Sidee loo nadiifiyaa ciddiyaha guriga?

Nidaamka, oo laga hadli doono mustaqbalka, wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah iyo waqti xaddidan, labadaba la saaro ciddiyaha galmada ee saloonka iyo guriga.

Noocyada laga jarayo ciddiyaha

Dhibaatada ugu weyn ee qaadida ciddiyaha jejebiyuhu waa in aan lagu qasi karin astaaminta ama dareeraha kale, laakiin kaliya iyaga ayaa gooyaa. Tilmaamaha labaad ee is-saarista ciddiyaha, oo lagu soo bandhigo jel, ayaa ah in nidaamku u baahan yahay taxadar aad u badan, maaddaama haddii kale khatarta dhabta ah ee waxyeellada saxanka ciddida ay aad u sarayso. Sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in lagu xanibo sabirka: in laga saaro faraha faraha badan ee ciddiyaha ama ciddiyaha iyadoo ku xiran tahay dhumucda farinta faraha amaahda ilaa 20 daqiiqo, guryo badanaa badanaa.

Sidee looga qaadaa kordhinta ciddida guriga?

Si aad u fuliso nidaamka waxaad u baahan doontaa:

Ka saarista ciddiyaha waxaa badanaa lagu sameeyaa laba marxaladood. Marka hore, qaybta ka baxsan waa la gooyaa, geeska ciddiyaha ayaa la gooyaa, ka dibna gelida si toos ah ayaa looga jaraa saxanka ciddiyaha.

Sida loo ciribtiro ciddiyaha oo leh naftaada jilicsan - tilmaamaha soo noqnoqda

Nidaamka waa sida soo socota:

  1. Isticmaal cirbadaha si ay u qaniinaan dhererka dhererka ciddiyaha.
  2. Ku dhaji cirifka cirifka dhererka loo baahan yahay.
  3. Isticmaal waraaqda ciddiyaha leh hadhuudh weyn, bilaw inaad ka gooyso jelka saxanka ciddiyaha. Tani waxay abuureysaa qadar ballaaran oo boodh ah, sidaa daraadeed waxa fiican inaad wajahdo wejigaaga daboolka ama faashad caaga ah. Marka hore, caarada iyo cirbadaha ciddida ciddiyaha ayaa la xareeyay, ka dibna qaybta dhexe.
  4. Marka qayb ka mid ah geelka laga saaro, nidaamku wuxuu ku sii socdaa foollada ciddiyaha leh ee yar yar. Ka taxadar inaadan dhaawacin ciddiyahaaga.
  5. Si aad u hubiso in dhammaan guska laga saaro, ciddiyaha waxaa lagu tirtiri karaa cirbid cirif leh. Meelaha aan la ilaalin ayaa si muuqata u muuqan doona, maadaama dareeraha loo dhex galo galmada iyo siyaabo kala duwan.

Ka dib markii lakabka jilicsan ee gebi ahaanba laga saaro, ciddiyaha ayaa lagu ciribtiri karaa foormo gaar ah oo ciddida leh oo la saliiday saliid gaar ah.