Si loo helo ugu yaraan fahamka guud ee chakras, aynu u cadeeyno stasis ah in dibadda marwalba ka tarjumayso midda hoose. Waxa aan haysanno gudaha, markaa waxaan heysanaa banaanka. Tusaale ahaan, fikradaheena ayaa awood u leh inay bedelaan xaqiiqda, waxay yihiin wax. Isbedelka koorsooyinka fikradaheena, waxaan ka shaqeynaa jidhka, xitaa waan daaweyn karnaa cudurada. Adigaa, naftaada, marar badan ayaa ogaaday sida autosuggestion awood u leh ! Tan waxaa laga yaabaa in aan soo gabagabeyno: si aad u noqoto mid caafimaad leh iyo farxad, ficil jirka ah kuma filna, waxaad u baahan tahay inaad ku soo celiso fikradaha. Markaas waxaad noqon doontaa mid xoog leh. Marka aynu baranno yoga, la shaqeynta chakras, waxaynu baranaynaa inaan nafteena la shaqeyno - qabashada jimicsiga jidhka ah, waxaan ku dareynaa muhiimadda shaqada shaqada. Nin wuxuu leeyahay todoba xarumood oo tamarta tamarta ah, todoba jiir . Iyo xabbad jeexjeex ah, oo leh toddoba midab oo waaweyn, todoba midab oo ah qaansoroobka. By habka, haddii aad isku daraan oo dhan, waxaad ka heli midab cad, waa xiiso!
Joojinta chakra
Si loo xakameeyo jiirka, waxaad u baahan tahay inaad fikradahaaga u gudbiso diidmada iyo maqnaanshaha, taas oo horseedi karta tamarta, ka dibna xanuunka, kadibna jirro. Waxaad tahay nuurka! Carruurtu waxay iftiiminayaan sababtoo ah ma diidaan dunida, way furanyihiin! U ogoloow in uu ilmuhu jidhkiisa ka jiro, joojiyo qiimeeynta, ugu dambeyntii aqbalo aduunka sida ay tahay! Haddii aad rabto inaad bedesho, beddesho wax agagaarka - bilaw iyo abuur! Keliya adigana ku bilow addigaaga, kaas oo gudaha ku jira, sii wado fikirka, kuna dhameeyso jirkaaga!
Sidee loo soo celiyaa shaqada jadeecada?
Farsamooyinka kundalini-yoga , fiiro gaar ah ayaa lagu bixiyaa farsamooyinka neefsashada ee la shaqeeya chakras, taas oo dhalin karta dib u soo celinta jiirka iyo tamar xoog leh oo tamar ah. U muuji si wanaagsan, fikradaha tooska ah ee ku toosan jihada saxda ah, taas oo ah, isu mideeysan jirkaaga iyo maskaxdaada. Tusaale ahaan, markaad naftaada u sheegtay inaad si toos ah oo toos ah u socon lahayd, waxaad ku nuujin jirtay calooshaada, laakiin markaad illowday, waxaad ku soo noqotey meel isku mid ah. Iska ilaali naftaada iyo socodka fikirkaaga. Waxa ugu adag waa inaad xakamayso fikradahaaga. Laakiin markaad maareynaysid inaad tan gaarto, waxaad yeelan doontaa fursado badan. La xiriir khibrad khibrad leh oo wadaag khibradaha iyo khibradaha cusub.
Way sahlan tahay inaad barato wax cusub oo leh labo qof iyo isgaadhsiin, laakiin haddii aad ujeeddo ujeedo u leedahay in aad ku guulaysato shaqada kakraadaada kali ah - ha ka noqonin wixii aad bilowday oo aad ku dadaalayso inaad ku guuleysato natiijooyinka. Xusuusnow, waxaan nahay fikirka fikradaha, caafimaadkeena!