Haddii aad muddo dheer fiirisay dadka ku hareeraysan hareeraha, markaa waa wakhti aad ku tababarayso kabahaaga oo aad u tagto caafimaadka. Caadi ahaan, tartanka waxaa lagu doortaa dadka ugu filan - Tani waa hab aan shuruud lahayn oo lumiso miisaanka, waxay si wanaagsan u saameyn doontaa caafimaadkaaga, waxaad ku dari kartaa dhowr dabeecadood oo faa'iido leh (sida quraacda subaxa iyo fuulid degdeg ah). Tan iyo markii aad go'aansatay inaad orodo, fiiro gaar ah u yeelo faa'iidada subaxdii, sababtoo ah subaxnimadu waa qaybta maalinta ee aan kari karno, toosna u horeeya.
Yaa subaxdii ordaya?
Maqalka subaxda ayaa noqon kara mid sax ah, oo sidaasi ah, faa'iido leh, haddii subaxdii soo kiciso ma xanuun kugu dhicin. Waxaad si fiican u taqaanaa haddii aad tahay "owl" ama "lark". Haddii qaybta ugu firfircoon ee maalintii aad tahay habeen, uma baahnid inaad jilicsanaato jirkaaga adoo sara kaco.
Haddii aad tahay larm, laakiin aad lumisay caado ka soo baxda iftiinka ama waaberiga, waxaan kugula talineynaa in aad bilowdo dhamaadka todobaadka ama maalmaha fasaxa. Soo toos oo aan saacad qaylo leh, kor u qaad, qubeyska, cab gal galaas ah oo aad u jimciso 30 daqiiqo ka dib markaad kacdo.
Xisaabi inta ay le'egtahay dhammaan arrimahan, oo ay ku jiraan, iyo nidaamyada soo kabashada ka dib marka la ordo. Waa wax aad u badan oo aad u baahan tahay inaad soo kiciso maalmaha shaqada ee loogu talagalay waraaqda subaxda ee miisaan lumis.
Mucjiso subaxdii - intee in le'eg ayaa la ordi doonaa?
Mid ka mid ah su'aalaha ugu adkaa waa xajmigaaga. Usbuuc gudihiis waa inaad wadatid wadarta 2 saacadood. Tan waa in loo qaybiyaa 3 ama 4 waji, taas oo ah, waxaad ku socon kartaa 4 maalmood usbuucii ilaa 30 daqiiqo, ama 3 jeer 40 daqiiqo.
Ma yahay ama ma aha - waa su'aasha?
Dad badan waxay isku dayaan inay subax ku dhuftaan calool madhan - sida haddii ay fududahay in la ordo. Dabcan, dareenka dabacsanaanta inta lagu jiro wadiiqada ayaa gaajo geli kara, laakiin way ka fog tahay waxtar. Ka hor intaadan soconin, waxaad u baahan tahay inaad cabto galaas biyo ah oo wax cun wax fudud - hal galaas oo ah yogurt , caano, miro.