Lover yar - sida loo helo iyo sida loo ilaaliyo aad jeceshahay?

Lammaanaha, taas oo haweeney aad uga weyn tahay nin, ma jiro wax la yaab leh, laakiin dad badani waxay qabaan su'aalo kala duwan. Si ay uga jawaabaan, dhakhaatiirta cilminafsigu waxay qabteen shaqo aad u wanaagsan, iyada oo tixgelinaysa dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka, labadaba naagta iyo ninka.

Maxay naagta u tahay lover yaryar?

Si aad uga jawaabto su'aashan, takhasuslayaashu waa inay xiriir la yeeshaan tiro badan oo haween ah oo aan loo isticmaalin inay si furan u hadlaan da 'ahaantooda. Waxaa jira dhowr sababood oo ay haweenku u jecel yihiin kuwa jecel:

1. Galmada wanaagsan . Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in haweenka galmoodka ahi ay gaaraan ugu sareeya galmadooda 35 sano, iyo ragga 20-25 sano. Sidaa darteed, haweeney aan ku qanacsaneyn waxay raadineysaa lamaane wanaagsan.
2. Jacaylka . Dhalinyaro badan oo jecel maaha inay ka fogaadaan jacaylka, waxayna abuuraan taariikh aan caadi ahayn haweenka qaangaarka ah, kuwaas oo horay u awoodi waayeen ragga.
3. Muuqaal . Dadka dhexdiisa, waxaa si weyn loo rumeeysan yahay in haweeney ay u egtahay inta uu jecel yahay, oo u shaqeeya sidii "wakiilo dibudhisid ah."
4. Kordhinta isku kalsoonida Jacayl yaryar ayaa ka caawiya haweenku inay fahmaan in ay wali qurux badan oo ay la tartami karto gabdhaha da'da yar.
5. Awooda Dumar badan oo da 'yar, waxay xiriir la leeyihiin dhalinyaro si loo ogaado dareenka hooyada . Qaar waxay leeyihiin rabitaan ah inay xukumaan.

Sidee loo helaa lover yaryar?

Tartanka ka dhexeeya galmada caddaaladda waa mid aad u weyn, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in la ogaado sida ay uga soo horjeedaan dadka intiisa badan. Haweeney da 'kasta oo da' kasta waa inay eegto 100%, waxay daryeeshaa tirada, xaaladda maqaarka, wali waxay fahmeysaa isbeddellada casriga ah iyo jacayl fiican. Wixii guurka ah waxaa muhiim ah in xiriirka uu ahaa mid fudud oo xiiso leh. Waa lagama-maarmaan in la fahmo, taas oo ay dumarku raadiyaan dhallinyaro jecel:

1. Internetka . Waxaa jira goobo badan oo shukaansi ah iyo shabakadaha bulshada halkaas oo aad kala xiriiri karto dad kala duwan. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in ay jiraan shabakado fara badan oo ka tirsan shabakada.
2. Meelaha dadweynaha . Waxaad ka heli kartaa goobaha madadaalada, bandhigyada iyo wixii la mid ah.
3. Jacayl fasax ah . Marka loo eego tirakoobyada, inta badan inta badan jacaylka dhallinyarada ah ee haweenka ah ayaa u muuqda intii lagu guda jiray. Meel aan qofna kuu garanayn, way sahlan tahay inaad samayso wax kasta oo aad rabto.

Jacayl yaryar - qadarin iyo iid

Xaalad kasta, waxaa jira faa'iidooyin iyo faa'iido darro, marka la fiiriyo falanqaynta midka uu fahmi karo faa'idada. Si aad u bilawdo, raadi waxa uu jecel yahay da 'yaryar: jacayl shakhsi ahaaneed, xoriyad shakhsi ahaaneed, dareenka dhalinyarada labaad, isgaarsiin xiiso leh, kalsooni dheeraad ah iyo fursadda laga bilaabo nolosha bog cusub. Intaa waxaa dheer, haweenka ku jira jacayl nin leh oo ka yar naftooda, waxay eegaan kuwa yaryar iyo kuwa soo jiidashada leh. Sida caqabadaha, waxaa ka mid ah cambaareynta dadweynaha iyo qaraabada, fikrado kala duwan oo ku saabsan nolosha iyo karti la'aanta lammaanaha.

Sidee loo ilaaliyaa lover yar yar?

Ninka ma uusan haysanin jimicsiga gabdaha kale gabdhaha kale, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso xeerarka qaar.

1. Ragga da'doodu tahay, xoriyaddu waa muhiim, markaa waa inaad ka taxadartaa xakameyn xad dhaaf ah, masayr iyo caydhin. Dhibaatooyinka kala duwan waxay si xun u saamayn karaan xiriirka. Baro inaad si xasilan u xalliso dhibaatooyinka oo aad raadsato isdhexgal xaalado kala duwan.
2. Jinsiga qaba jacaylka yaryar waa in ay ahaataa mid naxariis badan, kala duwan oo joogto ah. Xasuuso, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah noloshiisa u sameyso noocyo kala duwan.
3. Raggu way u cararayaan, adiguna waxaad ka heli kartaa masayrkaaga. Waxay muhiim u tahay xaaladdan inaysan dhaafin.
4. Haweeneydu waa inay marwalba ka tagto niyad jab si ay u noqoto mid xiiso leh, haddii kale xiriirku wuxuu noqonayaa mid caajis ah.

