida. Waxaa jira xeerar gaar ah sida loo soo saaro shaaha Puer, kaas oo siinaya fursad uu ku helo dhadhanka asalka ah iyo carafka.
- Qaado kiniin si tartiib ah u walaaq si aad uga hortagto waxyeellada caleemaha, taas oo ah natiijada shaaha uu noqon doono qadhaadh.
- Ku shub kettle ka samee foornada ama dhalada leh biyo karkaraya. Shub caleemaha oo ku shub biyo kulul, heerkulka taas oo ku xiran da'da pu-er (fashion - 80-90 digrii, da'da 85-95 digrii, da'da 98 jir).
- Ka dib 20 ilbiriqsi. Biyaha waa lagama maarmaan in la miiro oo sug ilaa inta caleemuhu ku yar yihiin.
- Ku shub caleemaha markale biyo iyo ka bax labo daqiiqo. Taas ka dib, cadaadis shaaha oo ku shub qoyaanka kale.
- Qalabka waxaa loo oggol yahay ilaa toban jeer.
Shaah Puer - saameynta suntan
Dad badan ayaa xaqiijiya in marka la cabo shaaha, dareemo la mid ah dareenka ayaa u muuqda, sida oo kale oo sakhraan yar. Waxaa haboon in la sheego in Puer uusan ahayn daroogo mana keeno maandooriye. Macluumaadka ka dib koobka koobiga waxaa jira dareen aan muuqan lahayn, tani waa xaqiiq, laakiin tan looma yeeri karo "sarkhaan" macnaha ereyga. Nuujinta shaaha Puer ayaa awood u leh inuu jidhka jilciyo, taas oo keenta in la nadiifiyo maskaxda, caddaynta fekerka iyo dareenka ah inay sahlanaato neefsiga. Tani waxay sabab u tahay joogitaanka walxaha qaarkood.
- Thein . Waxay dhiirrigelisaa dhaqdhaqaaqa maskaxda waxayna ilaalisaa codka guud ee jirka.
- Theophylline . Waxay saameyn ku yeelanaysaa habka dhexe ee neerfayaasha, bedelida xaaladda maskaxda, markaa khilaafku wuxuu la xiriiraa dhibaatooyinka halista ah ee nidaamka dareenka.
- L-Theanine . Waxay bixisaa saxitaanka saxda ah ee naaquska unugyada maskaxda iyo kordhinta waxtarka.
Waa maxay dhadhanka shaaha Puer ah?
Sifooyinka dhadhanka waxay ku xiran yihiin alaabta ceeriin loo isticmaalo, geedi socodka diyaarinta iyo polyphenolada iyo alaabooyinka oxidation. Shaah Puer, Qalabka waxtarka leh iyo khilaafaadka muhiim u ah in ay xisaabtamaan, si aanay u waxyeeleynin caafimaadkaaga, waxay leedahay dhadhan iyo dhadhan badan, sidaa darteed waxaad kala saari kartaa qoraallada, walnut iyo hilibka. Ka dib markii la isticmaalo, waxaa jiri doona macmacaan macaan oo qafiif ah oo qallafsan. Dad badan ayaa xiiseynaya waxa shaaha Puer ee u uraya, sidaas darteed qof kastaa wuxuu dareemi karaa carafo siyaabo kala duwan. Badanaa waxaa la barbardhigi karaa chernozem, kalluunka iyo xataa sharaabaad.
Sidee loo cabbaa shaaha Puer?
Dad badan ayaa caadeystey in ay cabaan shaah keega keegga, macaanka iyo waxyaabo kale, laakiin caadadani maahan mid ku habboon kuwa doonaya inay ku raaxaystaan oo dhadhamiyaan jilibka. Shiinaysku ma soo jeedinayaan isticmaalka wax lagu daro. Caadi ahaan, cabitaanku wuxuu ku shubaa bowdada oo sakhrado ku dhajiya yaryar si ay u helaan raaxo iyo dhadhan. Si aad u hesho ma aha oo kaliya dhadhan raaxo, laakiin sidoo kale guryaha faa'iido leh, cabitaanka Puer, la siiyo qaar ka mid ah xeerarka.
