Plant of dabacasaha - guryaha faa'iido iyo contraindications

Karootada waa khudradda asalka ah ee khaaska ah, waxaa ku jira faytamiin badan, xitaa dushooda waxaa loo isticmaalaa cunto karinta kala duwan. Qalabka waxtarka leh iyo ka hortagga dhoobada dufanka waxaa lagu yaqaanay awowayaasheen iyo awoowe, cuntooyin badan oo loogu talagalay isticmaalka cunto karisku waxa ay soo bandhigeen in ka badan qarni hore ka horna u gudbay jiilka.

Guryaha waxtarka leh iyo ka hortagga dabacasaha

Qodobbada waxtarka leh ee caleemaha, taas oo la xaqiijiyay, oo ay ka mid yihiin cilmi baaris, waa:

1. Waxyaabaha sarreeya ee fitamiin B: Waxyaabahan waxay leeyihiin saameyn togan oo ku saabsan habka dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaad, unugyada nudaha dareemayaasha ah. Marka lagu daaweynayo cudurada dareemayaasha, dhakhtarradu waa inay qoraan fiitamiinada B-da , sidaas awgeed suxuullo leh dushooda ayaa loo isticmaali karaa sidii looga hortagi lahaa cudur-sidahaas.
2. Waxyaabaha sarreeya ee fitamiin C, oo ah kaaliye aan lagama maarmaanka u ah daaweynta hargabka, qabow iyo xoojinta difaaca jirka.
3. Waxyaabaha ay ka kooban tahay potassium, calcium iyo vitamin K. Labada walax waxay gacan ka geystaan ​​xoojinta murqaha wadnaha, caadiyan cadaadiska dhiigga, waxay yareeyaan suurtogalnimada osteoporosis , sifooyinka noocan ah ee caleemaha dabiiciga ah waxay ka dhigtaa mid aan lagama-maarmaan u ah dadka ka weyn 40, ka dib, marka da'adani la gaadho, cudurada liistada ayaa badanaa lagu muujiyey.
4. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin cellulose iyo chlorophyll, waxay sameeyaan shaqada dhiigga nadiifinta, waxay xoojiyaan cantoobada mindhicirka, nadiifinta unugyada adrenal ee sunta. Noocyada faa'iidooyinka leh ee dusha sare ee dabacasaha ayaa ah mid aad u adag, in casriga ahi uu helo waxyaabo badan oo waxyeello leh oo si joogto ah u nadiifinaya jirka sunta sunta iyo sunta si fudud.
5. Waxyaabaha ay ka kooban tahay porphyrins, oo leh saameyn kicin leh qanjirka pituitary iyo si waxtar leh u saameeya hawsha galmada.

Khilaafaadka

Haddii aad go'aansato inaad isticmaasho dusha dabacasaha, waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhakhtarrada oo idil ayan cunin. Waxaa la xaqiijiyay in badeecadani ay ku jirto strychnine, kookeynta iyo kafeyn, taas oo khatar ah. Markaad cunayso saxanka dushooda, waxaad halis u tahay inaadan wax faa'iido u lahayn, laakiin sidoo kale inaad waxyeelo u geysato caafimaadkaaga, markaa ka hor intaadan isticmaalin cagaashan, hubi inaad la tashatid dhakhtar, waligana ha isticmaalin shey aan hubin. Tallaabooyinkan ayaa kaa caawin doona inaadan ka qoomameynin go'aankaaga.