Xubno yar oo gadaal ah inta lagu jiro xilliga uurka

Xaaladahan oo kale, markaad uur leedahay, gaar ahaan marka ay ku jirto marxaladda labaad, sariirtu way xanuunsantaa, wax kasta oo mustaqbalka hooyadu soo baxdo. Waxaa jiri kara sababo badan oo tan. Aynu isku dayno in aan fahanno xaalada iyo magacaabno kuwa ugu muhiimsan.

Sababtoo ah maxay xanuunka dhabarka hoose ee sadexda bilood ee labaad?

Ugu horreyntii waa lagama maarmaan in la yiraahdo in dhacdadani ay sababi karto astaamaha hormoonada xilliga guga. Sidaa daraadeed, waxaa la ogaaday in hoormoonka uu soo saaro xilliga uurka (badanaa progesterone ) wuxuu keenaa nasashada dhismayaasha muruqyada. Sidaa daraadeed, marka la qabanaayo xitaa jimicsiyada jirdhiska yaryar: dhejinta, socodka, dhajinta taayada, haweeneydu waxay dareemeysaa xanuun.

Isla mar ahaantaana, xajmiga kordhay ee uurjiifku wuxuu u baahan yahay meelo badan, oo ka dhalata muruqyada caloosha oo la fidiyo, culeyska ku dhaca lafdhabarka ayaa kordha. Xarunta culeyska isweydaarsiga.

Waa maxay noocyada xanuunka ee lagu qori karo haweenka uurka leh ee gobolka lumbar?

Marka qof dumar ah oo ku jirta saddexda bilood ee ugu dambeeya uu leeyahay dhabarka hooseeyo, waxaa muhiim ah in la fahmo nooca xanuunka uu yahay. Tilmaame-barahan ayaa muhim u ah dhakhtarka, tan iyo markii la sameeyay inta badan u ogolaanaya in la ogaado sababta keentay dhacdada.

Sidaa darteed, haweenka xaaladdoodu badanaa waxay la kulmaan xanuunka lumbar (lumbago). Waxay ku dhexjirtay gobolka lumbar, mararka qaar waxoogaa ka sareeya qaybtan qaybta lafdhabarta. Badanaa waxay siin kartaa cagihiisa. Waxay badanaa ku dhacdaa kadib muddo dheer oo joogta meel taagan, marar dhif ah ayuu fadhiyaa.

Nooca labaad waa xanuunka dhabta ah. Waxay ku dhex jirtaa qaybaha hoose ee lafdhabarta, baraha. Bixinta jimicsiga jidhka dheeraaday, ayaa sidoo kale dhaca kadib socdaal, jaranjarooyinka, kor u qaadista.

Inta badan, marka xanuunka dhabarka hoose uu ku dhaco 2-da bilood ee uurka, xannuunka dhabarku wuxuu ku wareersan yahay jahawareerka dareemaha nafsadda. Si kastaba ha noqotee, kiisaska horumarinta xaaladda dambe, lugaha ayaa waxyeelo ka badan dhabarka, xanuunkana wuxuu siiyaa aagga ka hooseeya jilibka. Muujinta astaamuhu waa dareemid muruqyada lugaha, - cirbadaha cirbadaha.