Sidee loola dhaqmaa jacayl yar yar?

Khabiirada cilminafsiyeedku waxay bixiyaan talooyin wax ku ool ah oo gacan ka geysanaya dhisida xiriirka nin.

1. Jacayl yar oo haween ah oo guursaday waa in ay ka mahad celiso gabadha oo ay ka baqdo inay lumiso. Si aad tan u sameyso, waxaad u baahan tahay inaad ku hayso weelka iftiinka, tusaale ahaan, muddadaa diidaya inaad la kulanto.
2. Marka lagu daro lamaane da 'yar waa inuu ka fogaado saadaalinta, sababtoo ah tani waa sababta ugu badan ee loo qeybin karo laba-labo.
3. Mid ka mid ah shuruucda muhiimka ah ee xiriirka xooggani waa ixtiraam iyo qadarin, taas oo aad muhiim ugu ah jinsiga xooggan ee da 'kasta.
4. In la ogaado sida loo jecel yahay qof da 'yar, waa in la ogaadaa in xiriir xoogan, waa muhiim in la noqdo saaxiib iyo taageero qofka.

Sidee loo la xiriiraa lover yar yar?

Farqiga da'da inta badan waxay noqotaa sababta keentay dhibaatooyin badan oo isu muujinaya isgaadhsiinta waxayna la xiriiraan danaha kala duwan. Waxaa muhiim ah in la dhiso xiriir xiriir la leh jacayl da 'yar oo ku siman siman, maaddaama ay yar yihiin rabaan inay adeecaan haweenka. Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo danaheeda si ay "u noqoto mawduuca". Isgaadhsiinta, ma ahan inay jiraan wax caam ah iyo dhammaan talooyinka dheeraadka ah ee da'da.

Sidee loo soo celiyaa saaxiibka da'da yar - cilmi nafsiga

Xaaladdan oo ah xiriirka uu burburay, qofkii doortay ayaa ka tagay, midna waa inuusan ka hadlin, maadaama ay mar walba fursad u tahay in wax walba dib loo dhigo. Waxaa jira dhowr talooyin oo ku saabsan sida loo soo celiyo xiriirka labada lamaane, halkaas oo gabadha qaangaarka ah iyo jacayl yar.

1. Laguma talin in la isku kaco qandho iyo si fiican u sugto duruufta si uu ninku u bilaabo inuu caajiso oo uu ogaado in uu ka lumay wax muhiim ah nolosha.
2. Ha wakhoobin waqtigana naftaada ha u fiicnaadeen si aad u fiicnaato oo aad u bilowdid inaad horumariso Waxaa lagama maarmaan ah in la shaqeeyo oo keliya muuqaalka, laakiin sidoo kale tayada gudaha iyo kartida maskaxda.
3. Ilaa jacaylka da 'yarta ku soo laabtay, ha ku dhejin wicitaanada iyo fariimaha, sababtoo ah dabeecaddan oo keliya ayaa iska xejinaya.
4. Ka soo bax gabagabada sababaha looga qaybqaato oo loo saxo xaaladda xaaladaada.

Sidee looga badbaado qayb ka mid ah lover yar yar?

Xaalad ay ku jirto dareenka nin, laakiin xiriirku waa uu dhammaaday, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida naftaada loogu caawiyo inaadan niyad jabin oo aad ku noqoto nolol caadi ah.

1. Soo hel cashar qaadaya dhammaan wakhti xor ah oo aad ka fekereyso fikradaha xun.
2. Waa inaad isku daydaa inaad hesho dhexdhexaadin gudaha ah iyo siyaabo kala duwan, tusaale ahaan, mid ka caawiya nasashada kaligiis, iyo kuwa kale ee fikirka ah.
3. Wixii dumar ah ee da 'yahiin da' yaryar oo da 'yaryar ah waxay noqon kartaa caddeyn aad u wanaagsan oo jacayl iyo jinsi, sidaas darteed waxaa habboon in maskaxiyan looga mahadnaqo lana bilaabo nolol cusub.

Sida loola qaybsado lover yartahay?

Inta badan xiriirrada noocan oo kale ah, haweenku wakhtigooda waxay ogaanayaan in ay la kulmeen "dhiig yar" isla markaana waa waqtigii la joojin lahaa. Qaar badan oo ka mid ah jinsiga caddaalad ah, marka la barbar dhigo cidda ka fiican iyo lover yar, waxay doortaan doorashadooda kowaad iyo kiiskan waa muhiim in si sax ah qayb.

1. Xalka ugu fiican waa in si dagdag ah loo sharaxo, si uu ninku u fahmo in aanay jirin dareen dheeraad ah oo ay u fiicantahay in la kala diro.
2. Xaaladaha qaarkood, qorshe ka baxsan ayaa kaa caawin doona, taas oo ah, waxaad si fudud uga dhicin kartaa nolosha lover. Waxaad isticmaali kartaa buuggan haddii aad kalsooni ku qabtid in ninkaasi aanu raacaynin.
3. Haddii jaceyl aad u da 'yar iyo dhinaciisa ay dareemaan dareen, waxaa muhiim ah in la sameeyo wax walba si aan u dhicin maskaxdiisa. Xaaladahaas oo kale waxaa lagama maarmaan ah in la faafiyo dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka ka dhaxeeya xulafada.