- Ma cuni kartid shaah qadar badan, sidaa daraadeed waxa fiican inaad naftaada xaddido saddex koob oo yar maalintii. Khabiiradu waxay kugula talinayaan inay dhagaystaan ballanqaadyada jirkaada si looga fogaado khilaafka iyo, haddii loo baahdo, yareeyaan qiyaasta.
- Sababtoo ah Puer wuxuu leeyahay saameyn isbedel ah, waxa ugu wanaagsan in la cabbo iyada oo casho ah. Isticmaalka fiidkii, cabsida ayaa dhici karta. Wuxuu sakhraansan yahay 20 daqiiqo. kahor iyo kadib cunista.
- Shaah Puer, hantida faa'iidada leh iyo khilaafaadka laga helo dhakhaatiirta Shiinaha, waa in aan loo isticmaalin sonkorta, maadaama uunan dhadhamin dhadhanka, laakiin sidoo kale wuxuu ka sii daraa faa'iidooyinka. Xaaladaha ba'an, waxaad isticmaali kartaa wax yar oo malab ah.
Jaakada Green Puer ee miisaan lumis
Kuwa doonaya in ay la qabsadaan miisaanka xad-dhaafka ah, cabitaanka dhabta ah ee Shiinuhu wuxuu noqon doonaa hab wanaagsan oo lagu hagaajinayo natiijooyinka nafaqada habboon. Shaah Puer, Qalabka waxtarka leh iyo iska horimaadyada kuwaas oo lagu hubiyo saynisyahannadu, waxay si firfircoon u saameeyaan hawsha habka dheef-shiidka, waxay kor u qaadeysaa dheef-shiid kiimikaadka iyo kor u qaadidda dheef-shiid kiimikaad ka wanaagsan. Waxay ka caawisaa in ay caadi u noqoto acidity, wuxuu yareynayaa qiyaasta kolestaroolka iyo sonkorta dhiigga. Shaaha Puer ee miisaan lumis ayaa faa'iido u leh sifooyinka wanaagsan, nadiifi jirka walxaha waxyeellada leh kuna yaree cuntada. Wuxuu sidoo kale yahay antidepressant wanaagsan ee kuwa ku jira cuntada.
Sidee loo cabbaa shaaha Puer si uu miisaanka u dhinto?
Waxaa jira laba hab oo loo isticmaalo, taas oo gacan ka geysan doonta bilaabista hababka qashinka dufanka la keydiyo ee jirka. Wixii ikhtiyaarka koowaad, waxaa lagama maarmaan ah in la soo dhajiyo shaah qaanad leh biyo la kariyey iyo ku adkeyso nus saac. Cabitaanka cabitaanka ka hor cabitaanka cuntada ka hor iyo nus saac kadib. Isku-darka shaaha Pueraha shiinaha miisaanka lumay macmacaanka waa mamnuuc. Doorashada labaad waxay ku lug leedahay badalida mid ka mid ah cuntooyinka shaaha waxtar leh.
Shaah Puer - Khudbadaha
Si aad u cabtid wax dhib ah uma geysan jirka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in dadka qaarkood ay halis u yihiin. Khilaafaadka wuxuu khuseeyaa haweenka ku jira booska iyo inta lagu jiro quudinta, markaa waa inay xaddidaan qadarka. Kuwa doonaya inay waxyeello u galaan shaaha Puer, waa muhiim in la ogaado in ay tahay in la iska daayo dadka qaba boogaha, giltritis, hypertension iyo atherosclerosis. Kama cabbi kartid mugga weyn ee jirrada caloosha iyo soonka. Contraindications waxay khuseysaa carruurta.