Maqaarista maqaarka calaamada waa calaamad aad u xun, taas oo dhici karta sababo kala duwan. Si aad uga takhalusto dhibaatadani maahan mid aad u fudud maaddaama ay u muuqato in marka hore la eego: qoyaanka ka ilaaliya maqaarka maqaarka qaybaha kale ee jidhka ayaa badanaaba aan awood lahayn, sidaas darteedna waa in uu la yimaadaa tallaabooyin wax ku ool ah.
Si kastaba ha noqotee, ka hor inta aan la tirtirin dhibaatada, waa lagama maarmaan in la fahmo sababta ay u kacday, maadaama ay dawadu ku xiran tahay tan.
Maqaarista maqaarka ee calaacalaha: sababo macquul ah
Sababta ugu badan ee maqaarka ee maqaarka gacmuhu waa xulashada qaldan ee shaandhada. Tusaale ahaan, haddii aad si joogto ah u isticmaasho saabuunta bakteeriyada, ka dibna dhididdu waxay u dhici kartaa si dhakhso ah, maadaama ay nadiifiso xayndaabka difaaca - jawiga dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee ka hortagaya microbes iyo ka hortaga qalajinta maqaarka. Markaad isticmaasho saabuun bakteeriya, waa muhiim in la helo macnaha dahabiga ah si aad gacmahaaga u nadiifiso isla markaana isla mar ahaantaana aysan ku dhaafin.
Sababta kale ee loogu talagalay dhirta calaacalaha waxay ku dhaqaysaa suxuunta iyo nadiifinta kiimikooyinka gardarrada aan lahayn gacmo gashi. Waxaa jira qalab kuwaas oo gebi ahaanba xoqa maqaarka, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso gacmahaaga.
Sidoo kale in la xoqo maqaarka, iyo ma aha oo kaliya maqaarka gacmaha, waxay keenaysaa avitaminosis, taas oo si cad u muujisa lafteeda guga hore, marka jiilaalka dheer ka dib bixinta fitamiinada daalan.
Daryeelka gacmaha ee khaldan ayaa sidoo kale keenaya foosha: isticmaalka nadiifinta gacmaha gaarka ah, la'aanta nafaqo iyo nafaqo leh nadaafad ayaa gacan ka geysata muuqaalka dhibaatadan.
Sidoo kale, kahor intaan la isticmaalin sheyga qurxinta, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u baratid qeyb ka mid ah, maxaa yeelay cuncun iyo maqaarka qallalan waxay u muuqdaan xasaasiyad. Gaduudka kiiskan ma dhici karto, haddii fal-celinta xasaasiyadda ay si xun u muuqato. Haddii jeelka gacanta uu yahay hypoallergenic, tani waxay si weyn u yareysaa khatarta ah in la badiyo iyo cuncun.
Xaalado dhif ah, xoqida maqaarka gacmaha ayaa tilmaamaya cudurrada fungal, taas oo ah in laga saaro hababka fudud ee looga takhaluso foosha lagu baaro.
Daaweynta maqaarka diirka
Haddii uu jiro cuncun iyo dillaac maqaarka gacanta, markaa waa in la qaato antihistamine. Waa inay ahaato in muddo yar laga saaro cuncunka, halka foosha ay sii ahaan doonto muddo dheer. Isla mar ahaantaana, ugu yaraan hal bil, waa in lala xiriiraa kiimikooyinka gardarada ah waa in laga saaraa. Tan waxaa lagu sameyn karaa adigoo isticmaalaya galoofyada cufan, laga bilaabo gudaha daboolay suufka. Haddii antihistamine uusan ka saarin cuncunka, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka saarto cudurka fungal: la xiriir dhakhtarka maqaarka kaasoo qaadan doona dhowr nooc oo noocyada kala duwan ee fungus.
Haddii maalinta ka hor loo isticmaalay saabuun bakteeriyada ah, iyo iyada oo aan lahayn cuncun, ka dibna ay u badan tahay, maqaarka ayaa si fudud loo qalajiyey. Waa ku filan inaad iibsato kareemka nafaqada leh iyo qoyaan, iyo bedelkooda isticmaalkooda.
Waa lagama maarmaan in la joojiyo xulashada kiriimyada cufnaanta cufan, maaddaama ay si fiican u qoyaan maqaarka oo ay ku daboolaan filim dufan oo soconaya qiyaastii nus saac.
Haddii aad xasaasiyad u yeelatid xasaasiyad, waxaad isticmaali kartaa kareemka ilmaha oo leh jamac iyo jilitaan: waxaa si gaar ah waxtar u leh haddii loo isticmaalo maqaarka gacmahaaga ka dib marka aad qubeysid habeenkii.
Tallaabooyin ka hortag ah
- Markaad dhaqo suxuunta iyo qabashada shaqo-guri kale, waa inaad isticmaashaa gacmo gashi.
- Doorashada alaabta la isku qurxiyo, waa inaad doorbidaa alaabooyinka hypoallergenic ah.
- Daryeelka joogtada ah ee gacmaha - maalin kasta oo qoyan, wuxuu yarayn doonaa halista ah inuu u muuqdo midhicid dhowr jeer.
- Isticmaalka saabuunta lidka bakteeriyada waa in la caddeeyo oo aan caadi ahayn.